pytanie

Mam pytanie zakupiłem thermal pro i chciałem sie dowiedziec jak najlepiej mozna brac ten produkt.Czy ktos moze mi doradzic jaka diete stosowac w tym okresie zeby były jak najlepsze efekty.Podkreslam,ze z moim zdrowiem jest wszystko w porzadku,a celem moim jest pozbycie sie tłuszczu który znajduje sie na brzuchu.Z góry dziekuje.

Pytanie moze banalne, ale za cholere nie mozemy sie tu w Iraku polapac...Na Dece (iranskiej zreszta:) mamy napisane 25 mg/ml.Jaki cykl z tego zrobic i ile jednorazowo dawac na strzal? Zaznaczam ze inne rzeczy juz mamy przywiezione z Polski, tylko ta Deca...

ja nie będę prawił o diecie tylko odpowiem na pytanie zadane przez autora. (w końcu jest to dział trening) - uginanie ramion ze sztangą łamaną podchwytem stojąc - uginanie ramion ze sztangielkami uchwytem młodkowym - uginanie ramion na wyciągu dolnym w uchwycie "V" - uginanie ramion ze sztangą prostą nachwytem - uginanie ramion ze [...]

Siema mam pytanie dlaczego ludzie ktorzy maja wyzsze cisnienie nie moga brac Thermy ????? ja u siebie ostatnio zauwazylem wyzsze cisnienie, pielegniarka szkolna chce mnie wyslac do kardiologa a lekaz na stonce hiteca pisze ze 155/85 to normalne cisnienie dla osoby cwiczacaej. Co moze sie stac jak bede bral therme z wyzszym cisnieniem [...]

Witam, mam pytanie, które pewnie w przeszłości już było, ale wolałbym osobiście otrzymać na nie odpowiedź. 31.kwietnia kończe 6 tydzień I cyklu kretki i planuje zrobić min. miesiąc przerwy. Co polecacie by utrzymać efekty lub zminimalizować spadki. Wiadomo, dieta będzie cały czas ale mam trochę pieniążków i coś chciałbym zakupić. Obecnie posiadam [...]

Podpisuje sie pod wypowiedzia RANa.Zapewnim iz do osiagniecia przyzwoitych wynikow mona dojsc bez wspomagania.Ale kiedy zaczyna sie próg jakiegoś wyczynu nalezy sobie zadać pytanie ..Jaki mam cel??? A cel uswieca środki...W każdym ich wydaniu. Piszesz ze Pudzian bierze.Zapytaj go wprost sam a dostaniesz jasna odpowiedz bez zadnych dywagacji.Znam [...]

ehh - pomyliłem się. Ten suplement który wynalazłem to oczywiście BCAA+L-carnitin firmy Nutrend. I mam jeszcze jedno pytanie: jak to jest z proporcją masa ciała/siła po używaniu kreatyny? Czy rzeczywiście przyrost masy mięśniowej jest większy niż przyrost samej siły?

Tomgrom. Mam pytanie. Co tak naprawde chciałeś wyjaśnić? Nikt tu nie napisał, że nie można mieć kilku głów (np. smoki, ani, że nie nie można mieć długiego mięśnia (np. wąż. Poczytaj temat i posty dokładniej. Chodzi o to, że jak już masz te dwie głowy (trzy, pięć, siedemnaście, czy ile ich tam masz) i krótki (ty pewnie masz długi) brzusiec to już [...]

Witam! Mam pytanie. Jak jest z piciem wody. Czy pijecie ja do posilkow? Czy lepiej odczekac godzinke przed i po? Tak mi przyszlo do glowy.. bo ja pije caly czas i nie wiem czy dobrze

[...] treningu z aerobami postanowiłam biegać w dni wolne od siłowni tylko na aeroby i tak wychodzi mi 6 dni w tygodniu harówy 3 dni treningowe i 3 dni aerobów I tu nasuwa mi się pytanie 1. co takiego nam umyka jeśli łączymy trening z aerobami 2. co z fazą odpoczynku? Czy dzień aerobowy zaliczmy jednocześnie jako dzień odpoczynku dla [...]

[...] 1-1,5 miesiaca treningu silowego, moglbym znacznie poprawic swoja zyciowke w wyciskaniu. Tak dla wlasnej satysfakcji. Z drugie strony robi sie lato i chyba czas zaczac sie rzezbic bo jednak troszke tluszczyku sie odlozylo. W zwiazku z tym mam pytanie. Co radzicie? Czy po miesiacu treningu gestosciowego i biegania spadnie mi sila? Pozdrawiam

Aha i jeszcze jedno pytanie: przy robieniu masy, lepiej zwiększać ciężar w seriach, zmniejszać czy robić wszystkie serie takim samym ciężarem?

a unosy bioderek ku górze z leżenia na plecach z ugietymi nogami (stopu oparte o podłoże) a biodra obciążone "czymś" i tu pytanie jak wykonać to prawidłowo.. unieść biodra i przetrzymać do 5 sec? czy góra-dół w miarowym tempie, jak ułożone są względem siebie nogi czy może kolana starać się złączyć …? Przynajmniej w końcowej [...]

Mam oto takie strasznie nurtujące mnie pytanie... Powiedzmy (czysto teoretycznie), że pewnien osobnik ma takie parametry : - wzrost 175cm - waga 60kg - dzienne zapotrzebowanie 2000kalorii - teoretyczna idealna waga do osiągięcia 75kg. Dzięki stosowanej diecie udało się temu osobnikowi osiągnąć zamierzoną idealną wagę (75kg) - teraz nie wnikam w [...]

Dzieki Sarimathka! Przyszlo mi do glowy to pytanie, gdy jeszcze raz przeczytalam diete hiszpanska podana przez Moniske. Tam jest napisane: Godzinę przed i po posiłku nie pić. I chyba masz racje, ze mniej sie wtedy zje.. Wprawdzie nie odczuwam glodu, ale zauwazylam, ze jem coraz mniej i coraz mniej chudne Wczoraj ledwo wcisnelam w siebie [...]

Witam wszystkich serdecznie!!! Mam pytanie czy po diecie kopenhaskiej dobrze jest przejść na Montignaca? A może ktoś stosował Metodę Montignaca i może się wypowiedzieć o skuteczności?? Jogger co Ty o tym sądzisz?? Dziś mój 9 dzień i w sumie chudłam z 58 kg do 55,5 kg - niewiele

i jeszcze jedno pytanie: czy za kazdym nowo zaczynanym cyklem hst przez tydzien sprawdzacie swoje maksy czy dodajecie jakas umowna licze kg?? jesli tak to jaka?? pozdro

Witam mam pytanie do osób które to brały czy to dobre? Jak to brać?? Z czym??Ja zastanawiam się nad połączeniem z Metą. Wogóle piszcie swoje spostrzeżenia co do tego preparatu. Pozdrawiam

[...] treningiem i po treningu) i dopiero po skonczeniu fazy nasycenia np: odczekac 2 tygodnie i znowu kupic kreatyne i robic tak jak mi doradzales. Tylko tutaj nasuwa sie kolejne pytanie. Bo jak juz napisalem ze przez 5-7 dni 4x6-7 kapsulek to przecierz nie codziennie cwicze wiec jak to rozlozyc ?? Wg mnie bylo by najlepiej jak bys mi napisal wg [...]

...to było do przewidzenia... a odpowiesz na moje pytanie?