pytanie

Witam dreczy mnie kilka pytan na ktore uzyskuje sprzeczne odp. Mam nadzieje ze na forum w koncu znajde odpowiedzi. Pytanie I Czy faktycznie zle sie robi kupujac wiecej produktu i pozniej sie go mrozi. Np W sklepie X jakies mieso jest w przecenie kupuje wiecej tego miesa dziele sobie je na porcje i zamrazam a w miare potrzeby wyjmuje rozmrazam. [...]

Podział może się udać pytanie tylko jest takie czy regeneracja pozwoli na to żeby kolejnego dnia po dniu siły zrobił kompleks metaboliczny. Jeśli tak to śmiało może działać.

Witam dreczy mnie kilka pytan na ktore uzyskuje sprzeczne odp. Mam nadzieje ze na forum w koncu znajde odpowiedzi. Pytanie I Czy faktycznie zle sie robi kupujac wiecej produktu i pozniej sie go mrozi. Np W sklepie X jakies mieso jest w przecenie kupuje wiecej tego miesa dziele sobie je na porcje i zamrazam a w miare potrzeby wyjmuje rozmrazam. [...]

I jeszcze takie dodatkowe pytanie. Czy jest coś złego jeśli robię pełne przysiady? Bo szczerze na siłowni większość osób robi przysiad do kąta 45 lub 90 stopni. Przysiad poprawny technicznie jest poniżej równoległości czyli biodra schodzą poniżej kolana lub niżej. Jeśli jesteś w stanie wykonać je poprawnie technicznie to rób głębokie.

I jeszcze takie dodatkowe pytanie. Czy jest coś złego jeśli robię pełne przysiady? Bo szczerze na siłowni większość osób robi przysiad do kąta 45 lub 90 stopni.

Witam dreczy mnie kilka pytan na ktore uzyskuje sprzeczne odp. Mam nadzieje ze na forum w koncu znajde odpowiedzi. Pytanie I Czy faktycznie zle sie robi kupujac wiecej produktu i pozniej sie go mrozi. Np W sklepie X jakies mieso jest w przecenie kupuje wiecej tego miesa dziele sobie je na porcje i zamrazam a w miare potrzeby wyjmuje rozmrazam. [...]

[...] jakiś 3 miesięcy chodzę systematycznie na silownie.Widzę efekty w podnoszonych ciezarach jednak nadal czuje się zbyt chudy i delikatny.Ważę 65kg przy 180cm,moje pytanie jest następuje,co muszę zrobić by przytyć chociaż do 70kg ,czy w grę wchodzi tylko dieta,czy mogę pójść na łatwiznę i kupic jakieś suplementy.Dziękuję za udzielone [...]

Interpretacja wynikow , robilem sobie badanie krzywej i ogtt , moje pytanie brzmi czy z tymi wynikami powinienem isc i szukac pomocy u diabetologa czy nie ? Krzywa insulinowa - 3 punktowa 0,60,120 obciążenie Insulina na czczo 10.34 1.90 - 23.00 uIU/ml Insulina po 60 min 71.49 ˄ <= 60,0 uIU/ml Insulina po 120 min 7.89 <= 60,0 uIU/ml [...]

Mam pytanie odnośnie siadów, mój CM wynosi 135kg, może nawet więcej, bo zrobiłem nim 3 powtórzenia, ale chodzi mi o to że ćwiczę teraz w domu i nie mam stojaków, więc max ciężar oscyluje w granicach 40-50 kg, tak więc zmienić te siady na coś innego czy po prostu robić dużo więcej powtórzeń ?

Ankieta jest obowiazkowa i tyle! 1.na pierwszy cykl 100mg e2d wystarczy spokojnie 2.mozna laczyc 3.minimum to powieczmy 250week w talich celach jak my mamy 4.niektorzy czuja niektorzy nie,nie ma reguly To teraz pytanie do Ciebie byles w labie czy nadal wrozysz z fusow?

