Jeszcze pytanie o Ovitrelle na necie wyczytalem ze bije sie to podskornie a lekarz na recepcie napisal ze domiesniowo. Rozumiem ze po Symexie trzeba zrobic ponowne badania i wtedy ustalimy jak dawkowac reszte? Zmieniony przez - Gruby17 w dniu 2018-09-13 13:08:45 Mozna tez wbijac podskornie, dokladnie przed wejsciem na clostilbegyt z nolva musi [...]
[...] dosc dobrej jakosci masy, z sila raczej marnie, ja gdy cwiczylem lata temu bez zadnych dopalaczy wyniki silowe mialem o niebo lepsze, no ale to chyba wina stazu. Jeszcze pytanie o Ovitrelle na necie wyczytalem ze bije sie to podskornie a lekarz na recepcie napisal ze domiesniowo. Rozumiem ze po Symexie trzeba zrobic ponowne badania i wtedy [...]
Pawo, no nie da sie ukryc, ze bary nie sa w lini z nogami po domnknieciu bioder(o przeprost w odcinku ledzwiowym chodzi siostry). Tyle to ja wiem pawo, pytanie jest, jak sie nauczyc hamowac, jak wiesz proces rozpoczyna sie jak sztanga mija kolana, od tego moment tylna tasma pracuje juz na pelny gwizdek. wyglada na to, ze mam odwrotny problem do [...]
Panowie mam takie pytanie czy if można stosować w oknie np 12-22 lub 21 ? . Mam trening o 13 na siłowni i chciałbym zjeść poza tym też przed snem chciał bym zjeść czy takie okno może być?
[...] postanowiłem wyłączyć węglowodany w pierwszych dwóch posiłkach. 2650 kcal, B 35% WW 25% T 40%. Nie mam problemu z tym, żeby obciąć jeszcze tak ok 300 kcal, pytanie jednak czy to na pewno dobre rozwiązanie. Obawiam się, że jeśli obetnę na ok 2300 kcal, przy takiej aktywności i 120 kg, to w późniejszym etapie ( powiedzmy 100 kg ) [...]
Szybkie pytanie. Mam lekka dysproporcje, jeśli chodzi o klatkę. Prawa cześć jest pełniejsza, ale chyba w większość tylko ja to widze, chociaż czuć ręka. Ale nie o tym. Wróciłem do wyciskania na płaskiej. Dawno nie robiłem i pojawiły się domsy, lecz odczuwalne są głównie w prawej części klatki, a w lewej już ustapily. Co sądzicie, po prostu prawa [...]
Rozumiem że monotonna, ale nie potrzebuje rozmaitosci. Jem bo muszę, stąd pytanie czy uda się na tym coś osiągnąć? Nie lubię gotować ani jeść nie wiadomo czego. Dlatego właśnie taki ''prosty'' zestaw.
Witam ,mam pytanie co jest nie tak z tą bieżnia? Nie znam się zbytnio na tym dlatego pytań bo Wydaje się dobra (dosc dużą prędkość maksymalna itd) tylko cena jak na tę specyfikację niska. Prosze o odpowiedz kogoś kto sie zna czy moze bieżnia jest glosna , szybko pada ? Lub co sprawia ze.cena jest tak niska. [...]
Witam , zerwałem ściegno achillesa mam teraz Buta AirWalkera mam go nosić jeszcze około 3 tygodni w miedzyczasie rechabilitacja. Pytanie czy polecacie jakiś fajny stablizator po sciagnieciu tego buta? pytaj o te kwestie na rehabilitacji skoro masz oraz kontroli lekarskiej , widzą Twój stan oraz mają wgląd do dokumentacji medycznej
Pytanie z ciekawości nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi w internecie... co zapewnie większą odporność na zimno masa tluszczowa czy mięśniowa? Któremu z 2 gości o masie 90 kg w teorii powinno być cieplej temu przy bf'ie 10% czy 20%? bardziej złożony temat związany z termoregulacją , autonomicznym układem nerwowym co do samego pytania tłuszczowa
Czyli łącznie na ten miesiąc masz budżet 2-3x140zl? . Ja bym w takim przypadku, sprawdziła ile te zabiegi kosztują prywatnie . Policzyć na ile starczy i tyle wykupić. Droższe napewno będą te z fizjoterapeuta. Ogólnie ćwiczenia nie powinny być drogie. Przynajmniej u mnie tak jest, że możesz sobie prywatnie wykupić np ćwiczenia indywidualne. I tak [...]
