SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • jak dokończyć redukcje??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] preparaty : schorch w wakacje jakos Stosowane wcześniej diety : low carb na poziomie 2300-2400 kcal, ostatnie 3 tyg zero wegli przy tej samej liczbie kcal. witam, mam pytanie odnośnie diety, co robie nie tak, że nie mogę wyciąć się do końca. Poniżej poglodowe fotki oraz szkic diety od dnia dzisiejszego (wczesniej bylo low carb na tym samie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-02-14 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że liczy się cykl na enathanie 250 mg euro pharmacies 2x10 ml oraz cypionate 100 mg 2x10 ml w 2016 roku. W załączniku moje wyniki badań hormonalnych i kieruję następujące pytanie. Czy przedstawione wyniki badań hormonalnych mogą prowadzić do degeneracji, niszczenia oraz braku regeneracji tkanek maziowych oraz ogółem biorąc układu chrzęstno [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2023-05-17 13:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogodzic prace z silownia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w płynie jakis gainer lub białko 12 - obiad danie 2 daniowe czasami kanapki 18 - obiad w domu, tu moge kombinowac z kurczakami ryżami makaronami itd, 20 kolacja? Moje pytanie odnosi sie glownie do diety, o wprowadzenie do dziennego jedzenia posilkow w postaci gainera lub białka poniewaz nie mam w pracy mozliwosci jedzenia kiedy chce. Czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2015-10-05 19:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA-----FBW------MASA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tułowia 2s lub Wyciskanie sztangi zza głowy 2s BICEPS: -Uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem 3s TRICEPS: -Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 3s I tu jeszcze pytanie, czy musze robic koniecznie przysiady ze sztanga lub mc na nogi, bo nie wiem czy mi to wzrostu nie zahamuje? Jak dobierac obciazenia, z kazda seria zwiekszac ciezar, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2009-03-14 13:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji ektomorfika

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BIAŁKOWA -Trec - SAW - 400g - PRZEDTRENIGNÓWKA Taki zestaw powinien mi starczyć czy zaopatrzyć się w coś jeszcze lub dokonać jakiś zmian? Jeszcze jedno chyba najważniejsze pytanie... Jak powinienem to wszystko dawkować przy moim 3 dniowym treningu w dni treningowe i nietreningowe?? Wrzucam mój trening FBW A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2013-07-09 10:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, pytanie czysto teoretyczne - czy możliwe jest że bijąc testo 500mg/tyg estro leży i co może być powodem? już mnie to męczy bo ewidentinie czuje że coś nie gra z estro, kolana strzelają, wody nie ciągnę, apetyt słaby, a lecę samego testa już z pół roku, biłem różne firmy, również tescia z atpeki naszej i od początku cyklu jest choojowo. Nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2018-05-20 01:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie do kogoś z Olimpa, kiedy wprowadzacie te marki do dystrybucji ?

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 13727 Data: 2006-10-30 19:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl na HGH + testosterone prolongatum.HGH ma 20 buteleczek 200IU + 15 strzałów testosterone.Kolega cykl sobie sam ułoży i wogóle bo jest kumaty w tych sprawach.JA mam tylko pytanie czy ma coś do tego dorzucić np. insulinę bo czytałem,że do HGH się dorzuca insulinę.Dietę ma oraz suple.Diety przestrzega cały czas i nigdy nie robi wyjątków.CZy te [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9562 Data: 2010-12-02 15:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Cześć, zdecydowałem się na Testosterone propionate (propionat) na pierwszy cykl, mam podstawowe pytanie ile go zakupić, najlepiej w postaci tab. No i proszę o rozpiskę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 185 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 86 Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Staż na siłowni: 15 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-08-26 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta cel-masa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mój wiek to 20 lat waga 62kg~, wzrost 182 cel: masa a oto moja dieta Woda ok 3-4l Śniadanie 5:00 Płatki owsiane(100g),mleko 3,2% (200ml) + 2 jaja całe(100g) + oliwa z oliwek (25g) B=, T=, W= Śniadanie2 10:00 kurczak(100g)+makaron(100g)+warzywa B=, T=, W= 14:00 100g odżywki Activlab mass'up B= T= w= Obiad 16:00 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-04-27 18:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand wypowiada się na temat CroCopa

