pytanie

jeszcze jedno pytanie. Kumpel mi doradzil weglowodany 80 % bialka 20 % to pic przed treningiem i po treningu 40 min przed. odzywke bialkowa aminokwasy rozglaezione bacaa przed treningiem podczas treningu carbo. dni nie treningowe bialko i aminokwasy w ciagu dnia a weglowodany porzed snem czy to jest dobre rozwiazanie ???

Witam ponownie. Pytanie czy warto dołożyć do tego AAKG Hardcore z Treca? I jeśli tak to gdzie to wrzucić i jak dawkować? Będzie mono z Vitalmaxa i BCAA Xtra.

Problem w tym że nie za bardzo mam jak zwiększyć podest. I tu pojawia się pytanie - czy wywalić to ćwiczenie czy dalej je robić na tym małym podeście?

Witam. Jestem w 16 tygodniu cyklu bold 700mg oma 500mg Ew .I tutaj pytanie, chciałbym następnie polecieć tren+prop, potem dodać wino,t3 i prosiłbym o pomoc w rozpisaniu tego cyklu i ewentualnie porady. Z góry dzięki.

a mam jeszcze pytanie. bo mój obw głowy to 57cm, to czy ten kask nie będzie za mały ?

WITAM sorry niech ci będzie NORTON nie chciało mi sie szukać odpowiedzi na moje pytanie . Z bicepsem tez moze troche przesadiłem 4-5cm w 3 miechy ,a 2-4 cm do lata dało by rade zwiększyć przy dobrym odżywianiu sie i treningu (zwiększyć ilość razy trenowania ręki na siłowni i poświęcić codziennie 10-15min wieczorem na ćwiczenia ręki w domku) [...]

pytanie jest bez sensu. spadki? na pewno miesnie ktore sa unieruchomione ulegaja atrofii. ty sie lepiej martw o to zeby sie wyleczyc z kontuzji a nie o spadki! "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

[...] o produkty treca Trec G-FOrce (Bcca z dodatkiem glutaminy)i Bcaa Powder). Chciałem sie dowiedziec co byłoby lepsze G-Force czy zwykłe Bcaa powder treca,bo gdzies czytałem na forum ,że gluta z bcaa sie gryza i lepiej oddzielnie,a jednak trec połączył w G-forcie.I moje pytanie co lepsze !? Przy masówce ,nie jest potrzebny antykatabolik, why? tha

jeszcze raz odswiezam zmieniłem superke na adrobolic cykl bedzie trwał 5 tygodni czyli pozoastały jeszcze dwa teraz pytanie czy potrzebny bedzie do tego HCH??? jak tak to kiedy go przywalić a kiedy clomid z góry dzieki za odpowiedż

Mam pytanie jak długo trzeba stosować Glukozaminę aby ból zaczął się zmniejszać ?? Olimp podaje stosowanie 6-8 tygodni po 2 tabletki po jednej do śniadania i do kolacji. Czy to na pewno pomoże mama nie che wyrzucić pieniędzy w błoto. Zmieniony przez - stef92 w dniu 2011-04-20 21:40:43

właściwie to powinieneś zadać pytanie w specjalnym temacie bo nie zakadamy osobnych tematów dla pojedynczych pytań... myślę, że można nie określać tego dokładnie, interwały dodajesz w określonym celu i dla pewnych korzyście i stosujesz je tak aby nie uszczuplać możliwości treningu siłowego i dopóki nie będzie tego typu problemu to myslę, ze możesz [...]

Witam. Odświeżam, mam podobne pytanie. Nadaje się to jeszcze do spożywania ? http://www.iv.pl/images/97579172477007845308.jpg

A nóg nie ćwiczysz?Przecież to połowa ciała. Co to pytanie wnosi do tematu?

jedz z obiadem ja np jem codzinnie dwie kaps. glucosaminy Ol. ever sie tak rozpisał a nie odp. na pytanie

no to fajnie wyszło mi 3133,6 ej i mam takie pytanie do ciebie jak od pon mam zamiar brać reactor pro 3 i jeżeli mam biegi 3km to brać dawkę jak przed treningiem i po czy jak dni nietreningowe ?

[...] zakładaniu pończochy lub worki nylonowe? (oczywiście jeżeli stosowałeś przy Tytanie) Czy jeżeli w trakcie opuszczania sztangi w Rage nie trafisz w "punkt" to czy jest takie samo ryzyko jak w Tytanie że sztanga poleci na brzuch lub szyję? I pytanie najważniejsze - czy w RAGE jest tak samo trudno dotknąć sztangą klatki jak w Tytanie?

a nie wydaje ci się ze konto założyła tylko po to aby zadać to pytanie? jak nie wiesz to nie pisz bezsensownych rzeczy

[...] staż masz, więc dobrze. Skoro nie masz czasu na siłkę to trzeba zastąpić je ćwiczeniami w domu. Pompki: klatka, ewentualnie tricepsy. Drążek: plecy. ABS II: brzuch. I teraz pytanie, gdzie nogi, przedramię, biceps? Jak masz te 50zł to kup sobie hantle. Polecam w twojej sytuacji trening dla początkujących by Mawashi [...]

Czytałem że jak bierze się kreatynę w młodym wieku to hamuję się możliwości własnego organizmu i że póki organizm sam rośnie i jest siła to nie należy brać, stąd to pytanie, w dziedzinie kreatyny jestem laikiem dlatego pytam, mógłbym też zjeść te 400 kaps z pudełka, stosując zmniejszoną dzienną dawkę a potem przez dłuższy okres nie brać tylko nie [...]

Czytałem że jak bierze się kreatynę w młodym wieku to hamuję się możliwości własnego organizmu i że póki organizm sam rośnie i jest siła to nie należy brać, stąd to pytanie, w dziedzinie kreatyny jestem laikiem dlatego pytam , mógłbym też zjeść te 400 kaps z pudełka, stosując zmniejszoną dzienną dawkę a potem przez dłuższy okres nie brać tylko nie [...]