pytanie

to co napisales to ja o tym wszystko wiem chodzilo mi raczej o pytanie zwiazane z tse

[...] dzień siedziałem w domu. Dzisiaj wstałem i ból jest dużo dużo mniejszy że jak chodzę to jest jeszcze trochę bólu a przy jakiś gwałtowniejszych ruchach boli. I tu jest moje pytanie : Co robić żeby jak najszybciej do końca wyzdrowieć.? Brać te leki, odpoczywać i co jeszcze? 3 kwietnia mam 1 mecz ligowy i robię sobie lekką nadzieje że uda mi się [...]

Podbijamy się pod w/w pytanie :)

[...] DT DNT Rano: Jabłczan 3-5g 3-5g Przed T: AAKG 4g BCA 7g Po T: Jabłczan 3-5g AAKG 4g BCA 7g ------------------------------------------------ Mam pytanie czy musze brac osobno w kapsułach AAKG osobno Jabłczan osobno BCAA, czy moge kupic produkt złożony jak Xpand - 1 porcja (1p) zawiera: kreatyny 4.5g; AAKG 3.5g i 2g [...]

Na twoje pytanie "jaka dieta?" odpowiedź znajdziesz w 2 pkt. :) Jeżeli chodzi o treningi to skorzystaj z tego :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - michalbielawa w dniu 2015-01-04 21:53:21

wczoraj zjadlem tak posilek 1, 5 jajek 3 kromki chleba razowego pom idor salata/ posilek drugi omlet z 8 białek i ok 50g platkow owsianych/ posilek trzeci, 250g kury 50g ryżu i wazywa/ posilek 4 to samo / posilek 5 250g twarogu pomiedzy to wszystko pije olej lniany. Pytanie jeszcze takie po 4 tyg odblokowac sie?

Proponuję przeanalizować sobie 3 ostatnie dni. Czyli wrzucic do kalkulatora co sie jadlo i w jakich ilosciach. Obliczyc srednia i odpowiedziec sobie na pytanie: 'Ostatnio utrzymuję wagę? Waga spada? Czy rośnie?"- to da Ci odpowiedź jaką miałeś ostatnio kaloryczność i w którą stronę tą kaloryczność korygować względem celu. Proporcje B/W/T musisz [...]

poczekaj zaraz wszycy Cie z***iom a później zapsizesz się do... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

źle trafiłaś/eś z wyborem forum, jeśli chodzi o takie pytanie. proponuję poszukac innego forum. wpisz w wyszukiwarkę: karmienie piersią + forum. Tam znajdziesz rzeczywiście rzeczowe i sensowne odpowiedzi i propozycje warte przeczytania, bo to co czytam tutaj, to mi sie włos na głowie jeży... zacząć odstawiać w 4-6 miesiącu? przegłodzić? Teorie [...]

Mam pytanie: Czy na siłowni w nowowiejskiej trzeba wykupować karte klubową , zeby kupić karnet na siłownie miesięczny. Bo na stronie pisze, ze tak, ale jak to jest w praktyce?

[...] mogą pobić rekord w biegu na 100. Swoją drogą nie wiedziałem nóg Hanibala ale myślę że nawet gdyby ich nie trenował na siłce tylko biegał po parku to by je miał lepiej zbudowane niż niejeden trenujący 2 lata na siłowni. Tak więc odpowiadając na twoje pytanie sądzę że da się ale by osiągnąć ten poziom trzeba mieć ku temu odpowiednią genetykę

ok dzięki SOG leci do lukix a narazie nie zamykam tematu mam zamiar prowadzić coś w rodzaju dziennika treningowego, pisac o postępach w razie jakiś wątpliwości zadać pytanie i mam nadzieje że w razie czegoś pomożecie.

właśnie o ta dietę mi chodzi. czy zboża+warzywa strączkowe bez mięsa zawierają wszystkie aminokwasy? drugie moje pytanie to co zawiera mięso czego nie zawierają rośliny? wiem że witaminę B12 z tego co pamiętam ale czy coś jeszcze? Zmieniony przez - dawid653 w dniu 2012-05-08 20:33:16

a ja mam pytanie takie: chcesz jeść zboża na surowo? %-)

Dobre pytanie zadałeś :). Majac grubo ponad 40 nie biorę pod uwagę, że zostanę kulturystą czy strong menem. Po prostu ćwiczę by zachować sprawność i w miarę też dobrze wyglądać. Jednak wiekiem coraz trudniej jest znaleźć motywację a zmęczenie szybciej dopada. No i trochę poczytałem (sporo) i rozmawiałem z ludźmi. No i doradzili mi bcaa oraz [...]

Czyli mam wyciac caly brzuch tak jak radzi trener i dopiero masa Trochę mnie dziwi to pytanie, jeśli współpracujesz z jakiś dobrym trenerem to pownieneś mu zaufać. A jeśli chodzi o odkrywanie brzucha to odpowiedz brzmi ,, to zależy". Bez zdjęcia całej sylwetki trudno to ocenić.

Ja mam pytanie czy trzeba miec abona by zostac wylosowanym??

1pytanie nie mowie o tobie, mam na mysli inna osobe, a twoj wierszyk nawet ok. ps. mała podpowiedź: "strona 1 pytanie 6". Zmieniony przez - BOLEUSZ w dniu 2007-01-06 22:13:40

właśnie mam takie pytanie bo mieszkam przy granicy z rosja jak ktoś chce to w profilu jest co i gdzie i u mnie tą mete wiele osób chwali chociaż wole poradzić się kogoś ktoś w tym siedzi troche i kupić coś lepszego a działającego ta meta to w ogóle rosje widziała czy nie?

oczywiscie kazdy ma swoje zdanie w moim przypadku isostar sie niestety nie sprawdzil pytanie do osob doswiadczonych: w ilu ml wody mam rozpuscic 20 g carbo? jest to w ogole istotne? moge np. dac szklanke wody na taka ilosc? Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-04-07 21:03:25