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wanderlei Silva udzielił wywiadu brazylijskiemu magazynowi "Nocaute". Oto co powiedział o CroCopie: Pytanie: Co myślisz na temat wiadomości o tym, że CroCop nie będzie walczyć z Tobą w GP z powodu problemów z kontraktem ? Wand: Zdarzyło mi się to już wcześniej, gdy miałem walczyć z pewnym gościem . Nazywał się Bob Schreider... Powiedział [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2006-08-22 11:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] omega 3 5 gram dziennie w ostatnim tygodniu brania mety kreatyna 15 gram dziennie i tak przez 6 tygodni dieta b 3 ww 4 t 1,2 jak zrobić odblok z nolvadexu po takim cylku? I pytanie takie specyficzne czy ogólnie po braniu SAA rośnie jeszcze na „sucho"(normalnie jakbym nic nie brał)?czy trzeba póżniej saa ciagle walic? I czy warto cos jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-12-14 13:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze jak zaczal brac wlasnie hard mass + kreatyne, razem z dieta przytyl w okolo 2 tyg 8 kg). jeszcze zadnego z nich nie kupilem. zamierzam to zrobic za pare dni. i teraz moje pytanie. czy taki zestaw jest w miare ok? czy moze np dany gainer nie pasuje do kreatyny ktora wybralem itp? jezeli ktos probowal takiego zestawu bardzo bym prosil o opinie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2010-07-29 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "stagnacja" a mostek

    Temat
    Doping

    pisałem post juz o czyszczeniu receptorow i ogolnie kazdy mowil ze to mit dlatego pytanie - jak sprawa wyglada przy robieniu mostku załóżmy mix250/tydz przez miesiac do tego hcg, cykl niech trwa te 3 miesiace sam test meta nic poza tym no i wiadomo progresu juz nie zrobisz dalej jak czegos nie dorzucisz, a jak to wygląda jak jajca wrócą w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2011-02-23 23:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwasek cytrynowy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich! Mam takie pytanie czy kwasek cytrynowy moze byc szkodliwy ,jesli sie go uzywa w wiekszych ilosciach do cherbaty zamiast cytryny!??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13819 Data: 2005-03-22 21:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanie jak wyrzeźbić brzuch ćwiczeniami w domu,jestem początkujący w te klocki ale wiem że trzeba było nabrać trochę masy a wiec nabrałem masy i chciałbym teraz to przemienić na rzeźbę,czy mógłby ktoś mi wypisać jakiś zestaw ćwiczeń? czy może jakieś rady odnośnie ćwiczeń??:( Z góry dziękuje za odpowiedzi i za poświęcony czas.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11624 Data: 2008-01-08 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK: 23 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: ~36 - zaczynalem od 29 -Klata: ~100 -Udo: ~60 -Talia: ~75 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 miechow 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1 cykl : kreatyna universala, carbo, gainer, bcaa, glutamina + super dieta 2 cykl : horse power + krea alkalyn bcaa + super [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2010-07-28 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam obecnie leci 1-6 meta 30mg e4d 1-8 enan 350mg e4d 1-8 deka 250mg e4d 8-18 enan 500mg e4d 8-16 deka 350mg e4d (JESTEM w 6 tygodniu, mete juz wywalilem) I teraz pytanie co zrobic Po cyklu lub w trakcie, myslalem nad: 1. Dodanie winstrolu pod koniec tego cyklu 2. Mniejsze dawki Enanu(deke wywalam), dodanie winstrolu i t3 3. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2013-09-04 11:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do diety po przerwie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie przybrać zbędnego tłuszczu podczas tej przerwy, wiadomo ciało sflaczało, wygląd się pogorszył ale to było nieuniknione.(Starałem się jeść ~2000 kcal) I w tym miejscu mam pytanie do bardziej doświadczonych, czy możliwe, że przez miesiąc mój organizm wszedł na "wolniejsze" obroty i gwałtowny powrót na stare kalorie może skończyć się dla nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2016-10-19 21:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:103 -udo:. Nie mierzyłem -talia nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: około 170g -węglowodany: około 400g -tłuszcz: około 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa lata temu 25 strzałów Enana z apteki bez odbloku. Pozniej Wszystko ok 8. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2018-07-03 20:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)