pytanie

Mam jeszcze jedno pytanie co by dało jak byśmy połączyli CP z kre alkalynem dodatkowo jeszcze ??, czy jednak nie samo CP wystarczy?? tylko szczerze

przejrzalem, bardzo ciekawy art. Mam pytanie: rozgrzewke powinno sie robic przed każdym ćwiczeniem?

odpowiedzcie mi na to pytanie wkoncu z tym dawkowaniem w jakich ilosciach to CP

mam pytanie... mam 16 lat, 180cm wzrostu, 59kg. Moim zdaniem jest zbyt malo kilo, oprocz diety i cwiczen na mase chce kupic bailko serwatkowe. Wiem ze takie bialko moge kupic w mleczarni i wiem ze to nie jest bialko dobrej jakosci. Ale jest znacznie tansze. Ponad to ja chce przybrac na masie a dopiero potem moje miesnie wyrzezbic. Czy dobrze robie [...]

Hm no masz racje teraz pytanie czmeu mi sie porabalo ze 6-9 9-12 .....bo od dluzszego czasu takie romyslenia mam ....

Witam :) Zadam pytanie w punktach, jak ktoś będzie znał odpowiedź na jedno, albo na całość prosze pisać :) 1. Mam straszne zakwasy na plecach (to chyba mięsień czworoboczny, choć praktycznie całe mnie bolą :P), po dobiciu się jedną serią pompek tyłem na triceps z obciążeniem 20kg na brzuchu. Niewiem właśnie dlaczego ,skoro robiłem na triceps. [...]

[...] 8 posilek Pro longatum biogenix 70g nie obliczylem jeszcze ile dokladnie gram powinienem wszystkiego jesc weglug zapotrzebowania ale radze sie najpierw co do podstawowej struktury tej diety. i pytanie jest oczywiste ale mimo wszystko zapytam: czy mam sobie dopasowywac ilosc gram odrzywek czy tak jak jest napisane na opakowaniu. dzieki

mam pytanie jade teraz na zestawie animalpak+animalstack2+serwatka zostało mi z poprzedniego roku sporo hmb czy moge smialo dodac 6 kapsulek dziennie do tego zestawu..? po 3 tygodniach chce wrzucic animalpaka+animaltesta+sewatke co sadzicie by bylo najlepsze po tych 6 tyg. czy odpoczynek polroczny po animaltest wystarczy, by rozpoczac drugi [...]

1. Mam straszne zakwasy na plecach (to chyba mięsień czworoboczny, choć praktycznie całe mnie bolą :P), po dobiciu się jedną serią pompek tyłem na triceps z obciążeniem 20kg na brzuchu. Niewiem właśnie dlaczego ,skoro robiłem na triceps. Pytanie brzmi : Źle wykonywałem ćwiczenie, czy w tym ćwiczeniu działają (chyba bardzo...) mięśnie pleców?a nie [...]

Jest pytanie !! Jak przytyc ?? 181 cm wzrostu i bardzo mala waga ... chcialbym cos z tym zrobic zeby moc zaczac cos trenowac bo terz szybko sie mecze i nie widac efektow wizualnych... Tylko u mnie jest ta sytuacja ze zwykle diety nie dzialaja bo sam podaje sobie insuline ?? Co zrobic z tym fantem ?? Moze jest tu ktos kto sie na tym zna

Takie pytanie ...... Jestem praworeczny to mam sie ta reka podpierac czy trzymac ????

czesc ja mam pytanie co do metanabolu jest bardzo duzo na jego temat ale mi chodzi o co innego moj brat cwiczy juz na silowni od 5 lat jest dosyc dobrze zbudowany jest teraz na cyklu: silabolin 300 mg tydzien propionat testo 50 mg dzien cykl trw 6 tyg w ostatnich 20 dniach dozucil metanabol 5 tabsow dziennie z metanabolem mial juz do czynienia [...]

Mam zamiar kupic nowe koła do roweru, dotychczas mam rozmiar 26" i moje pytanie brzmi czy da rade założyc koła o rozmiarze 28" czy bedą za duze?? pytam bo nie chce popełanic błedu ze kupie za duze

no wlasnie doswiadczalnie powatpiewam w sensownosc podbijania insuliny (w moim wypadku nie mialo to zadnego wplywu na efekty), stad pytanie dzieki za wlasna opinie, pozdrawiam

pytanie czy jazda na rowerze to nie aeroby?????????? no wlasnie poczytaj jeszcze forum

[...] to 3 cykle po 5tyg + tydzien regeneracji miedzy 2 a 3), później pomiar maxów, SD i zaczynam z HST. Chodzi mi o to, że nie wiem czy wyrobie z 2 a zwlaszcza 3 cyklem Michaila przy treningach karate i szkole (z powodu liczby treningów tygodniowo). Btw. nikt nie odpowiedział na moje drugie pytanie postawione w poście Może to ktoś nadrobić? ._.

siemka mam pytanie jakie jest najlepsze cwiczenie na nogi opisze mi ktos szczegoły dzieki z gory !!

typer zwroc uwage na temat postu. Seba przestan bezsensownie nabijac sobie posty bo nigdy sie nie dowiem co i jak nie szukam tutaj wrogow i nie zamiezam sie klucic dalem pytanie i oczekuje odpowiedzi a jezeli moje pytanie wedlug ciebie jest glupie to nie musisz tu nic pisac a jak chcesz pomoc to slucham...

Pytanie u kogo nie prowadzi do hipertrofii - u osoby,ktorej staz jest bardzo maly?Y arek nie rozmieszaj mnie tez,ze trojboisci nie wygladaja,bo sam z kilkoma cwiczylem i mam na ten temat akurat inne zdanie - widze,ze Ty znasz innych - spoko. A teksty w stylu - "malo wiecie" to naprawde daruj sobie.....

Czy jak robie pompki do połowy zgięcia łokcia - nie wiem jak to wytłumaczyć - nie dotykam klatką ziemi tylko robię o połowe płytsze - to czy bardziej rozbuduje mi się klatka piersiowa - bo chyba takie pompki bardziej idą w klatkę...??ale nie jestem przekonoany...proszęo jakąś radę i podpowiedz... pozdro