[...] tez pisalem ze po tygodniu waga stanela i sie nic nie zmienilo a lecialem keto, dopiero jak pod osdstawieniu jak woda zeszla to byla widac roznice ogromna. Teraz takie pytanie mialem 5 dni przerwy od t3 bo mi sie po prostu skonczylo i nie dalem rady ogarnac szybciej, moge wrzucic dalej czy juz teraz namieszam za bardzo i odpuscic. Jeszcze z [...]
[...] to ponoć z przeciążenia i że to wszystko wróci do siebie.Ćwiczeń mam sporo ale fizjo mówił że mam się bardziej przykładać do tych cwiczeń sumiennie i będzie dobrze. Teraz pytanie do was jak to wygląda czy to normalne że po takim odciążeniu nogi przez 2 miesiące i niestawanie na niej mogło to takie coś spowodować. I czy będe mógł wrócić do [...]
A jakie liczby padną jutro w totolotku, to jest pytanie tego samego pokroju. Nikt na To Ci nie odpowie. To jest zależne od wielu czynników, nim niższy BF to wiadomo zawsze spadnie mniej.
Hey, mam pytanie mianowicie znalazłem w sklepie sfd te tabletki https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_StimAll_Extreme-opis36462.html I moje pytanie jest takie, czy jak wrócę do ćwiczeń takich typowych na brzuch/klatę/plecy, i ograniczę cukier, tłuszcz to czy te tabletki pomogą w szybszym spaleniu tkanki tłuszczowej? Rok temu ćwiczyłem całe wakacje [...]
Witam. Zacząłem mini cuta, odjąłem 20% od wyliczonego zapotrzebowania. Dodałem 3 razy w tygodniu cardio 30 min cardio po treningu (Szybki marsz ) 6 km\h tętno 110-120 Mam pytanie ile kg może spaść przez 6 tygodni ?
[...] ja mam stojaki więc sporo cwiczen moge zrobic, nawet drazek robie ze stojaków tylko nogi mam wysuniete przed siebie. Poleciał strzał 250 testa, nastepny za 5d Teraz wazne pytanie, bo kupilem ta pakowaczke i chcialem kupic przetwornice z mikrofala, tylko ze w sklepach nie potrafia mi powiedziec czy przetwornica ma byc z Sinusem czy moze byc [...]
Witam Mam pytanie odnośnie wyrostka mieczykowatego mostka. Jest on u mnie powiększony, wystający, co widać nawet gdy mocno wciągnę brzuch. Nie martwię się tym, bo mam to od wielu, wielu lat. Zawsze moim najsłabszym punktem była klatka piersiowa, mimo lat na siłowni nie podniosę pełnej serii z ciężarem większym niż 60kg. Ostatnio postanowiłem to [...]
[...] którzy przeszli niejedną dietę, a wiem, że tu tacy są, jak to wygląda. Mam do każdego posiłku jeść 70gr.ryżu brązowego, lub kaszę, lub 6 kromek pieczywa wassa i teraz takie pytanie do Was, czy mogę to połączyć ? Chodzi mi o to, że np. dam 40gr. ryżu przed ugotowaniem i do tego 3 kromki pieczywa, przejdzie takie coś ? Z góry bardzo dziękuję za [...]
Witam , zerwałem ściegno achillesa mam teraz Buta AirWalkera mam go nosić jeszcze około 3 tygodni w miedzyczasie rechabilitacja. Pytanie czy polecacie jakiś fajny stablizator po sciagnieciu tego buta? Taki w którym po prostu czulbym się pewniej i można by go było wsadzić do buta? Fajnie gdybym potem mógł go używać w obuwiu sportowym jeżeli uda mi [...]
Lokomotywa
