pytanie

daj zdjecie to postaram sie odpowiedziec na twoje pytanie

dziękuje :) Tylko mam pytanie robić pierw ta mase czy redukcje? Bo ja zupełny śiwerzak

Ostatnio czytałem o spalaniu tkanki tłuszczowej i nasuwa mi się pytanie. Czy jeśli tętno wynosi poniżej 60% to ta tkanka tłuszczowa dużo wolniej się spala ?

[...] kalorie bialko wegle tluszcz sa codziennie na ++ bialo mam z piersi z kurczaka jajek twarogow wegle z ryzu kaszy platkow owsianych rodzynek tluszcz z oliwy orzechow i pytanie takie czy jest to dobre rozwiazanie ze nie jem w regularnych godzinach tylko roznie jem ale zawsze kalorie ipt sa w skompletowaniu na + slyszalem takie opinie ze nie [...]

To mówisz, że polecasz ? Jak wejde na dodatni bilans kaloryczny, to spróbuje :) Mógłbyś wbić do mnie na dziennik, bo mam pytanie, ponieważ zaczynam redukcję i nie wiem dokładnie czy dobrze planuje itp. Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-02-28 22:14:02

Niewiem jak inni sie wypowiedza, na moje smialo jedz wino, 200 mety ludzie jedza i jest ok.Co do wina. tylko pytanie - PO CO? Po tych 73 tabletkach mieta.. Po samym winie nie oczekuj za wiele.

Pytanie , a jeśli coś by się faktycznie działo , czy z podstawowych badań morfologi i moczu , wyszło by coś nie pokojącego .? Miałem robione tam jeszcze wiele innych badan płatnych np. tarczyca tf3 tf4 .

[...] dorzucić 3 sesje, albo za 2 tygodnie ? 2 Chodzi mi o progres siłowy. Wiadomo, że na ujemnym bilansie kalorycznym/redukcji, progres masowy jest niemal nie możliwy, ale pytanie pojawia się u mnie, czy będę w stanie zachować progres siłowy, przez najbliższe 2msc ? Wygląda to u mnie tak, że co 2tyg dokładam 5kg (ponieważ dana sesja mi się [...]

Jak czlowiek, az tak, ze uslyszalam od taty, czy czasem nie przesadzam -,- Nie odpuszczam posilkow przed czy potreningowych choc nie zawsze mam na nie ochote. Wegle i tluszcze zawsze. Pytanie do Was, polecane jest mi zastosowanie na min 30 dni protokołu autoimmunologicznego http://www.tlustezycie.pl/2012/06/protoko-autoimmunologiczny.html szokuje [...]

[...] Więc czy jest sens, żebyś się podejmował? Może tylko z 32? Może kiedy indziej? Raczej Ci to nie pomoże w bieganiu (czy zaszkodzi - mnie nie pytaj). Na facebooku możesz zadać pytanie, podesłać filmik do oceny techniki itd. Trochę się czeka na odpowiedź (ja 2dni czekałem - odnośnie połączenia planu treningowego z "300"), ale pewnie warto zapytać :) [...]

Mam takie pytanie, może trochę dziwne, ale powiedzcie czy da radę osiągnąć taką sylwetkę"na sucho" i ile to może zając czasu. Coś koło 4-5 lat ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e98145293f24029882ed50232bc8147.jpg Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2014-03-01 18:43:55

strasznie zawiłe to pytanie. Jeśli jesteś w stanie wliczyć to do bilansu i nic nie stoi na przeszkodzie (może być na oko) to możesz oszamać pizzę w okolicy po treningowej najlepiej, ale jeśli nie wliczysz do bilansu to taki jednorazowy wyskok nic nie psuje - byleby nie weszło w nawyk. Jedz śmiało ;-)

[...] ze zamierzam w tych posilkach robic na zmiane (jeden dzien tak, drugi inaczej) Prosze o podpowiedzi co zmienic itp. ps. Przeczytalem kilka tematow o odzywianiu. Mam tez pytanie: Czy warto brac dodatkowe bialko? Te godziny co podalem sa przyblizone i bede to robil na przerwach ktore beda najblizej tego czasu (szkoła) Zmieniony przez - [...]

biorę kilka dni i zastanawiam się czy to był dobry pomysł. z carbo mogę ćwiczyć dłużej i sprawniej pytanie tylko czy to bardziej szkodzi spalaniu fatu czy nie. a fatu jest sporo

Witam, na to pytanie nie można odpowiedzieć jednoznacznie . Leczenie urazów w obrębie kolana jest bardzo trudne i może trwać nawet kilka miesięcy. Pozdrawiam.

Ej Panowie sorry - bez smiechu i spiny - ale Wacki... pytanie do Ciebie... WTF ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19736f0ce15d4d18bf9b9efd941c3b5e.jpg

[...] ? Widzisz jej cene w porównaniu do innych ? Jest 2x tańsza. Nie podejrzewasz, że to nie jest czytse do końca ? To moja pierwsza betka, więc nie umiem Ci odpowiedzieć na to pytanie. Jest to według mnie, oraz według mojego trenera, najlepsza B-A, pod względem cena/jakość. Czym się różni od innych? Niczym... po prostu gdzie indziej płacisz za logo [...]

Mam jeszcze 2 pytania posiadacie na forum dobry spis diety dla ektomorfika? gdzie także pisze jakie suple kupić a drugie pytanie to czy na tym współczynniku pisze ile muszę dziennie zjeść kcal? Aktywność fizyczna: Współczynnik BMR 1899.63 Aby utrzymać wagę Kalorie 3276.86 Węglowodany 55% 1802.27kcal = 450.57gram Białko 15%% 491.53kcal = [...]

A jeśli chodzi o te krótkie cykle 4 tyg ON / OF to co o tym sądzicie z metą i propkiem , bo to nie tylko ja ten cykl miałem w planie , a moich dwóch kolegów też . Więc ponowie pytanie , ja sobie oczywiscie odpuszczam.

jeszcze jedno pytanie przy okazji.. ma jakies znaczenie czy t3 i clen biore po sniadaniu czy przed?