pytanie

A ja sie łamie jak mam trzeciego zjeść czy nie przesadzam z błonnikiem ;) i co? Dalej plan realizujesz teraz? I pytanie dnia!!!!! Kiedy masa?!?!?!?!?!? :-) dobre pytanie plan na wyjscie z redukcji mam inny niz rok temu tj. postanowilem posiedziec troche na niskim %bf i niskich kcal wraz z podwojnym CarbNite Nie CarbLoading a CarbNite. To co Ty [...]

A ja sie łamie jak mam trzeciego zjeść czy nie przesadzam z błonnikiem ;) i co? Dalej plan realizujesz teraz? I pytanie dnia!!!!! Kiedy masa?!?!?!?!?!? :-)

Dziękuję wszystkim za komentarze, a w szczególności użytkownikowi "Teuszek" bo właśnie o takie wpisy mi chodziło. Co jak gdzie ;) teraz pytanie do kolejnych użytkowników czy ktoś by może coś do tego dołożył co napisał właśnie on Zmieniony przez - dresku77 w dniu 2016-09-01 23:33:05

Witam :) kto Złocieniec od 06.09 ? :) Ja lecę ;) Skąd lecisz? Ja w pon(05.09) prawdopodobnie będę leciał, żeby w nocy nie jechać. Tu pytanie takie do wszystkich, jak przyjadę o 14 to będzie różnica niż jak o 17-19 czy to rybka? I do której najpóźniej wpuszczą mnie, 22? Podzielcie te słodycze na każdy dzień i w woreczki jeszcze zapakujcie ;dd [...]

[...] w którym laktoza występuje - to mógłby być ten problem, wtedy wstarczy białko zmienić na WPI i unikać laktozy a bebzun zniknie. Zobaczymy co inni powiedzą, może ktoś uderzy w temat lepiej i postawi jakąś konkretną diagnozę, pozdrawiam i mam nadzieję, że znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie :) Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2016-09-01 23:27:13

Panowie takie szybkie pytanie jestem na odbloku pierwszy dzień poszedł clomid i tamoxifen po tabletce , kiedy mam zrobić badanie żeby sprawdzić czy wszystko ok w czasie odbloku jakoś czy po skończeniu? I jakie ?do tej pory badałem tylko teścia i estrogen w czasie cyklu a teraz jakie?

Troche dziwne pytanie %-) Nie ma co komu przeszkadzać, jeśli widzisz że ktoś jest zajęty czy coś można się werbalnie przywitać :D

Witam, mam 20 lat. Nie byłem na cyklu nigdy. Od pewnego czasu mam bardzo słabe libido, w sumie chyba przestało istnieć {{:-( . Postanowiłem, że coś z tym zrobię i ide jutro na pobranie. Postanowiłem zrobić: Kortyzol, LH, FSH, Estriadiol, Prolaktyna, Testosteron Pytanie czy dorzucić jakieś jeszcze i czy zrobić jeszcze testosteron wolny? (koszt [...]

jeszcze mam takie pytanie myślicie że mam zrobić tzw trening piramidalny?

[...] efekty są naprawdę znikome, przez brak jakiegokolwiek pojęcia o stosowaniu diety (zapewne byłem na ciągłym deficycie, skoro nie zbudowałem wymarzonych mięśni). Stąd moje pytanie czy niejako nie zmarnowałem już swojego potencjału (to, że zmarnowałem masę czasu to wiem, chodzi mi o przyszłe efekty) i ciężko będzie mi teraz zbudować masę [...]

[...] Dennis Wolf 2,5 tygodnia przed /SFD/2016/9/1/49f73b7738ab4c779f071cf2f5f28913.jpg ogólnie wszystko wskazuje na to, że jednak zobaczymy Wolfa w Las Vegas, pytanie tylko w jakiej formie? cała akcja z kontuzją i przygotowywaniami będzie przedstawiona w formie filmików, a seria będzie nosić nazwę 'Iron Fire' - premiera pierwszego [...]

