udoskonaliłem pchnięcie kulą - co dalej ?

cześć, moją technikę w pchnięciu kulą mam praktycznie opanowaną. Jestem szybki w kole, robię prawidłowy doskok... Pcham 5kg tak ok. 12-12.5 metra.Mam 16 lat. Co dalej ? Zdaję sobie sprawę że dalej mi kula już chyba nie poleci. Jakaś siłka czy coś ?

Czy u was na zawodach szkolnych też było tak że pchaliście 4kg ? :D...

Pierwsze pytanie: Uczęszczasz do klubu ?

Hmm nagraj filmik z Twoją techniką to powiem Ci czy masz ją opanowaną :) . Chodzisz na siłownie ?

Kiedyś pchałem 4kg kulą za młodzika . Od tego roku nie ma już 4kg dla mężczyzn tylko 5kg(młodzik i junior mł) 6kg - junior i 7,26kg ( młodzieżowiec , senior )

nie chodzę na siłownię... nie uczęszczam do klubu... wszystko co osiągnąłem, to osiągnąłem dzięki treningowi i technice... poza tym mam bardzo sprawnego ojca który mnie tego nauczył... Spróbuję nagrać filmik ;P... Czyli mówisz że w tym roku już będę pchał 5kg na zawodach ?

Tak w tym roku młodzicy i juniorzy młodsi pchają 5kg kulą ;)

tutaj jest link do mojego dziennika treningowego w pchnięciu kulą :) Może coś podpatrzysz i zastosujesz :) .

https://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Mistrzostw_Polski_w_Pchnięciu_Kulą_by_lwp3-t581705.html