pytanie

Jeszcze pytanie jaki rozklad makro ustalić na tym zerze kalorycznym??

deficyt zawsze można zrobić, ale pytanie jest o zapotrzebowanie

eooo tu mam cos fajnego co myslicie GAINER 737+mas gain 3000g i teraz pytanie czy da mi to cokolwiek??????? chcialbym przybrac tak z 5kg moze wiecej jak sie da

wtrące sie jak zwykle hehe %-0 dlaczego zadajesz takie pytanie do właściciela atleta.pl co oni mają ci podac konkurencyjny sklep tak ??? pomyśl troche użytkowniku a nie snbatego tylko sonbaty nie lepiej użyć google.pl [...]

Pierwsze pytanie: Uczęszczasz do klubu ? Hmm nagraj filmik z Twoją techniką to powiem Ci czy masz ją opanowaną :) . Chodzisz na siłownie ? Kiedyś pchałem 4kg kulą za młodzika . Od tego roku nie ma już 4kg dla mężczyzn tylko 5kg(młodzik i junior mł) 6kg - junior i 7,26kg ( młodzieżowiec , senior )

Pytanie proszę kierować do lekarza prowadzącego . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-10-01 20:14:25

[...] cwiczyc bardziej intensywniej i co najlepsze waga zaczela mi wzrasatac tak 1-1,5kg w cm sie nic nie zmieniło a kaloryczność to tak na przelomnie 1500-1600 ,jeszcze mam pytanie czy te delikatne wzrosty wagi a nie zmieniające sie cm moze to byc spalanie tluszczu jednocześnie budowanie miesni czy poprostu cos zle robie...dodam ze mam 169 cm [...]

To pewnie ból zatok. Ponawiam pytanie: Czy byłeś ostatnio przeziębiony?

Pytanie czy to Krzysiek będzie musiał przytyć czy Tomek schudnąć. Polska walka stulecia 2 to Najman - Pudzianowski

najlepiej jak byś załozył konto i zadał pytanie w informatorze regionalnym. W dziale ogólnym niestety nie dysponujemy takimi informacjami.

pytanie czysto techniczne :) kiedy najlepiej pijać białko , w czym rozrobić ,jakie ilości

właśnie kreatynę i beta alaninę mam i chciałem się tak upewnić a takie pytanie od razu żeby nie zaczynać nowego tematu: Posiłek po treningu powinien być bogaty w tłuszcze ?bo ja do tej pory jadłem z tłuszczami ale czytam ostatnio że dużo osób zastępuje po treningowy posiłek np gainerem a tam nie ma tłuszczu przecież .... z góry mówię że nie [...]

Podstawowe pytanie - zaczynasz trenować czy już masz jakiś staż ?

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Najważniejsze pytanie: Progres siłowy jak i masowy nadal się utrzymuje? Ciało na końcu przyzwyczaja się do ćwiczenia-na samym starcie do metody,strefy powtórzeń czy nawet tempa. Więc jakby nie patrzeć- najczęściej wystarczy zmienić 1 z ww. faktorów by dać organizmowi nowe bodźce.Później mamy kolejność ćwiczenia i rodzaj chwytu.Na dobrą sprawę [...]

[...] jak najmniej elektroniki, a lepiej jakby mechaniczne było wszystko, jakieś pierdoły liczenie kalorii i tym podobne zbędne bo i tak to nie działa prawidłowo, Orbitrek powinno się kupić w tej cenie, pytanie tylko czy na pewno będziesz z tego korzystać, bo się moze okazać że za pół roku się znudzi i będzie miejsce zajmować lub za grosze sprzedać

[...] to aby ten stan wysycenia utrzymać gdyż codziennie z moczem część kreatyny jest wydalana, a właściwie kreatynina, ale w szczegóły wdawać się nie będę bo nie tego tyczyło się pytanie.. Tak wiec dlatego np. istnieje coś takiego jak faza nasycania wtedy można przyjmować duże dawki rzędu powiedzmy 20 gram przez kilka dni. Po uzyskaniu wysycenia, nie [...]

głupie pytanie - przeciez pisze ze nieotwierany.. :) a jaki termin waznosci jeszcse powiedz i czy jest mozliwe allegro?? i ile wysylka oczywiscie..

Żeby zadać pytanie i dostać na nie odp należy wypełnić ankietę działu w całości: http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Na poczatek pytanie jak cwiczysz bo ilosc nie swiadczy o jakosci. Proponuje zapytac w dziale Trening o cos dla Ciebie. Suplementy sa Ci niepotrzebne. skoncentruj sie na diecie, ona jest postawa. Do tego cwiczenia aerobowe i efekt murowany. Przejrzyj posty podwieszone w Odzywianiu i Fitnesie, szczegolnie te: [...]