pytanie

Dzień 2, 06-07-2017, czwartek Czułem rano wczorajszy marsz ale tragedii nie ma. Dzisiaj siłownia. Sprawnie poszło. Mam pytanie do zorientowanych. Miałem dzisiaj rano okazje zmierzyć sobie cukier na czczo. Bałem się czy nie mam podwyższonego przy mojej masie a wyszło mi poniżej normy (56 mg/dL). Czy to normalne na restrykcyjnej diecie? Od [...]

skoro nie działa taka dawka to po co przepisywać, tracić czas i zastępować naturalnie niski testo egzogennym niskim testo? to już nie do mnie pytanie , dawka zawsze leszy w kwestii lekarza prowadzącego :-)

Cześć! Mam do Was pytanie, warto kupić podany niżej rower treningowy? http://allegro.pl/rower-treningowy-magnetyczny-f2-fitkraft-lcd-6kg-i6647249571.html?bi_s=ads&bi_m=listing%3Adesktop%3Aquery&bi_c=Y2FtcGFpZ24ANDMxNTUxMzAAMTkyNjkxAA&bi_t=ape&referrer=proxy&emission_unit_id=da2cbb4a-c500-48d6-bb9c-25e3e2afaec2#thumb/1 Czy możecie polecić coś [...]

Witam! Moje wpisy straszliwie kuleja, ale treningi wypadają planowo i miska także. Jeśli ktoś tu przypadkiem zagladnie, to mam pewne pytanie. Mianowicie ćwiczę FBW A i B trzy razy w tygodniu. W treningach mam po 1 ćwiczeniu na plecy, barki, klatkę, brzuch, a najwiecej, bo aż 4 ćwiczenia są na pośladki i nogi. Super progres widzę na plecach, [...]

Witam,aktualnie leci 14 tydzień 1-6 enan 250mg e4d 1-6 meta 30mg ed 6-14 enan 250mg e3d 6-14 npp 150 mg e3d dalej poleci test i pytanie z tym związane poniżej hcg bite co 7 tygodni 2x2500 e3d do końca lipca planuje ciągnąć redukcje i powoli wskakiwać na mase i tutaj mam dylemat (orale lecą okresowo 6 on - 4 off - 6 on) czy wrzucić sobie metke czy [...]

Witam, mam pytanie odnośnie domowej oryginalnej (nie samoróbki) ławeczki do ćwiczeń, postanowiłem takową zakupić do domu co by w wolnej chwili trochę pomachać sztangą. Kilka takich ławeczek oglądałem - i ku mojemu zdziwieniu - stojaki na gryf są dokładnie w tym miejscu gdzie powinno się prawidłowo gryf trzymać podczas ćwiczeń. Jak to możliwe? Czy [...]

Mam pytanie odnośnie cardio , robie zawsze po treningu żeby dobić 300 kcal - zajmuje to około 20 min, czy w takiej formie cardio sie może sprawdzać?

[...] usuniete znamie z lydki ciecie na ok. 7cm (zabieg chirurgiczny), rana dosc slabo sie goi a za jakis tydzien planuje wskoczyc na delikatny cykl tj. 350 e5d testosteronu. Moje pytanie brzmi czy jest sens w ogole startowac z cyklem i czy nie bedzie on w jakis sposob pogarszal proces gojenia, czy moze lepiej poczekac az do calkowitego zagojenia sie [...]

[...] na drążku LEGS: Uda (4): Przysiady Przysiady bułgarskie Wykroki z hantlami Uda (2): ? Łydki: Wspięcia na palce z hantlami/sztangą I tutaj pojawia się pierwsze pytanie - czy nogi ćwiczyć w dniu LEGS, czy wrzucić do push i pull? Co jest w moim przypadku lepsze? Mam 15 lat, jakieś 15% bf, 71 kg wagi. Moje górne partie to raczej lipa, [...]

