Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
Hyh mam ci do powiedzenia i juz powiedzialem- ale teraz to ddoam glupi jestes pytajac sie na forum kulturystycznym jak cos cwiczyc by nie roslo nie cwicz wogole.Pozatym wiesz wolnosc slowa od jakiegos czasu panuje.Wiec nie zycze sobie bysmi "kazal" pisac gdzikolwiek bo to JA decuje gdzie JA chce pisac i co JA chce pisac zauwazyles slowo ja? nie ma w nim ty.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
442
typer moze nie mam takiego stazu na silowni jak ty i nie jestem taki madry jak ty ale po to jest forum aby sie zapytac i nie napisalem wcale jak cwiczyc klate aby nie rosla tylko czy jest to mozliwe a to jest duza roznica i jezeli masz takie glupoty pisac to zobacz co napisalem wyzej do seby n/c
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
oOoOo i tu sie myslisz, forum jest od nauki, dyskutowania na tematu- jak sama nazwa wskazuje a nie faq pytan nie na temat. Jesli juz taki prawidlowy jestes to zauwaz ze to forum kulturystow osob ktore robia by byc wiekszymi, ktorych zycie ksztaltuje progres a ty sie pytasz jak cwiczyc by nie roslo. Ave
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
442
ok seba to tera ja cos dodam glupi to ty jestes a aby ci to uswiadomic wystarczy zobaczyc jak glosuja ludzie w twoim spam poscie . Po drugie nie kazdy cwiczy po to aby byc wielkim ale niekturzy cwicza po to aby zdobywac sile i ja wlasnie po to cwicze. I tak wogole to nie jest forum kulturystyczne ale Sportowe Forum Dyskusyjne (sfd) a to jest ogromna roznica
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
ok seba to tera ja cos dodam glupi to ty jestes a aby ci to uswiadomic wystarczy zobaczyc jak glosuja ludzie w twoim spam poscie . A teraz to mi pojechales po calosci buehhehe
Po drugie nie kazdy cwiczy po to aby byc wielkim ale niekturzy cwicza po to aby zdobywac sile Zeby robic sile musisz robic kaltke, musisz miec mase, nie cchesz masy nie masz sily codow nie ma
I tak wogole to nie jest forum kulturystyczne ale Sportowe Forum Dyskusyjne (sfd) a to jest ogromna roznica To idz do pilkarskiego spytaj sie jak grac w pilke by nogi nie rrosly
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Szacuny
31
Napisanych postów
1966
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23192
"Chodzi mi mianowicie o to jak cwiczyc klate aby nie rosla mi ona"
To sa Twoje slowa - widze,ze sam nie rozumiesz tego co piszesz,ale dla mnie to nic nowego.Wg wynikow badan mlodziezy w Polsce co 3 ma trudnosci ze zrozumieniem tego co czyta i pisze.
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
442
typer zwroc uwage na temat postu. Seba przestan bezsensownie nabijac sobie posty bo nigdy sie nie dowiem co i jak nie szukam tutaj wrogow i nie zamiezam sie klucic dalem pytanie i oczekuje odpowiedzi a jezeli moje pytanie wedlug ciebie jest glupie to nie musisz tu nic pisac a jak chcesz pomoc to slucham...
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22233
Ta zakres ruchu 3-4 =>przeciazenie miesnia +dieta=>przyrost.
zakladajac ze %maxyalnego odpowiedni do sily, pozatym powyzej 8 mc mozna mase i sile laczyc
Przyjacielu ty moj nie pamietasz ze sila jest scisle zalana od masy?:> i wc wersa (:
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-27 22:28:24
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
Szacuny
31
Napisanych postów
1966
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
23192
yarek - nie sadze,ze przyrosty beda znikome - jezeli chce zwiekszac sile to ciezary beda musialy byc odpowiednie do zwiekszenia jej.Nawet przy tak malej liczbie pwotorzen - jak zrezygnuje z robienia sily to prosze bardzo.Dla mnie to i tak kompletna bzdura....
seba_kzn
franki1
Typer
