pytanie

Panowie mam pytanie Mam środki z EP . Czy ktoś coś wie ciekawego o tej firmie?

Siemanko Mirki, mam do was pytanie na które sam poniekąd znam (rozsądną) odpowiedź, ale chciałbym zasięgnąć waszych opinii. Od 3 lat trenowałem sporty walki, najpierw kickboxing potem sambo, na mma kończąc. Te ostatnie treningi w zasadzie odbywały się w kratkę i na większości mnie nie było. Jest to spowodowane tym, że moje stawy kolanowe są [...]

By tak na prawdę móc odpowiedzieć na Twoje pytanie, trzeba by wiedzieć coś więcej o Tobie i jak ma konkretnie ten trening wyglądać ;-) To trochę tak jak by pytać co będzie lepsze. Rower klasyczny czy trójkołowy? A to będzie zależeć od tego dla kogo ten rower ma być ;-)

Witam wszystkich. Mam takie pytanie, czy podczas treningu Push/Pull należy uwzględnić typy włókien mięśniowych? Dotychczas uwzględniłem je jedynie w splicie. Mój aktualny plan to FBW. Pozdrawiam :)

[...] badań na testosteron nie wiem dlaczego zapewne brak czasu a teraz ile do lekarza wezmę skierowanie żeby taniej było i robię wyniki na testosteron gdyż nie mam pojęcia na jakim jest poziomie. Teraz kolejne pytanie co jeszcze takiego zbadać na wydruk? Cukier na pewno Cholesterol Co jeszcze? Zmieniony przez - zagur32 w dniu 2018-04-30 17:02:00

Pytanie skierowane raczej do płci pięknej, więc przerzucę do najbardziej kobiecego działu ;-)

14. Doping Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z tym, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

[...] juz bardziej w masę a z dietą to po prostu nie chce trzymać się jakiegoś planu co mam jeść itp 6. 6km to rzadko jeżdżę tak jak wczoraj to zrobiłem 18km a i jeszcze takie pytanie bo jak jest szkoła to tak średnio u mnie z czasem bo wstaje o 6 do domu przez 4 dni wracam dopiero o 16;30-17 tylko piątek jestem chwile po 14 + nauka itp to tak nie [...]

[...] wskazane ? Lepiej byłoby zastąpić to mlekiem bądź po prostu wodą ? PS. Wyliczyłem sobie z wzoru dostępnego tutaj w podwieszonym zapotrzebowanie kaloryczne i wyszło 2971 i tu pytanie czy +/- 2000-2200 to nie za duże obcięcie na początek ? PS2. Pytanie o WPC na wyrost już znalazłem = Whey Protein Concentrate Zmieniony przez - Wesolyromek12345 w [...]

[...] żadnych drgań jak koledzy piszą w innym temacie, zero odczuć . Na 2 dzień poszedł 1 cm, wtedy już odczułem co nieco , za 2 dni wejdę n 1,5 i tak zostanę . Mam jeszcze pytanie do kolego co testowali heliosa . Po jakim czasie jedliście śniadanie od strzała i czy było one wyłączone z węgli ? I jeszcze jedno pytanie . Idę jutro na badania [...]

[...] do momentu gdy moje osiągi siłowe stanęły. Od roku nie odnotowałem satysfakcjonującego progresu i po dłuższym przemyśleniu postanowiłem pomóc naturze :P Stąd też moje pytanie Chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl 12 tygodniowy do wyboru mam 2 środki propionat testosteronu lub enantat (co byłoby lepsze by zachować bądź obniżyć aktualny bf [...]

[...] ten minus zrobiony- cześć osób ma podejście takie - to mogę zjeść więcej kcal. Spalilem 400 to nic się nie stanie jak zjem 300 czy 350kcal extra. Nadal -50. Tetaz drugie pytanie : gdzie idą te kcal które zjadłes jako extra? Niekoniecznie do muskli. Więc finał może być taki ze ktoś popalil miecho (kcal poszły z mięśni/ nie gliko/ czy fat!) [...]

[...] starczy czy powinnam coś jeszcze dodać (jakieś źródło białka)? Wiem, że każdy ma inne zapotrzebowanie (z tego co widziałam to ludzie raczej jedzą po 3 jajka), ale moje pytanie wynika z tego, że czytałam, że w posiłku powinno być te 25g białka, więc jak uważacie: powinnam dodać jeszcze jakieś źródło białka żeby osiągnąc 25g białka (też nie [...]

Mam pytanie jak mogę zacząć ćwiczyć w moim wieku (14lat). Chodzi mi o (barki, biceps, triceps, i moze klatka)

[...] wiem, że muszę zacząć się lepiej odżywiać i ustalić sobie jakąś dietę, to będzie w pierwszej kolejności, ale chciałbym też to wzmocnić jakimiś suplementami. I tutaj mam pytanie pytania. 1.Zestaw witamin w jednej kapsułce czy każdą z witamin osobno? Bo są te kompleksy, gdzie wszystkie niezbędne witaminy mieszczą się w jednej kapsułce i czy [...]

To chyba pytanie do lekarza prowadzącego, rozsądna ilość białka - na pewno. Nie ma obowiązku uzupełniania diety białkiem z proszku.

Mam jeszcze jedno bardzo wazne pytanie bo kazdy mowi inaczej. NA enanie kiedy wbic hcg narazie jestem po 6 szocie wale co 4 dni bo podejrzewam ze tak bd najlepiej,undery maja to ze nie wiadomo czy jest stezenie 250 :)narazie jadra spoko estro i prolka w pon za 2 tyg bd mial wyniki to wrzuce tutuaj i podpowiecie mi czy ladowac cabaser i armidex

[...] o pierwszej w nocy nie znaczy, że oczekuję od razu odpowiedzi. Dzięki za porady, ale jak wiecie jestem początkującym, więc nie lepiej będzie jak będę robił FBW? Zawsze staram się brać jak największy ciężar, ale technika ćwiczeń leży to co mam robić w takiej sytuacji? Ostatnie pytanie - do ilu zwiększyć kalorie? 3000 starczy i obserwować ?

Hejka, mam pytanie: ile powtórzeń powinno się robić na przedramiona?

[...] zeby efekt był wspolmierny do nakladów pracy. Duzo w sieci jest na temat obniżania progesteronu, co zrobić zeby go podniesc? Co radzicie na zbicie prolaktyny? No i jeszcze pytanie co jest przyczyną takiego stanu rzeczy oraz jakimi konsekwencjami grozi przyjmowanie tego co mi polecicie na moje problemy? Ew skąd to wziąśc? Zmieniony przez - [...]