pytanie

[...] T3,T4 oraz clen Maxkoks, boldek jest nieco rzadszy(choc nie mam teraz porownania gdyz nie posiadam susty a ostatnio wbijalem ja rok temu) w sumie temat był odnośnie stosowania Deci i Eq równocześnie, i też do takiej kombinoacji było moje pytanie =D 1-8 deca 6-13 bold BernardX chyba kilka tygodni beda oba srodki rownoczesnie w krwioobiegu...

tyuje się on nadmiaru kalorii... P.S. Pytasz się o wszystko... Zbyt ogólne pytanie. Odp znajdziesz czytając sfd... To ksiązka do nauki bilogii a nie o diecie człowieka którego celem jest budowa mięśni. Sportowcem też może być np długodystansowiec... łapiesz?

bardzo ciekawy post. Po przeczytanie tego artykułu chciałbym zadac jedno pytanie : W swoim treningu zmieniam ćwiczenia co tydzień. Czy dobrze jest gdy w pierwszym tygodniu robie najpierw wyciskanie na płaskiej potem wyciskanie sztangielen na skosie i rozpiętki a w nastepnym tygodniu robie najpierw wyciskanie sztangi na skosie a a [...]

Dzieki Kejmen i mam pytanie jeszcze odnosnie skrecenia kolana na czym polega jego leczenie ?? punkcja i gips??

jak zadajesz pytanie to niech bedzie pytaniem o trening a nie o odpowiedz.

[...] i gojenie), mi najbardziej zalezy na wybieleniu a jak juz pisalem wczesniej ta biala blizna po rozstepie moze zostac, takie to nie szczegolnie mi przeszkadzaja i tu mam pytanie: czy takim laserem mozna wybielic rozstep czy dzialanie lasera dziala tylko na tej zasadzie zluszczania i odbudowy ? jak ktos mial okazje korzystac z takiego [...]

Mam jeszcze jedno pytanie... Jesli na samym początku swojej przygody z siłownią na ACT tłuklem rozpiętki i skos górny sztangielkami i teraz na splicie tez mam rozpiętki i skos sztangielkami (sztangą za bardzo nie wychodzi :/) to czy w nastepnym cyklu ostawic rozpiętki? Jakim ćwiczeniem można je zastąpić? Myslalem o opuszczaniu ciezaru za siebie, [...]

i zanim odpowiedziales na poprzednie mam ostatnie pytanie Na klate mierzyc mam maksa na normlane wyciskanie czy polowiczne skoro na treningu bede robic polowiczne?

dzieki i znow pytanie, czy ktos zna dobrego lekarza przyjmujacego np w przychodni w Warszawie?Chodzi oczywiscie o ortopede, najlepiej od chondro. Niespecjalnie mnie stac na prywatne leczenie a wizyte u internisty mam juz we wtorek i mam mnie skierowac do jakiegos ortopedy. Jak bede znala jakiegos dobrego to przynajmniej bede mogla sobie wybrac.

Ponawiam poprzednie pytanie i dolanczam nowe... Co mozna robic zamiast HIGH PULL ?

Mam pytanie - bo jestem przejazdem w tym dziale, czy w Warszawie na chwile obecna prowadzi sie treningi C56. Dzieki za odpowiedz.

[...] poprawic dol klarki -aktualnie robie pn.klatke skos 5seri + rozpietki 4 serie + barki sroda:plecy triceps pt:dol klatki + biceps w jakis dzien wolny dochodza nogi.pytanie- zmienic trening klatki na raz w tygodniu? np.skos sztanga 12,10,8,6 ,wyciskanie hantle głowa dól 3x10-12 ,wyciskanie linkami stojac (wariacja krzyzowania?:) 3x15 [...]

Ok, dzięki. Mam jeszcze ostatnie pytanie - mam walić ten drążek w chwycie neutralnym aż plecy rozwiną mi się na tyle, żeby podciągać się w szerokim nachwycie, czy może w innym planie zastosować samą fazę negatywną ?

mam pytanie czy w ostatnim cyklu to ile bialka itp bedzie na kg ciala? Bo chcialbym masy nabrać.

no i sam sobie odpowiedziałeś na pytanie, szkolenia prowadził jakiś tajny komandos, dobrze że chociaż kravke masz na poziomie.

a ja mam pytanie :jesli test prop cza c5d 200mg a ampulka ma 100 to znaczy ze czeba 2 walic na raz tak??

mam pytanie mam 33 latka i nie jestem zbudowany, Na siłowni nie bardzo moge ćwiczyć bo mam problemy z kręgosłupem. Co moge zrobić żeby moja zylwetka sie poprawiła, czy są jakies odżywki lub ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa?

Mam takie pytanie czy możnaby opdusci trening 15 stek i robić tylko 10 i 5?

[...] poszczególnych zdań i śmiać się oddzielnie to powiem tylko tyle: używaj znaków interpunkcyjnych, kup jakiś słowniczek, albo powiedz kumplowi żeby Cię polskiego też nauczył. A ponadto takie pytanie: Kravki też uczyłeś się z kumplem? I oceniasz ją jako szitowaty combat? Jesteś lepszy od desti Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-08-27 12:04:06

haha...... mam pytanie bawisz sie w reklame czy cos bo nie rozumiem? w tym topie zes sie pokazal,w innym chcesz dawac telefony lekarza jakiegos... wez sie troch zastanow..