Dobrze ze o to pytasz, nie badalem i wlasnie sie wybieram, powtorze lh i estro i tu moje pytanie, jaki czynnik zbadac jesli chodzi o prace nadnerczy? Sam kortyzol wystarczy? Endokrynolog powiedziala ze jeszcze tam moze tkwic problem z konwersja estrogenu. Chce zrobić krew i jesli tam cos wyjdzie pojde do endo i wezme skierowanie na usg

[...] po 15. Wskoczylem na rowerek i przekrecilem 45min Cardio. Mala i zonka byly na swoich treningach wiec zabralem sie za szykowanie posilkow i uszykowaniu mlodej kolacji. Na pytanie Zony czy dobre mloda odpowiedziala "przeciez tata robil wiec jak zawsze jest dobre" %-) Potem spakowalem sie do pracy i na silke i ruszylem o 19:20 na trening. Na [...]

Witam serdecznie. Mam pytanie do bardziej zaawansowanych ,a mianowicie czy można brać 2 kreatyny na raz( na zmianę). Teraz mam monohydrat kreatyny od FA Nutrion i mam brać ją przed treningiem ,a w dni bez treningu nie i czy mógłbym uzupełnić dni bez treningu inną kreatyną?

Głównie ból stawów skokowych, pachwiny. Czuje także ból ścięgien. Stosowałem już flexa dwa lata temu i mi pomógł. Dwa dni temu otworzyłem kolejną puche ale na początku wylatuje z Polski a otwartej puszki na pokład nie moge zabrać więc stąd pytanie czy coś da zjedzenie jej dwa razy szybciej.

[...] Ale dalej nie mam odpowiedzi czy łykając cyklicznie 1msc on 1 msc off ture będę miał przyrosty w trakcie miesiąca z turą off. Albo metką, może metka będzie lepsza od tury i pytanie jak wygląda miesiąc z off. I 2 sprawa: Po zapodaniu kapsa symexu ile czasu trwa zbijanie przez exemestane e2. Miałem wyj**ane e2 norma do 90 u mnie 350 fujara siadła [...]

[...] po 2 miesiacach nie bylo zadnych efektow wiec dalem do ulozonia diete i plan treningowy oczywscie przez internet gosciu rozpisal mi plan diete i suple 9 roznych. I tu moje pytanie czy ja bez tych suplementow dam rade w miare szybkim czasie zbudowac fajna sylwetke. Diete i trening dalem do skonsultowania z trenerem na silowni i mowil ze jest [...]

[...] jakiś 3 miesięcy chodzę systematycznie na silownie.Widzę efekty w podnoszonych ciezarach jednak nadal czuje się zbyt chudy i delikatny.Ważę 65kg przy 180cm,moje pytanie jest następuje,co muszę zrobić by przytyć chociaż do 70kg ,czy w grę wchodzi tylko dieta,czy mogę pójść na łatwiznę i kupic jakieś suplementy.Dziękuję za udzielone [...]

Jeszcze jedno.. "Fitatu" wyliczyło mi że żeby chudnąć kilogram na tydzień, przy mojej aktywności fizycznej, musze jeść 2046 kj dziennie. Czy te obliczenia są realne? Proszę jeszcze tylko o odpowiedz na to pytanie.

Panowie mam pytanie nie ukrywam ze troche z dupy ale do rzeczy. Mam kuzyna ktory jest na lekkiej bombie sam testosteron enan 250mg e3d i tak leci juz z kilka miesiecy ale przez ostatni czas a konkretnie jakos ponad miesiac czasu nie mial czasu na treningi z pewnych przyczyn, waga w ciagu tego miesiaca spadla mu o jakies 5 kg, zastanawiam sie czy [...]

Panowie mam pytanie nie ukrywam ze troche z dupy ale do rzeczy. Mam kuzyna ktory jest na lekkiej bombie sam testosteron enan 250mg e3d i tak leci juz z kilka miesiecy ale przez ostatni czas a konkretnie jakos ponad miesiac czasu nie mial czasu na treningi z pewnych przyczyn, waga w ciagu tego miesiaca spadla mu o jakies 5 kg, zastanawiam sie czy [...]