SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • HST- plan Jaco 87 do oceny

    Post
    Trening w domu

    Sory za niesprecyzowane pytanie. Oczywiscie chodzi mi o sprawdzenie maxów. Miałem przerwe 2 tyg i maxy sprawdzam w tym tyg. Kiedy zacząc trening?? CZekac kolejne 2 tyg?? nie za długa przerwa od treningów??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2005-08-17 12:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z omki

    Post
    Doping

    malo bystre pytanie ale jakie zalety wynikaja z bycia modem??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2005-08-17 13:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :: HST - LATEM - ocena planu ::

    Post
    Trening w domu

    > ****tzn. do upadku miesniowego? przez 1tyd 10tek i 2tyg 5tek + ew. 5post > (patrz pytanie nizej). Jak mam dobrac ciezar? Tak do upadku miesniowego. Poniewaz ciezar jest w miare lekki (powinienes dokonac co najmniej 15 powtorzen) nie ma obawy o obciazenie CUN dobor ciezaru: metoda "prob i bledow" - zwykle jest to ciezar ok. 55% [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-17 14:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution - ile w tej małej łyżeczce

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde... biorę te 4 płaskie łyżeczki 2 razy dziennie przez 6 dni... i coś za duzo mi chyba ubywa... mam pytanie bo już zapomniałem.. ile tego crevolution jest na samym początku?? pół pudełka?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-08-17 14:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :: HST - LATEM - ocena planu ::

    Post
    Trening w domu

    [...] stosować ss ? bo już się zakręciłem w tym wszystkim > chodzi o to, że ramiona przy cw.wielostawowych szybko się kondycjonują > i 1ćw. będzie mało ? Odpowiedz na to pytanie moze za gleboko wejsc w biochemie ... wiec tylko pare hasel bardzo krotko. HST (cwiczenia podstawowe) powoduje hypertrofie miesnia poprzez mikrourazy w cwiczonym [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-17 15:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY zastoik wyłącznie z klata co mam robic??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jezeli ktos by mi odpowiedzial jeszcze na takei pytanie czemu np jak wysiakam na klate to robie dajmy na to 70kg 6 powtorzen a w nastepnej seri zdejmuje cieraz do 63 i wykonuje 6 powtorzen?? a jezeli neizdejmuje to tak czy siak robie te 6 powrotzen obojetnie czy 70 czy 63kg czy to ma cos wspolnego z wytrzymalascia miesnia??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2005-08-17 17:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipoderm, Ultra, Y czy ab solved?

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam, przepraszam ze sie podpinam ale mam pytanie dot. ab-solved'a zaniim przeczytalem przeciwskazania stalem sie posiadaczem tego produktu i mam w zwiazku z tym pare pytan : czy powoduje on wzrost cisnienia tetniczego ? czy przy lekkim nadcisnieniu mozna go stosować ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2005-08-17 18:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy powinienem/moge coś zażywac?:>

    Post
    Odżywki i suplementy

    z dopalaczami zobaczy szybciej i wieksze mietki nie ma co sie zastanawiac po co tyrac jak wol i miec z tego tyle co kot naplakal jak mozna juz od samego poczatku uzywac wspomagaczy treningowych cieszac oko oto jest pytanie Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-08-17 19:10:04

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2005-08-17 19:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> DLA POCZĄTKUJĄCYCH I NIE TYLKO <<

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki bardzo mi pomogłes będe polecał ten artykuł każdemu kto zapyta sie co i jak i ile i o koszty a z tymi 3 miechami faktycznie przesadziłes i mam pytanie czy te najdroższe są najlepsze??:> dziex

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 18708 Data: 2005-08-17 20:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michael Johnson - Film!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Baca - kiedyś zadałem takie pytanie w dziale download , ale nie dostałem odpowiedzi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2005-08-17 21:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecenia co do dawek Thermo Speed

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    THX E-lite, a co proponowałbyś (chodzi o drugie moje pytanie). No i poczekam jeszcze na odpowiedź Panów, którzy zajmowali się tworzeniem tego produktu. Pozdro for All

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2005-08-17 21:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie - czemu idziesz na badania po posilku? Nie sluchaleś lekarza? Ładny cholesterol, cukier podwyższony ale w normie jak najbardziej, enzymy..nie lepiej było zrobic badanie hormonów płciowych??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2005-08-17 22:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takada odp. grzecznie na pytanie "kto dostanie bardziej po ryju - Mirko, czy Fedor"

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2005-08-17 23:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze to glupie pytanie :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli wiesz ze to jest niemądre pytanie to po co takim czymś zasmiecasz forum ?? :(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2005-08-17 23:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory super dunks najlepszy?

    Post
    Inne dyscypliny

    Siemka koszykarze - mam pytanie : Czy mozna byc ciężkim i wysoko skakać ? Czy mogę dalej zwiększąć masę (np do 85 kg przy 178 cm powiedzmy) czy powienienm zostawic te 82, a moze jeszcze cos zbic ? Czy masa i siła wykluczaja jumpa ? Np gdyby robic siady - to i jump i obwod uda idzie Czy to raczej nie ma reguły ? Pozdrawiam Strzałeczka

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2005-08-17 23:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER + BIAŁKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tą kwotę mają starczyć <np. 200zł na 29 miesięcy :) >. Z tego co napisałeś można wywnioskować iż pare latek straciłeś na trening, kreatynę stosowałeś <monohydrat, pamiętaj że na rynku dostępne sa też inne formy kreatyny>. Mam jeszcze jedno pytanie: ile maszy i w ciągu jakiego czasu chciałbyś uzyskać <np. 29kg w 2 tygodnie>.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2005-08-17 23:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewrót

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moge sie mylic co do nazwy, poniewaz tak mowil zawsze moj kolega, a nigdzie wiecej tego nie weryfikowalem. Natomiast mam nadzieje, ze opis cwiczenia wyczerpuje pytanie zadane na wstepie. Jesli nie to bandita89 badz bardziej precyzyjny.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2005-08-18 00:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jecsze 1 pytanie odnośnie thermy !!!!! MOZNA PRZY TYM PIC ALKOHOL !!!! NP. WIECZORKIEM WYPIC PARE KIELISKZOW :) :p

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5714 Data: 2005-08-18 01:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wąsiki...? i co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a mnie nurtuje takie pytanie: Skoro depilacja laserowa jest rozwiązaniem idealnym, to dlaczego tak mało kobiet poddaje się temu zabiegowi? Ponieważ nie mają pojęcia, że coś takiego w ogóle istnieje czy z braku pieniędzy? Chyba ani jedno, ani drugie, skoro moje 3 byłe nauczycielki z liceum(a więc osoby o wyższym o wykształceniu i może nie bogate, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5084 Data: 2005-08-18 08:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Carbo !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a mam pytanie czy carbo vitalmaxa smak cytrynowy jest dobre?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2005-08-18 10:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)