pytanie

Witam a ja mam pytanie czy tusipec sie polyka czy sie zsie i jaki lepszy jest sposob ??

[...] wcześniej dzieciak nauczy się techniki tym lepiej, przecież nie chodzi w tym przypadku, żeby chłopak zaczął kopać w gębę przez te pierwsze lata ćwiczeń. ale cóż pan nie chcviał słyszeć o "tak małym" uczniu! pheh czy to ma sens? i zasadnicze pytanie: Jeśli znacie jakąś dobrą szkółkę w wawce to poproszę o wskazówki jeśli można oczywiście pzdr wicio

gdzieś tak na wiosnę zacząłem sobie wyciskać, chodzi o siłę. Wcześniej też coś tam przerzucałem. Na starcie zakupiłem Bialko i Kreatynę. Rezultaty były widoczne, nie wiem czy dzięki tym suplementom, czy moje braki były spore. W każdym bądź razie z tygodnia na tydzień, albo z treningu na trening mimo że miałem przerwy i to spore było lepiej. 3 [...]

własnie mam takie pytanie Czy nikt niechce sprzedac swojej sztangi i ciezarów do niej. Dodam ze jestem z Łodzi

Witam.Mam pytanie do speców. Kupilem dzisiaj l-glutamine Olimpu 200 g i znalazlem w srodku miarke, tylko ze ona jest w ml(wchodzi na nia 5ml). ile mam nasypac glutaminy zeby wyszlo mi 10 gram? z gory wielkie dzieki za pomoc

[...] bez używek i innych dopalaczy (ale z dietą).Mam na myśli trening dość intensywny (4 razy w tygodniu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową).Osoba która zaczyna trening (czyli ja) jest szczupła i jej wymiary to:wzrost:178cm waga:65kg biceps:29cm klatka:98cm. 2.Następne pytanie to jakie wymiary można uzyskać po 3 latach ćwiczeń bez dopalaczy.

Cześc ma pytanie czwicze jusz miesiąc dzień w dzień na klate i bica. W picu ma 28cm i nic mi nie przyrasa niwiem czemu. Licze na szybkom odpowiedz

Witam ponownie mam pytanie jutro wybieram sie na badanie krwi rano ok 8 i nie wiem czy moge wziasc rano: kreatyne ,Tauryne i Glute ( chodzi mi czy moge wziasc to przed badaniem ) czy moze to wplynac na wyniki z gory THX za odpowiedzi pozdrawiam !! Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-10-01 22:05:35

mam pytanie czy ktoś sie mniej więcej orjentuje czy taka serwatka jest dobra na mase.Mogę kupic na allegro serwatkę 70% za 12 zl z przesylką czy to sie oplaca dziekiki!!!!!!!!

gupie pytanie... sorki... kopnięcie podbiciem jest szybsze i teoretycznie silniejsze ale nie ma masy ciosu; kopnięcie piszczelem ma masę i ciężar ale nie ma szybkości a teraz zasadnicza sprawa: jeśli decydujesz się na kopa na twarz... to jeśli nie zdąrzysz stopą to zrezygnujesz z piszczela? nie wybierałbym! nie ma odpowiedzi na to pytanie... [...]

bylo to pytanie 10000000000000000000000000000000000000 razy

Mam takie pytanie: od 7 lat gram w tenisa ziemnego i moje granie można nazwać wyczynem. Trenuje 6 razy w tygodniu . Mam 16 lat 183cm i waże 67kg. Ostatno zastanawiam sie dosyć poważnie nad cwiczeniem masy (jestem chyba troche za chudy:)) od teraz zaczynam siłownie, ale zastanawiałem sie nad jakimiś "odrzywakami" wspomagającymi. Prosze o jakąś rade [...]

Cześć!Mam pytanie;jaki trening klatki piersiowej polecacie,aby nastąpił wzrost siły?Od ok.roku w sile na klatę prawie nic mi nie przybyło.Siła na inne partie mięśniowe wzrasta bardzo dobrze,podobnie z masą i budową.Chciałbym jeszcze,ażeby ruszyło się coś z klatą!!Czekam na propozycje treningowe!!Z góry dzięki!!

cze mam pytanie!!. Moj pierwszy cykl na kreatynie(Vitalmax) byl od 21 czerwca do 25 lipca tego roku czy juz moge zaczac drugi cykl czy radzicie mi jeszcze poczekac. O i czy drugi cykl da mi takie same wyniki jak pierwszy bo z pierwszego jestem zadowolony. wyniki:na klate z 65kg na 76kg 4cm w obwodzie 3 centy w bicepsie 4kg ogolnej masy wymiary [...]

[...] zaczol robic i zaczep puscil baterflay skrzyzowaly mu sie na glowie tzn przytrzasnol sobie glowe,farba go zalala.A co lepsze podbiegl do niego wlasciciel i zadal jedno pytanie "powiedz mi jakzes to k.... zrobil no jak, jak mi pokazesz dam ci karnet na miecha gratis" typ caly w farbie ledwo prytomny a ten mu pytania jakies [...]

Mam pytanie waze 109 kg przy wzroscie 177cm i myslałem o zgubieniu tego ale doszłem do winosku ze robienie źezby w zime to poroniony pomysł,myśle zeby zaczać hst tak do marca zeby jeszcze troche miecha nabrac a potem przed wakacjami sie wyżeźbic czy to jest dobry pomysł.Czekam na wasze propozycje.

Cześć! Mam pytanie jak według was lepiej jest ćwiczyć biceps na sztandze prostej czy łamanej?? Dzieki!

Widze ze CPX z MLO jeszcze potanial wiec mam pytanie czy jest i do kiedy jest wazny bo chcialem zrobic dopiero w przyszlym roku cykl???

prosze o odpowiedz na powyższe pytanie. Zależy mi.

Witam Panów mam pytanie bo wogle nieznam sie na ph, kumpel wraca za kilka dni z stanów i chce cos przywiesc odzywek niema sensu wiec chce zeby przytargal jakies ph, cos konkretnego, na dobry cykl, prosil bym o podanie dokladnych nazw firm albo linkow to mu podam, dzieki wielkie