[...] Po redukcji stopniowo dodawałam kalorie wchodząc na zerowa kaloryke Aktualnie masuje (ale także stopniowo by się nie zalać) co jakiś czas dodaje ilość węgli. I teraz pytanie, czy takie propozycje Makro są okey? B; 135 T: 70 W; 230 Ps; co do białek to tak na "czysto" mam 2,5g na kilogram masy, reszta mi się zbiera z produktów typu płatki [...]

mam pytanie jade ciągle cykl redukcyjny prop 400mg tyg ,tren 400 tyg i wino 30mg dziennie t3 i clen ,za dwa tygodnie chcę przejść na mase zakończyć obecne środki i wrzucić 600 bolda ew przez 20tyg i do tego suste albo jakiś inny test ,czy może lepiej ciągnąć propa cały czas z boldem ,przyda sie meta na kicka ? Zmieniony przez - barto81 w dniu [...]

2,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/2016/9/1/49f73b7738ab4c779f071cf2f5f28913.jpg ogólnie wszystko wskazuje na to, że jednak zobaczymy Wolfa w Las Vegas, pytanie tylko w jakiej formie? cała akcja z kontuzją i przygotowywaniami będzie przedstawiona w formie filmików, a seria będzie nosić nazwę 'Iron Fire' - premiera pierwszego odcinka o tytule [...]

Witam Jestem nowy w temacie. Za wszelkie nieporozumienia od razu przepraszam :) Poszukuję jakiegoś aminokwasu do stosowania w treningach, czytałem że prolina i lizyna dobrze działają na chrząstkę stawową/kości i ogólnie na organizm. Znalazłem UNIVERSAL Amino 2700 w tabletkach L-lizyna 555mg i L-prolina 338mg jest to amino prosty a czy przy amino [...]

od ponad 2 miesiecy robie ogolnorozwojowke czyli 3 razy w tygodniu co drugi dzien nogi>plecy>klata>barki>biceps>triceps>brzuch>cardio i stad moje pytanie, kiedy powinienem zaczac dzielenie partii miesniowych? widac spora roznice w sylwetce (jechalem na redukcji) z 95kg na 91kg przy 190cm do tego sila wzrosla okolo 2-3 razy (pierwszy 2~ tygodnie po [...]

Witam mam 17 lat mam pytanie czy mógłbym brać gynexin mam gino byłem u lekarza miałem badania usg i jak zwykle powiedzieli ze zejdzie a nie schodzi ;/ po za tym mam podwyzszoną prolaktynę a to ona jest z tego co wyczytałem przyczyną gino ale jak zwykle lekarze nie widzą problemu pomoże mi ktos albo poleci jakieś leki na to cholerstwo ?

To, że babcia schudła z takiej wagi to bardzo dobrze, pytanie w jakim czasie? No i dlaczego uważasz, że ta dieta to "zło"? Bo to tylko 1200kcal? A bierzesz pod uwagę, że dla prawie 70cio letniej kobiety to wcale nie jest mało?

Pytanie, czy zamierzasz ćwiczyć? Pytam z racji tego, że połączenie diety wraz z treningiem siłowym przyniesie znaczące efekty, niż redukcja sama i cardio. Chociażby ze względów estetycznych sylwetki. Masło roślinne wymiń na takie, które ma minimum 82% tł. Moim zdaniem aż tyle białka nie jest Ci potrzebne, z racji braku treningu siłowego, możesz [...]

[...] pare dni tam coś przygotowali, jakiegoś grilla i duperele pod uroczystość, apele były co prawda, ale to wszystko i dostał ocene i kase - dowidzenia o.o No właśnie dobre pytanie. Ja również czytałem i słyszałem, że nie chcą za bardzo na zawodowego brać po Centrach. Natomiast tych co odbywają ją w jednostkach już biorą chętniej. Prawda czy [...]