pytanie

norma. trener opowiadał mi o jednym zawodnku, który wyjachał do usa z 3 kyu judo a wrócił po paru latach z 3 danem. na pytanie jak dał rade tak szybko, odpowiedział, że dostawał wymagania pocztą, opdsyłał kasety wideo z swoimi popisami i dostawał równiez pocztą certyfikat, widzą cswego "mistrza" chyba tylko raz na kilka lat. strasznie [...]

[...] ja twoim zdaniem obrażam wrzystkich dokoła i skacze z "morda"? Stwierdziłem tylko fakt ,że temat tego posta jest oma i odblok do niej, co więcej zadałem konkretne pytanie na ten temat. Niestety każdy pisze coś zupełnie nie na temat bez sensu tworząc spam. Chce tylko otrzymać konkrentą odpowiedz na temat tego posta ,którego założyłem.

junior__23 - ma 100% racji, zresztą w jego wypowiedzi jest też zawarta odpowiedź na twoje ostatnie pytanie. Z zaawansowanych metod skorzystasz wtedy gdy podstawowe przestaną działać. Co zrobisz jak przyzwyczaisz się do superserii ? Myślisz, że wtedy podziała na ciebie zwykły trening ? - czy będziesz robił supersuperserie ? To tak jakbyś podkręcał [...]

Ok zrobie ale mam pytanie. Jakie partie mięśni mogę łączyć w dany dzień? To ma byc plan tygodniowy i np w jakie dni co cwiczyc a jakie konkretnie cwiczenia to sobie uloze

Bylem tam ale nie znalazłem na to pytanie odp

Masti tu sie z toba zgadzam to dobra konkurencja jak piszesz dla tych "ciezszych" . teamstrong , BARTLEY8 czy wam tez przychodzi do glowy pytanie odnosnie " wielokrotnego na 100kg " mianowicie czy tez jedna sekunda ? :-)

Czy biegać w niskich temperaturach? To częste pytanie jakie zadają zwłaszcza początkujący biegacze kiedy na dworze temperatura spada poniżej -10 stopni Celsjusza. Czasem pojawiają się jakieś legendy o niezwykle niekorzystnym wpływie jaki na płuca czy oskrzela mają niskie temperatury. Wg naszej wiedzy nie ma jednak żadnych naukowo potwierdzonych [...]

Sam miałem drewniane futryny i miałem drążek, tylko pytanie czy masz stare futryny ho ho lat, czy takie popierdółki osadzane gdzie futryna zaraz się rozejdzie bo na piankę zamontowana. .

[...] racji że jestem tu nowy to potrzebuje pomocy!!! Po pierwsze to ja tu zarejestrowany jestem niecały miesiąc i wszystkiego się dowiedziałem czytając(z tego co wiem to może z 1 pytanie max zadałem albo i to nie) Mówisz,że pytasz o błache sprawy bo jesteś nowy,i co?Ja też... Ale ok,tylko jakl wytłumaczysz to,że pytasz o to samo po 5 razy choć [...]

Mam pytanie co do tych swiezych ryb. Jaki sposob przygotowania polecacie? Smazenie odpada, a innego pomyslu nie mam.

to orzechy zamiast oliwy czy dolozyc tylko. co do bialka to mam zamiar brac od lipca,aha i jestem teraz na cyklu kreatyny. i mam pytanie czy przy diecie,bialku i kreatynie zbuduje mase nie zalewajac sie tluszczem bo chcialbym spalic troche beben na brzuszku ;D

Mam pytanie czy dobrze jest dodawanie jednej serii do kazdego mikrocyklu bo czytalem ze mozna przy 15 robic na kazde cwiczenie po jednej seri a 10 po dwie serie na kazda partie itd?????

możesz napisać o co chodzi w high pullsach ? i nie dostałem odpowiedzi na pytanie - ćwiczyć przednie aktony w treningu na barki czy nie ? :>

Za pytanie o ceny zaraz ban poleci

ja mam jeszcze takie pytanie do znawców: można mieszać ze środkami z olejem w jednym dziabie?

Takie jeszcze jedno pytanie kupiłem makaron jakiejś włoskiej firmy palandri i w składzie jest napisane: mąka semolina z ziarna durum, Czyli mam rozumieć że jest to makaron durum i jest to ten dobry makaron?

co do libido, pytanie jak sie mają tłuszcze i białko w diecie

Witaj, a jakie jest pytanie w Twoim poście? Bo nie bardzo wiem, czy chcesz nas o coś spytać czy może tylko nas informujesz o swoim postępowaniu?

Poczytam wieczorem. A tak pytanie czy te witaminki brać na raz do śniadania? w sensie czy brać białe z granatowymi i do tego omega 3 razem czy lepiej to rozkładać?

Poczytam wieczorem. A tak pytanie czy te witaminki brać na raz do śniadania? w sensie czy brać białe z granatowymi i do tego omega 3 razem czy lepiej to rozkładać? osobiście bym osobno dawkowal witaminy i osobno mineraly, co do sniadania mozesz wrzucic na raz witaminy lub mineraly i kwasy tluszczowe omega 3 w jednej porcji, kwasy tluszczowe, czy [...]