Trening domowy - MASA

Hmm ;)
Tak wlasnie planowalem zrobic by cwiczyc w domu do kupna autka potem silownia ;)
Mam pytanie czy oplaca sie kupic ksiazke z Proteo system?
http://allegro.pl/item1076318486_trening_silowy_bez_sprzetu_tom_1_i_2_wys_kurier.html 

Dobrze koledzy mówią a raszek01 - chyba nie zdajesz sobie sprawy jak długo trzeba ćwiczyć żeby dojść do serii 25 pompek z obciążeniem, na jednej ręce i z uniesionymi nogami:)
Tu jest jeden z tysięcy filmików pokazujących co można wyprawiać z ciężarem własnego ciała. Możliwości i alternatywnych dróg jest wiele:)

Tak opłaca się kupić:) Sam ją mam i nie żałuję. Wiele fajnych patentów na wykorzystanie mebli do ćwiczeń no i sporo przydatnych informacji.