pytanie

do czyjej wypowiedzi odnosi się Twój post i gdzie zawarte jest pytanie?

Ok, dzięki za szybką odpowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie: lepiej wziąć kreatyne po aerobach, odczekać chwile i wtedy zjeść posiłek, czy można jedno i drugie w tym samym czasie? Zmieniony przez - jajo1233 w dniu 2015-04-15 18:31:30

Bodyguard mam pytanie-Czy to ty jesteś na tym zdjęciu? Co ci się stało? Czy to przez testosteron tak się 'zmieniłeś'? Opowiedz nam swoją historię.... "Potęga umysłu uparta jest na sztandze"

Bo lubie jak mi ktos dowali kamcio17, temu sie czepiam A pytanie jest bzdurne, niech chlopak poczyta troche i dopiero do ludzi.

[...] sposoby za kazdym razem boli, wiec musze to wyeliminowac, nie mam dostepu do maszyn wiec moze robic to w oparciu tlowiem o lawke i hantelkami podciagac ??? i drugie pytanie czy wislowanie sztanga i sztangielka to jest to samo (czy na te same miesnie dziala ?) i dodam jeszcze ze bola mnie stawy kolanowe i mysle ze to raczej napewno od [...]

Na to pytanie odpowie Ci zapewne Pan, który się zajmuje stroną sportatut-niestety nie pamiętam jego nicka. Danone

JAK dorobiłeś się miedzy nimi dysproporcji? Moze to poprostu krzywy kręgosłup? Odpowiedz na pytanie: Każde ćwiczenie na najszersze wykonwywane dobrze technicznie i systematycznie...

[...] bedzie Ci pasowac do calego bilanusu i bedzie wszystko sie zgadzac.Jesli to zbilansowana redukcja to warzyw nie musisz wliczac.Pamietaj o ostatnim posilku-bialko. Dziwne to pytanie czy mozesz zjesc cos od 18 do 22.Masz ost.posilek o 18 a pozniej czekasz kiedy w koncu zasniesz,bo burczy CI w brzuchu? Jesli tak to mozesz np.zjesc o 19 normalny [...]

Cieszymy sie, a gdzie pytanie?

elo witam wszystkich!mam pytanie dlaczego w treningu na masę radzicie zmniejszanie ilosci powtórzeń w serii? ja ćwicze systemem 4 serie po 5-8 powtórzeń z progresją i są efekty ale może mi to wyjaśnicie i zmieniłbym swój trening skoro w ten sposób osiąga się lepsze efekty! pozdrawiam

Mam bardzo szybka przemiane materii i jem durzo i zadnych efektow chcialby sie poradzic co byscie mui polecili na mase warze terz nieduzo jestem szczuply!!!! <---- lol ale żeś sprecyzował pytanie!!! 1.masz diete ? 2.Masz fachowy trening a nie taki z allegro? 3.więcej info o sobie!!! pozdr.

mam ostatnie pytanie jak robie interwał to trwa on około 20-30min max ... czy mam brać kreatyne przed i po? czy odstęp czasowy nie jest za krótki czy moze w dni które biegam lepiej rano i po biegu,...

Jeśli chodzi o bieganie, to mam jedno pytanie. Czy jest jakaś znacząca różnica między bieganiem na bieżni w siłowni, a np. po parku? Chodzi mi o efektywność.

a ja mam pytanie jak mam dietę na rzeźbę to wtedy sie je okolo 4g białka. I wtedy to jest wysoko białkowa dieta i nie szkodzi zdrowiu??

Nie bralem nigdy zadnych odzywek, i mam pytanie czy majac 16 lat moge brac kreatyne??

Hmm ;) Tak wlasnie planowalem zrobic by cwiczyc w domu do kupna autka potem silownia ;) Mam pytanie czy oplaca sie kupic ksiazke z Proteo system? http://allegro.pl/item1076318486_trening_silowy_bez_sprzetu_tom_1_i_2_wys_kurier.html

Dzieki za pomoc , a mam jeszcze jedno pytanie . Czy to rozsądne lub nie , mieszać w jednym cyklu 2 treny ? mam flakon z alchemii 75 a dokupię jeszcze jeden z atomica 100 i nim zakończę cykl , heh propa mam z alchemi flakon i też flakon propa z unichem , masakra. Dzieki za odpowiedź.

kiepski pomysl no taki filmik jest na YT richa piany czyli dla ciebie rich piana byl kiepskim pomyslodawcą PAnie Flex ankieta zbedna bo pytanie nie o mnie ja sam mysle nad dawka na mostku przez 4 tyg co 3 dni 5000iu ale do mostku brakuje 3msc jeszcze :) Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2021-05-27 20:24:55

Bardzo trudne pytanie zadałeś nie przyszło ci do głowy ze możesz robić ćwiczenia na brzuch? ps. Tak to zły dział

Aha. Mam pytanie jeszcze odnośnie tego kiedy tak orientacyjnie mógłbym zacząć ten cykl jeśli poprzedni trwał 2 miesiące i zakończyłem go mniej-więcej miesiąc temu (05.01.2008) ?