pytanie

A od czego zacząć od razu ćwiczenia czy na razie dieta ?I to i to. Czy dam radę ćwiczyć w domu przynajmniej na początku?A czy ja dam radę robić kupę u siebie w domu? Wybacz mistrzu, ale to pytanie było idiotyczne. To od CIEBIE zależy czy dasz radę trenować w domu.

Witam. Mam problem mianowicie biore metanabol Alphabol 10mg zjadlem 48 tabletek zostalo mi jeszcze 52 problem polega na tym ze od 3 dni przestalem brac metke poniewaz skonczyly mi sie oslonki i sie po prostu boje dzis zakupilem nowe i pytanie brzmi czy moge zaczac odrazu brac po 3 dziennie czy jak to mam z tym zrobic.

[...] jjem tak samo makaron raz w tygodniu. Migdały bo nie miałem czym podbić tłuszczu a nic innego nie miałem. Kurak to porcja na cały dzień więc bede sobie podjadal. Moje pytanie: Co na śniadanie i czy mogę orzechami tłuszcz podbijać ale wydaje mi się że tak. Dzisiaj dnt więc posiłki na luzie tzn. Makrosy porozlatane w ciągu całego dnia. W DT [...]

Mam jeszcze pytanie, bardzo zależy mi na odpowiedzi :) Chciałabym zacząć się jakoś suplementować, żeby dawać z siebie więcej na treningu. Myślałam o kreatynie. Jaką polecacie? te z olimpa podobno dobre. Jeżeli chodzi o rodzaj, nie znam się totalnie. Z tego co próbowałam sama wyczytać, w moim przypadku chyba 3MC? Co sądzicie o kreatynie? Rozsądny [...]

Żeby nie robić nowego tematu Redline w składzie pisze że ma 2mikrogramy "zestawu" w którym jest joszka. Tak więc pytanie czy jest to chwyt marketingowy? Jaki wpływ mają 2 mikrogramy podkreślam nie miligramy na człowieka skoro dawkowanie to ~0.2/kg. Czyżby chwyt marketingowy? NorEpiphex™ A2-Andregenic-L Tri-Yohimbe Complex + M-MAOxidizor-L™: 2,250 [...]

[...] na estrogeny tzn ze wyniki mogą być w normie ale ciało reaguje przesadnie na estrogeny!!rozumiesz czy nie , dlatego mam cyca do kolan!!! zadałem proste konkretne pytanie czy aromasin jest obecnie najlepszym antyestrogenem do długotrwałego stosowania w małych dawkach aby stlumic aktywność estro u wrażliwych na nie mężczyzn!!! jestem [...]

ktos ma Ci powiedziec czy masz brac saa czy nie? "co jest aplikowac?" chcesz zeby ktos z internetow podjał decyzje za ciebie }:-( pomijajac kwestię,ze skoro zadajesz pytanie typy "jakie efekty" - to masz zerowa wiedzę i doping nie dla Ciebie a na pewno nie tren i nie trzy srodki na raz... Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-03-16 10:26:18 [...]

Najważniejsze pytanie jest takie czy jesteś w stanie ułożyć sobie konkretną dietę i jej przestrzegać regularnie ?

Jeszcze dorzucam jedno pytanie, czy moglbym dorzucic dipsy i ewentualnie kosztem ktorego cwiczenia?

A jakie to "pytanie"?

Dzięki za odpowiedź. Pytanie, czy można mieszać bcaa z kreatyną w jednym drinku?

to juz od Ciebie zalezy, zupelnie innego suple, inne dzialanie, nie za bardzo wiec rozumiem pytanie, do czego zmierzasz..?

No dobra, zaryzykuje :D aczkolwiek ponawiam pytanie z poprzedniego, jakk to odatawie, pokilku cyklach to nie bede mial problemow tresci lozkowej? :D w sensie nie spadnie mi tesc nizej niz byl, nie oslabi to goappodarki, zaburzy? Cos w ten desen :D

nie ma odpowiedzi na Twoje pytanie jest to tylko czesc skladowa diety - jej uzupelnienie to czy sie przytyje czy schudnie zalezy od ogółu diety i podać kcal

Trochę dychotomiczne pytanie. Podczas przerw - odpoczywasz. To chyba oczywiste. :-)

Wszystko mozna, tylko pytanie jaki to ma miec cel?

[...] Przysiad tylni 85kg Martwy ciąg 130kg Wyciskanie stojąc 55kg Wyciskanie na ławce płaskiej 85 kg Wiosło 65 kg Myslalem nad zakresem 8 12 powtórzeń. Jeszcze mam pytanie odnośnie dysproporcji. Co w przypadku radzilbys zrobić gdy nogi lepiej wyglądają od góry? Od zawsze lepiej się rozwijają, nie ważne co bym robił i tak fajnie [...]

[...] trena 800mg ew? I to bracie będzie Twój cykl życia na pewno, bo tak patrząc na tego staka to z własnego doświadczenia powiem że tych 200mg trena to bym nie poczuł wcale więc pytanie się nasuwa: po co to wrzucać? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-19 23:39:37 Dobra, wierze na słowo. Dzięki za pomoc. Póki co się wstrzymuje, najwyżej po 16 [...]

I lipa niestety wyszła z mojej niewiedzy... Wiec najwazniejsze pytanie, czy zakończyć teraz cykl ?

ja wolę śmietankowy%-) nie trzeba było zakładać tematu, ale tu pytać: http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s1638.html#post3 Choć to głupie pytanie.