pytanie

Mam pytanie. Czy do ćwiczenia na siłowni każdy się nadaje?? Bo słyszałem ze kulturystyka to sport dla wszystkich. Każdy może zostać pakerem jeśli będzie odpowiednio ćwiczył?? Ja narazie traktuje to jako zabawe. Raz w tygodniu na siłownię, bez obciązania kręgosłupa, bo chcę urosnac jescze sporo, ale w przyszłości wiąże z tym jakies plany. [...]

w dawkach >1000mg polepsza transpotr kretki..pytanie tylko po co ? ;)

autor- nie obrzaj sie ale zadalem pytanie - by w razie co - wyprowadzic cię z błedu

[...] nie jest pewnik. I tym bardziej powinno protestowac, bo 10% to cywile, ludzie prawdopodobnie nieobyci lub obyci slabo z bronia palna ( BTW, Afenis, jesli mozesz odpowiedz na pytanie Anjewa z dolu piatej strony ). Nie wiem jak to jest w wojsku czy w policji, ale w mojej szkole ochrony zanim wogole dostalismy bron do reki bylo kilka lekcji [...]

Mam pytanie co do amino SNI. Rzekomego koncentratu zamiast hydrolizatu. Czy są jakieś dowody na to?

sorry ze tu,ale mam pytanie kiedy mam spozywac oliwe z oliwek??moge na noc wlac do WPC wlac lyzke oliwy i wypic?

Mam pytanie. Skoro lepiej cwiczyc tricpesa z klata niz razem z bicem to jak ma wygladac ten trening? Gdzie mam wplesc trica do klaty? Proszę o rozpiske ćwiczeń, serii i powtorzeń na tym treningu co pisze. Mi się wydaje że tricepsa powinno się robi po klacie bo gdyby robic wczesniej to przy wisiskaniu tricki byly by za slabe i nie dałoby rady [...]

Zależnie od stażu i indyw3idualnych predyspozycji stosujemy różna ilość serii. Pytanie, czy trening typowo siłowy jest właśnie dla Ciebie?? Jaki masz staż? Daj coś o sobie.

[...] przesadzone ja tylko pytałem.. nie denerwuj sie tak ;] >>preparaty te mają jednak troszkę inny skład a co za tym idzie działają troszkę inaczej dokladnie.. tylko teraz pytanie czy to 'troszke' jest znaczace? 8) >>ważne tutaj są proporcje jak również i to, że pierwiastki te są wchłaniane wspólnie, a to jest bardzo ważne jeżeli chcemy [...]

Misio - na to pytanie znajdziesz odpowedź dalej, w poście o glutaminie...

:) Nie rozumiemy sie... nie robilem jeszcze cyklu regenracyjnego bo wlasnie nie wiem jak on ma wygladac... zrobilem cykl 4 tygodniowy treningu dzielonego 3 w tygodniu i teraz czas na regeneracje... no i pytanie.. jak ona ma wygladac? ...jakis trening obwodowy czy jak? ...prosze ewentualnie o jakis przyklad, pozdrawiam sorka za nieporozumienie

tylko pytanie : chcesz leczyć stawy czy też odwapnione kości ? najpierw trzeba wiedzieć na co jesteś chory ... bo kości i stawy to 2 różne rzeczy jakie masz problemy ,jak sie to zaczeło itp

Co to za d****ne pytanie.. nie dość, że nie ten dział to jeszcze w ogóle %) Człowieku jeżeli zadajesz takie pytania to znaczy, że nie masz pojęcia co to jest dieta.. i łapiesz sie za ph.. lol.

bueheheheheh chyba se zarty robisz !! czlowieku bez obrazy ale to chyba najsmiezniejsze pytanie z jakie czytalem!! spokojnie wal tabake na cyklu saa , nie umrzesz od tego hahaha a tak w ogole jestes stanowczo za mlody co do koksowania , czy ty byles w ogole juz na silowni ?? w twoim wieku dobra serwatka i kreatyna zdziala cuda !! powaznie mowie [...]

mysle ze odpowiedzia na twoje pytanie jest poniekad dieta tluszczowa - jesz same tluszcze, minimalnie ww i bialko i nie tyjesz, natomiast sprobuj jesc same ww bez tluszczy... a wtedy do zobaczenia w klubie grubasow

no dzieki za te linki.zapewne je czytaliscie.mam pytanie co do tego ostatniego linka- dieta na mase.jest tam opisana dieta-ok.ale czy mozna do twej diety wziasc pod uwage kretke i carbo lub glukoze?poprostu nie chce sie za bardzo rozbudowac..pomocy :)

a ja mam pytanie troche z innej beczki, ale nie chciałem zakładać osobnego postu.... MIANOWICIE, po jakim czasie gdzies retencja wody, wystepująca przy cyklu kretki ustepuje?

fakmaster: nie do końca sie zgodze. jak koles czytać nie umie to jzu nie moja sprawa. Od razu napisałem zeby poczytał podwieszone posty zanim zadan konkretniejsze pytanie. tyle ode mnie dj out

mam pytanie odnośnie jabłczanu kreatyny. Czy występuje po nim taka retencja , tak jak po monowodzianie ?

[...] i peptydy serwatkowe) jak masz kase to bierz.. jest b dobry.. -CREATINE micronized 200 mesh + taurine 280g-->TREC dobra kreta -L-GLUTAMINE POWDER MIKRONIZOWANA 200g-->Olimp odpuść sobie bo efekty będą te same a kasa w plecy Mam pytanie czy można łączyć węgle w jednej mieszance z glutaminą i kreatyną?? taak.. ale od razu trzeba wypić..