pytanie

[...] jak już wspomniałeś sam wyżej technika musi być zachowana) to odechce Ci się robienia treningu 6 razy w tygodniu. Lookniesz teraz na moją dietke? dodałem ziemniaki, oraz pytanie czy na śniadanie zamiast ryzu nie wybrać chleb pelnoziarnisty ok 60g? no i co do cwiczen martwy robic 1 raz w tygodniu i przysiady? hmm a gdybym robil tak - [...]

coś pokrecone pytanie a oco wogule ci chodzi zapoznaj sie z postami podwieszonymi

dobre pytanie. Sam chciałbym wiedzieć Podejrzewam, że traci na przyswajalności

Nie no chyba nie jest aż tak poważnie :) Astma w każdej postaci rozwija się dość powoli. Pytanie brzmi czy serducho nie wyrabia bo płuca nie nadążają czy odwrotnie. Dlatego EKG albo badanie wysiłkowe na bieżni. Poza tym, czy pan miał może niedawno grypę którą przechodził całkowicie bez lecznia?

Chcę poprawić swoje wyniki w wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej i w przysiadach. Trenuję planem góra-dół dwa razy w tygodniu. I tu pytanie, czy robić 5x5 w tych ćwiczeniach na każdym treningu, czy lepiej podzielić treningi na siłe hipertrofię i raz w tygodniu starać się poprawić wyniki? Aktualnie biorę kreatyne mono i dieta z lekką nadwyżką [...]

Mam jeszcze tylko pytanie czy pozostać przy seriach 5x5 czy na początek będą lepsze jakieś inne 12 8 6 lub cos podobnego???

leci zaj**isty filmik - a teraz takie pytanie - powiedzmy po 20-30 min biegu (rozgrzane mięśnie) mogę zrobić serie rozciągania statycznego i na koniec takie?

Mam pytanie do osob ktore stosuje BCAA przed treningiem. Czy nie cwiczy sie wam lepiej ? Czy nie macie wiecej sily, wiecej energi, lepszego nastawienia psychicznego do treningu Chcialbym porownac to z obserwacja moja jak i moich znajomych.

sory za głupie pytanie ale jak ściągnąć plik w megaupload?? bo tam jest tylko przycisk "download with premium" ale ja chce sciagnać za free ciekawy jestem twojego wyskoku bo sam jestem podobnego wzrostu i wagi i to by mnie zmotywowało żeby trochę popracować nad wyskokiem

[...] nie miales nawet połowy zapotrzebowania na bialko. chlopaczek chcial sie podpompowac na plaze wydal kieszonkowe na omke i na zarcie zabraklo. no comment odp na Twoje pytanie: odzywka jest uzupelnieniem diety,ktorej de fakto nie masz wiec pieniadze zamiast na odzywke wydaj na pelnowartosciowa diete. Kup kurczaka, jaja, ryby, warzywa. [...]

To albo masa albo rzeźba musisz sie zdecydować:). Jeśli chcesz miec co pokazac to nabierasz masy a potem sie rzeźbisz,masy i rzezby jednoczesnie nie zrobisz , a pytanie czy da sie zbic tluszcz przy diecie na + kalorycznym ,to nie bardzo:D bo po to spalasz tluszcz ujmując kcal :D a jak bedziesz cwiczyl,cwiczyl i ciągle kcal miał na + bardziej niz [...]

Pytanie tylko co to da zdjecia sa czesto nie dokladne a podrobki coraz to lepiej wykonane jedynym rozwiazaniem jest zakup w aptece moze drogo ale pewnie?. Pozdrawiam ralf

zadalem to pytanie autorowi tej strony odp jesli bedzie to podam ale w pierwszej czesci jest mikrometr czy jak on tam sie nazywa wiec koles chce pokazac jak sie ustrzec przed kiczem natomiast te na dole to produkty ktorych tak naprawde to nie ma w zadnym spisie lekow a firma tez nie istnieje wiec "fake" bedzie pewnie mialo znaczenie [...]

Dziekuje za odpowiedz. Jedno pytanie - ile glutaminy? I kiedy ewentualnie Green Tea zaczac? Gdy cos robisz to zrob to lepiej niz od ciebie tego oczekuja

pomoge tobie odpowiedz sobie na proste pytanie: czy mieso czerwone /kreatyna/, ryz i piersi z koorczaka /ww i bialko jak w gainerze/ roowniez hamooja wzrost? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

dziwne pytanie jak na forum ale zobacz www.paco.com.pl - tylko to mi do glowy przychodzi...

no wszystko wiem. Tylko ze na innych gainerach nie pisza az takiego duzego dawkowania zjadlem ich juz troche i i 1wszy raz widze takie dawkowanie. jeszce tylko pytanie - w 100 g jest 15,6 g bialka tylko? Zmieniony przez - mapety w dniu 2005-10-10 16:27:32

Krzykacz nie chce nowego tematu zakładać ale mam pytanie bo 1,5 roku temu kamienie nerkowe mi wykryli w sumie rpzez przypadek bo pojawiło sie troszczeke kriwnek czewrwonych w badaniu moczu i na USG wyszlo , ze mam 2 z podejrzeniem , ze jest ich więcej mialem doła bo to bylo na jednej komisji lekarskiej i wyeleminowało mnie....potem blem u jednego [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

jeszcze jedno pytanie mi się nasuwa bo do każdej porcji gainera dosypuję 5g monohydratu kreatyny, nie wiele mi już jej zostało to czy np mogę dorzucić sobie jabłczan?