Mam pytanie kiedy dodać dociskanie do klatki? Czy można dodać dociskanie po wyciskaniu czy w inny dzień. Ćwiczę wyciskanie na ławce płaskiej raz w tygodni i raz w tygodniu wyciskanie wąsko oraz na ławce skośnej. Każde z tych wyciskań wykonuje na oddzielnym treningu. Dzięki z pomoc.

[...] dniasch schodzil i bylo ok, natomiast taka sama sytuacja ale juz z winem na wodzie wyglada malo kolorowo poniewaz juz 3 gul na udzie konczy sie wyciekiem ropy a wiec moje pytanie czy jezeli juz sa zrosty i substancja wolniej sie wchlania ale jest na oleju to jednak nie ma powiklan a ze wzgledu ze tutaj srodek na wodzie to przez to powstaje [...]

Cześć, Mam 16 lat, 2 lata trenuje muaythai/k1 i jakiś czas na siłowni chciałem zapytać o: 1.Rozstępy, które mam na barkach spore i na nogach ogromne (czy da się coś z nimi zrobić, są coraz większe). 2.Moja sylwetka jest (nie pełna) nie wiem czego jej brakuje, mogli byście doradzić na czym się skupić? Biodra mam szerokie genetycznie, dodam, że [...]

Akurat aktywności mi nie brakowało. A nabiał u wielu osób, zwłaszcza z nietolerancją powoduje io. Nie chodzi mi o powody. Pytanie, na które oczekiwałam podpowiedzi, było na końcu. Ale dziękuję.

[...] dobre, Estro zbiajm exą a prolka nie wyskakuje mocno w górę . Czuję stabilny wzrost formy,bez skoków, sylwetka poprawia się z miesiąca na miesiąc (taki był cel). Teraz pytanie ile mogę jechać na takiej dawce? Plan był 9 miesięcy ale chętnie bym przedłużył zwłaszcza że badania w normie tak samo jak wszystkie fizjologiczne aspekty. Nie [...]

[...] Nie chcę rezygnować z siłowni i ciężkich ćwiczeń (siady, martwy, wyciskania), z drugiej strony muszę dorzucić treningi biegowo - wytrzymałościowe. I tu pojawia się pytanie jak to wszystko połączyć? Myślałem, żeby zrobić siłownię 3x w tygodniu i dorzucić 2-3 treningi wytrzymałościowe. Ale, że jestem człowiekiem zadaniowym, chciałbym mieć [...]

Panowie pytanie do tych co pili ostropest mielony,jesli nasypie lyzeczke i zaleje woda i poczekam 15 min az sie zaparzy i wypije to zostaja na dnie fusy to tez mam je pic?czy tylko to co jest plynne

A glukoza i insulina? Cholestwrol jest za wysoki, zwlaszcza trojglicerydy Pytanie jak jesz Ile kalorii,jaki rozklad, jakidoborproduktow Ferrytyna moglaby byc wyzsza Po morfologii moze delikatny niedobor witamin z grupy b widac Co tez moze miec wplyw na niewlasciwa gospodarke qeglowodanowa A ta na podwyzszenie trojglicerydow Przyniski ft3 mozesz [...]

.....pewnie pytanie z doopy - ale probowaliscie wrapy z tymi nowymi kremami z AN? Fajna przekąska. Na zimno. /SFD/2017/7/6/6f481e6a64b54373961e4a27ec9f1c4b.jpg Mało białka. Ale od czego jest białko w prochu. Swoją drogą. Pierwsza klasa /SFD/2017/7/6/0b9a1304213447b8afd068dcc2ac2254.jpg Kokosa na mleku jeszcze chyba nie piłem. Mega. Czeka [...]

[...] nie robilem zadnych deloadow itd, diet breakow czy diety na utrzymanie wagi, caly czas redukuje. Schudlem od tego czasu 19 kg. Zaczynalem z bf 30%, teraz jest to 16-17. Moje pytanie brzmi - Czy w dni nietreningowe, powinienem jesc mniej kalorii? Gdy dałem opcje ze znikoma aktywnosc fizyczna wyszlo mi przerazajace 2200kcal. 2 tygodnie temu [...]

Uscislij pytanie ,chcesz samemu robic ?