pytanie

OK Pytanie odnośnie układania diety - czy wliczać, czy nie wliczać w bilans dnia 50g carbo spożywane bezośrednio po treningu? Gdzieś wyczytałem, że się nie wlicza, bo jeżeli mam taką samą podaż kalorii i poszczególnych składników w dzień treningowy co w dzień nietreningowy, to te 50g carbo uzupełnia straty powstałe wskutek treningu (logiczne ). [...]

..nikt ci chyba na to pytanie nie odpowie

Podobno na tych zawodach bardzo dobrze spisywał się Dymek. metrowiec nawet pisał, że był lepszy od Pudziana (dokładnie, ż to Pudzian musiał gonic Dymka, a nie odwrotnie). Może to ktoś podać, jakie wyniki w poszczególnych konkurencjach miał Pudzian, a jakie Dymek - wiem, że niektóre konkurencje były wykonywane razem, jak np. martwy ciąg, ale [...]

Właśnie Ci potwierdziłem, ale mam jeszcze jedno pytanie. Przeczytaj maila.

Biniu jak te lipodermy dzialaja przy wiekrzym % tk. tluszczowej ? czy jest wogole sens ? chodzi mi konkretnie o okolice brzucha - pytanie czysto z ciekawosci

[...] 500g a na pełny cykl(8 tygodni) to trza będzie koło 1000g tego. Wynika z tego również że musze dokupić jeszcze jedno opakowanie ZMA bo jedno to też za mało na 8 tygodni. I teraz takie pytanie, może zamiast jeszcze jednej CF kupie monohydrat i bede go stosował z CF, może na początek to będzie OK cio ?? Jak by wyglądało to połączenie CF z mono ??

Zajrzyj do podwieszonego postu "Zanim zadasz pytanie - przeczytaj !!!" Znajdziesz linki do artykułów odpowiadających dokładnie na Twoje pytania. Jeśli po lekturze nadal będziesz miała wątpliwości, pytaj.

koleczko wzajemnej adoracji, jak macie co chwile pisac pytanie do Tompoza, odpowiedz do Hamiltona to lepiej sobie piszcie na prv, ok?? to tak na marginesie

moze te pytanie nie jest na temat i bylo juz ale ile placicie za treningi??waszych SW.

Jasne... Dlatego napisałem sobota a nie niedziela .. W środę niestety nie będę mógł ćwiczyć bo mam zajęcia na uczelni od 8 rano do 8-mej wieczorem ... Mam jeszcze pytanie do tych syzyfków bo jakoś mi to nie pasi Czy mogę z czystym sumieniem zamienić je na prostowanie nóg w siadzie?

heh, dzieki mam jeszcze pytanie, lepiej wpieprzac jajka przed czy po treningu?

I jeszcze jedno pytanie: czy można w jednej strzykawce połączyć omke i dece ? Dzięki za odpowiedź.

Sam chciałem zadać to pytanie. Ja osobiście uważam, że zbyt szkodliwe to to nie jest, ale oczywiście lepiej jest ćwiczyć o regularnych porach.

mam pytanie od ilu lat są te obozy Treningowe Muay Thai z Białorusinami? od 18 czy od 16?

Witam ponownie :) Bishop ja mam tetno na lozku jak i w wodzie jak sie postaram 60 (mierze przez 15 sek i mnoze). Moje pytanie dotyczy tego czy ilość masy mięśniowej jakoś wplywa na "osiagi" w statyce, jak i w dynamice (z płetwami) ?? Freediverzy to raczej nie pakerzy... A ja troche cwicze i nie wiem czy nie lepiej przesiasc sie na [...]

ja mam pytanie czy temat zostal odswierzony ;p czy to jest oboz planowany na rok 2005 bo ja na taki bym sie pisal :D

Witam mam takie pytanie czy zatoki nosowe żle wpływaja na trening?? fajnie sformuowane<LOL>

mam pytanie do kuf3leq.Wjem ze wyda ci sie to dziwne ze sie o to pytam ale jak poleciłbys branie osłonki na wątrobe w trakcie czy po i w jakich ilosciach? i czy to jest drogie?. Bo ludzie roznie robią,a ja nie wiem ja bedzie lepiej oslonke wziaść??

a mam jeszce jedno pytanie: -jak sie gotuje na. pierś z kurczaka to wiadomo że jest utrata białka ( tylko ile)? - a czy w przypadku węglowodanów też tak jest? I ile to? np. ile traci makaron z przenicy durum? bo w 100g jest około 75 węgli.

Pytanie do fachowców, którzy podobnie jak ja lubią uraczyć sie od czasu do czasu złocistym napojem. Które piwko najbardziej lubicie? Ja ostatnio jestem gorącym zwolennikiem Broka Sambor w zielonej butelce (wersja export). W te wakacje zdarzały mi sie dni, gdzie przechylałem tuzin (ale od popoludnia do poznej nocy).