SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Ćwiczenia na brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie poprawna to poświęcony czas pójdzie na marne. Szczerze to nawet nie wiem jak się za ro zabrać po obliczeniu kalkulatorem BMR już dalej nie wiem co robić. Jeszcze mam pytanie niektórzy mówią żeby po prostu mniej jeść 5 posiłków dziennie w mniejszych ilościach unikać niektórych produktów + ćwiczyć do tego (basen bieganie) i bez używania [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-09-20 09:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na siłe...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A mam jeszcze jedno pytanie czy może mój kolega brać AAKG + FA detonator + BA podczas jednego cyklu?? czy AAkg z FA nie ma sensu mieszcać ?? Z góry dziękuje za odpowiedź pozdrawiam. Dariusz Zmieniony przez - dariuszxd w dniu 2014-01-22 10:33:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-01-21 10:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem i kompleksy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie w lustrze jak idiota, bo dupe mam większa(miednice mam zero tuszczu) a bary są małe i wyglądam jak ehhh. no i se myśle czy czasem nie mam za mało testosteronu, no i tu pytanie czy jak zaprzestane masturbacji to będzie więcej tego testosteronu i czy pomoże mi to w odzyskaniu postawy mężczyzny?? Pierwsza sprawa, to co Ci chłopaki piszą. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2008-04-01 10:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • san tight... dawkowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dawkami)po tussi mam rok przerwy ale zkompletowalem jakby tight nie pomogl. Wiec do rzeczy Tighta biore 30 min przed bieganiem oczywiscie przed sniadaniem rano. I tu moje pytanie to ma starczyc na 30 dni gdzies czytalem a mam 60 caps. wiec mam brac 2 rayz ?? Biegam co dziennie po 30 min poniedzialek sroda piatek silka 8-10 h snu dietka jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2009-05-29 11:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superserie i serie łączone - Jak je liczyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie po co sumować ilość serii? Ja nigdy nie wiem ile serii wykonałem na danym treningu bo w ogóle mnie to nie interesuje i do niczego nie jest mi potrzebne. A superseria to superseria. Czy antagoniści czy synergiści - jeden ch.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2010-11-14 15:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca - odblok

    Post
    Doping

    takie pytanie jak wyrwać HCG z apteki }:-(

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2012-12-25 08:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca - odblok

    Post
    Doping

    ok dziekuje chlopaki za normalne odpowiedzi na normalne pytanie:) po sogu oczywiscie dla Was..Wesolych i Wszystkiego co najlepsze w Nowym Roku.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2012-12-25 11:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam pytanie czy branie metki 30g codziennie przez 6 tygodni razem z antybiotykiem na tradzik pomoze aby nie wywalilo nam syfow na twarzy? Czy nie bedzie to za duze obciazenie dla watroby i czy cos to wgl da ? Pozdrawiam Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2013-01-08 22:36:53 Zmieniony przez - PAJAK_X w dniu 2013-01-08 22:37:15 Pewnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2013-01-09 11:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYMIARY CIAŁA

    Post
    Trening dla początkujących

    Głupie pytanie ! Nie wiem co rozumiesz przez określenie "dobre wymiary " . Kulturystyka to sport w którym patrzy się na symetrię , wygląd i kształtność , a nie na cm . Centymetrem na początku możesz oceniać swój progres , później i tak większość od tego odchodzi . A co do twoich "dobrych wymiarów " z tego co piszesz ,mogę przypuszczać że masz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2013-01-27 18:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYMIARY CIAŁA

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mam otłuszczonego ciała wszystko przekształciłem w mieśnie jedyny problem który mi pozostał to kilka cm rozciągniętej skóry na brzuchu. Rzeczywiście troche głupie to pytanie w kulturystyke nie idę ja ćwicze pod Sporty Walki. Nigdzie na ciele nie posiadam tłuszczu jedynie to co pisałem wyżej kilka cm rozciągniętej skóry to efekt po Zuceniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2013-01-27 18:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie jeszcze do dawkowania chciałem brac to tak: DT 1porcja 30min przed treningiem , 1 porcja 15min po treningu DN 1 porcja rano przed sniadaniem czy moze tak byc??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2006-09-12 11:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    ehh ty to jestes :D zastosowalem sie do poprawek :) mam pytanie odnosne do serii ile powinno byyc serii na klate na mase z kazdych z tych cwiczen? :D plz help :D

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2007-06-22 23:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy prosze o ocene

    Post
    Trening dla początkujących

    czekam nadal na odpowiedz na postawione przeze mnie pytanie :) mogl bu zajzec w koncu everr bo on tez ma duzy staz a jerez bardzo pomocny chlopak jest :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2007-06-23 15:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 7x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie co do FBW... Czy w kazdej serii mam zrobic maxymalny wysilek w sposob, pakujac na sztange duzo, czy moze robic wiecej powtorzen (az do upadlego) :P

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3991 Data: 2008-07-05 00:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce Ułożyć Dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ej _Koles08 mam pytanie bo przeglondałem Twoj dziennik i tam pisze twoje zapotrzebowanie na kalorie 1950kcal cos takiego i jestes suchy jak nie wiem a ja sobie obliczylem ze potrzebuje 2500 kcal a jak by nie bylo mam 100 cm w pasie z 105 w klacie no i 36/37 w bicepsie i ogolnie jestem taki grubszy. To moze ja zle obliczylem zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2008-07-20 00:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a pozniej napisane jest ...A moje pytanie brzmi co kupić jak skończę mój obecny cykl, ... wiec mozna rozumiec to rowniez jako suple na przerwe od krety...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2013-02-06 23:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WW,B, TŁ - Proszę o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    OK , tylko pytanie o ile zwiększyć ... o tyle ile spali się kalorii ? ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2013-04-23 17:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja nowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie czy nie za mało produktów mięsnych i czy wyżej wymienione produkty zastąpić innymi źródłami białka? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2013-06-29 11:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Activlab

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sam produkt bardzo dobry pytanie czy Tobie potrzebny , jaki jest cel ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-07-17 17:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew w strzykawce

    Post
    Doping

    Jest głupie pytanie to jest i głupia odpowiedź. No jak można zapytać skąd wzięła się krew w strzykawce którą robiło się inj %-) ludzie...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2014-12-14 09:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)