pytanie

Nie wiem gdzie zapytać poza dziennikiem więc się wtryniam tutaj. Pytanie w związku z enzymami trawiennymi, które chcę w końcu kupić. Szukałam czegoś w korzystnej cenie, bo chcę jeszcze inne rzeczy zamówić, więc żeby chociaż na przesyłce zaoszczędzić;P Czy macie zdanie na temat tego produktu? http://www.hitec.pl/product-pol-137-Enzymes.html Poza [...]

a mam jeszcze pytanie. bo mój obw głowy to 57cm, to czy ten kask nie będzie za mały ?

"W takim razie ostatnie pytanie - jak rozwiązać kwestię powtórzeń" Gdzie ?? w całym planie ??

Dostałem w spadku 500g CellPump'a. Teraz pytanie o dawkowanie. Rano na czczo. A po treningu można z białkiem i wodą wymieszać do tego jabłkiem przegryźć a po 30min posiłek? Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2012-02-28 12:49:52 dokup mono do tego bo jedna pucha cp to za mało na cykl

Tylko, że to autor zadał własnie takie pytanie: czy białko jest mu potrzebne - w sensie czy się przyda. Powielenie pytania jest zwykła manierą nie niosącą czytelnego przekazu. Co do edycji: udam, że Twojej uwagi nie widziałem.

Ja mam pytanie o vitargo po treningu przed cardio na redukcji, głownie chodzi o to żeby mieć siłe na wykonanie cardio po treningu ? samo bcaa nie wystarczy? Uwzględniać to vitargo w bilans ? Jeśli po treningu jem 100g ryzu czyli 78g ww to gdybym chciał dać vitargo to dobra opcją by było obciąć ryż do 50g i po siłowym przed cardio dać 40g vitargo [...]

podbijam pytanie.

[...] oraz 5x5 (http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91). Poczytałem o jednym i drugim, jednak nie mam pojęcia, na który się zdecydować. Mam jeszcze pytanie ad aerobów i treningu interwałowego: czy mając tak zapchany tydzien- pon,śr,pt (siłownia-masa/siła) i wt,czw (ergometr-wytrzymałość), mogę jeszcze biegać w weekend? [...]

A mam jeszcze jedno pytanie przy Universalu (1 opcja) jest szansa ze przy dobrej diecie będą lepsze wyniki niż po Mutancie

widze w ch** odpowiedzi na moje pytanie.... trening PLECY_+BIC martwy;60/10 100/8 130/6 155/3/3/3 podciaganie na drazku z obc;5/5/5/5 wioslo polsztanga;60/12 70/12 80/12 wioslo sztanga;40/12 50/12 60/12 uginanie hantlami siedzac;12kg/12/12/12 uginanie o kolano;18lg/12/11/10 po martwym nie mialem juz na nic sily stad te ciezary na wiosle itp;/ [...]

pytanie które carbo a tu znów wywody o miarce :D Carbo jak carbo, jedynie mały plus dla carbonoxa bo ma dodatek argininy i vitamin

[...] co do trica to spróbuje wąsko i zobaczę jak pójdzie jak coś to zamienię na francuskie. No powtórzenie między 8 a 12. Jeśli chodzi o wyciskanie ze stania to też właśnie teraz robiłem dlatego myślałem aby zmienić. Mam jeszcze takie pytanie bo spotkałem się z takim czymś, że podobno można delikatnie nogami sobie pomóc tzn. lekko tak jakby wypchać?

[...] trzeba je ćwiczyć, same się niestety nie zrobią :-)) lunika nie kupowałam swojego, tylko znalazłam stary model jeszcze mojego taty, ale kilka ladies kupowało, to rzuć pytanie tutaj, na pewno powiedzą co mają i czy polecają :-)) http://www.sfd.pl/A_na_targowisku_jedna_Lejdi_do_drugiej_Lejdi_gada..._%25_-t819911-s11.html#post9 Zmieniony [...]

jeszcze jedno pytanie progres robić tylko na dużych partiach mieśni czy np. przy tricepsie też mam dokładać ciężar??

doprecyzuj proszę pytanie

Jak nie spróbujesz, to się nie dowiesz. Jak czujesz konieczność zmiany to ją zrób, czas w tym wypadku działa na Twoją niekorzyść. Jeszcze pozostaje pytanie, czy Ty chcesz zmiany, czy robisz ją z powodu wywartej presji.

Cześć! Pytanko dotyczy nóg. Ćwiczę je w splicie dwudniowym łącząc z plecami i biceps. Nogi są wykonywane jako pierwsze i tak trening A to : - przysiad (4 bardzo ciężkie serie, ok 10 powtórzeń), - prostowanie nóg na maszynie (4 serie, ok 15 powtórzeń). trening B to: -wykroki ze sztangą (4 serie, ok 12 powtórzeń), -prostowanie nóg na maszynie (4 [...]

To wg Ciebie jaka byłaby odpowiednia ilość? Wiem, że to ciężkie pytanie, ale od jakiś ilości wg Ciebie zaczyna mieć sens branie towaru. Jeżeli nie taka kombinacja to może jakaś inna propozycja. Celem jest nabranie kilku kilo(~5 kg) dobrej jakości. Nie chodzi mi o niesamowite spuchnięcie, bo taki mój cel tutaj nie jest na pewno. Dodam tylko, że z [...]

A i jeszcze mam pytanie: czy delikatny trening jogi jutro nie zaszkodzi na naciągnięty czworogłowy?

Pytanie co do siłki czy po siłce nie będę miał braków energii lub złego samopoczucia ? %-)