pytanie

o skutki uboczne zapytaj się lekarza, lub przeczytaj ulotkę, odżywka= się jedzenie w proszku (taka kanapka z kurczakiem) i zadaj sobie pytanie czy stosując lek mogę jeść kurczaka/ryż.

tak wiem o tym. ale kokretnie odpowiedzcie mi na moje pytanie.

nie chcę zakładać nowego tematu ale mam pytanie lekko związane z tym. Ogólnie też dopadają mnie problemy ze stawami przez co musze zmniejszać intensywność treningu np. na barki bo nie dają rady. Teraz jak rękę podnoszę to mnie boli bark. Chciałbym brać coś na stawy ale mam dopiero 17 lat i wszystko chyba samo powinno mi się dość szybko [...]

i takie pytanie czy do wakacji zdążę mniej więcej przybrać fajnej sylwetki z taką dietą itp ?

"czy ktoś z was osiągnął coś w zawodowym boksie" Pytanie głupie samo w sobie. Polskich bokserów którzy coś osiągnęli można policzyć na palcach. Myślisz że taki Adamek będzie się udzielał na forach ?? A prócz niego mamy tylko Gołotę ( no on nie do końca coś osiągnął ale... no jednak dobry był ), Włodarczyka, Jackiewicza i kilku [...]

to zadaj pytanie w dziale suple tam Ci coś pomogą ale moim zdaniem dobra kreatyna i poczujesz moc monohydrat lub cm3 zawsze na mnie działają

[...] coś potrafisz.Poza tym wyluzuj,bo sam sobie wkręcasz od razu że jesteś gorszy od nich(co niekoniecznie jest prawdą),przez co się spinasz bez sensu. Dlatego ponawiam pytanie - jak zrobić na nim dobre wrażenie, kurczę pomocy :) Kup mu bombonierkę i kwiaty\-).A na poważnie,pomyśl jak na nim dobre wrażenie możesz zrobić?.Tylko i wyłącznie [...]

Jeszcze jedno pytanie... Jablczan bardziej wplywa na mase niz monohydrat czy bardziej na sile??

no wiem ze powinno sie rozpuscic po wymieszaniu... ale chodzi o to ze nie chce sa grudki ktora sie wogole nie rozpuszczaja... i moje pytanie czy mozna to podgrzac??

Mam zamiar niedługo zacząć A6W :) Niestety, mam troszkę tłuszczyku na brzuchu. Mięśnie jakieś mam - jak napnę je i rękoma "obciągnę" tłuszcz to coś tam widać :D Mam pytanie do Was.. kiedy najlepiej trenować A6W? Po ćwiczeniach na siłowni, rano? Rano na czczo? Pozdrawiam i dzięki za pomoc :)

Wiec odstawie na razie carbo. TSE - zalecana dawka kapsułka rano i kapsułka przed obiadem L-karnityna gt - 2 rano, 2 wieczorem, i jak traning 4 przed. (w moim przypadku 2 rano 4 przed wieczornym bieganiem, chyba ze nie biegam to 2 przed snem) Białko - 3 razy dziennie, rano wieczorem i w srodku dnia lub po treningu) Pytanie: czy dwa pierwsze [...]

*****u to stare zdjęcie ;p zadałem pytanie ;p nie musisz pisac jak nie chcesz.

odświeżam pytanie.

Dobrze, a teraz pytanie. Potrafi wyskoczyc na wysokosc 75 cm przy wadze 95 kg ( same miesnie). Jesli przytyje do 100 kg ( w samych miesniach) bede skakał 75 cm czy wyżej?, a moze mniej?

Rozumiem Cię to mam takie pytanie do wzrostu mięśni najważniejsze jest białko prawda? Temu włąśnie pije proteinowe szejki bo brat ma swój sklep z suplami i mam po hurtowej cenie białka. A ile białka musze dostarczyc na kilogram podczas rzeźby?

To już pytanie do okulisty, trening kalisteczniczny to też w jakimś stopniu trening siłowy, niektóre figury/pozycje potrafią być bardziej wymagające niż machanie hantelką

Porobiłem dokładne badania i wyszło, że wyniki mam na pograniczu, jaskry nie mam, ale okulistka zakazała ćwiczeń na siłowni. Czy mając wyniki badań na pograniczu, mogę trenować kalistenikę? jw to pytanie które należy zadać bezpośrednio okuliście

Dzięki. Korzystając z okazji jeszcze jedno dziwne pytanie czysto teoretyczne jeśli to nie problem- czy mięśnie zrobione na teściu solo są takie same jak robione na dece? Czy na dece nie są one bardziej plastyczne, twardsze czy tylko moje złudzenie? Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2023-03-09 19:36:58

Może jeszcze takie pytanie. Jakie są dobre źródła tłuszczy oprócz orzechów i pestek. Są bardzo bardzo strasznie ciężkostrawne jeżeli chodzi o mnie, po prostu masakra. Oliwy z oliwek używam, co jeszcze jako źródło dobrych tłuszczy? :)

1. WIEK: 24 2. WAGA: 90,5kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: Nie mierze bo za malo, zeby sie tym jarac -biceps:nie -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 13 roku zycia, ale na powaznie z 2 lata bedzie, wczesniejszy czas sie nie liczy. 6. DIETA:W tej chwili na mase, ale niedlugo stopniowo bede zmniejaszal wegle -białko:2,5 -węglowodany:6,5 [...]