pytania

Durne pytania. 2,5 godziny na siłowni? Przestań gadać lub pisać smsy. Lubisz "zakwasy" ? A co nas to obchodzi?

Jeśi już czytałeś to przeczytaj jeszcze raz,dwa albo 5 w końcu znajdziesz tam odpowiedzi an powyższe pytania.

[...] Trochę mnie po nich kolano boli (o dziwo po przysiadach nie...). Chyba, że ktoś z Was zaproponuje coś zamiast prostowania nóg na maszynie. Mo i przy gwiazdkach jeszcze małe pytania. PUSH: - wyciskanie sztangi na skosie ujemnym 3x - wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej (dodatni) 3x - wyciskanie sztangielek z klatki (płasko, złączone) 2x - [...]

[...] do specjalisty w danej dziedzinie gdyż nie da sie znać na wszystkim. Zapisz się na wizyte do tego ortopedy albo idź prywatnie bo nikt lepiej nie przedstawi Ci tego problemu niz ortopeda. Wszystkie pytania ktore bys chcial zadać tutaj zadaj jemu a dostaniesz profesjonalną odpowiedź. Na tym forum nie ma lekarza ze specjalizacją w tej dziedzinie.

Dawniej jadłem innego gainerka i o wiele mniej dawkowałem, lecz kał był taki sam jak teraz - rzadki, więc to chyba nie wina gainera. Proszę o odpowiedź na wszystkie pytania jeśli można.

Jedzenie zawsze lepsze od prochu. Mam wrażenie że kolejne Twoje pytania są bez sensu bo i tak robisz to co uważasz za słuszne i opinie innych nie mają żadnego znaczenia, więc zastanawia mnie po co one Ci są ? Dostałeś bakcyla i w moim odczuciu nie myślisz racjonalnie. Nie obraź się bo nie mam tego na celu, po prostu wyrażam swoje zdanie, ty możesz [...]

[...] kataboliźmie. Moja waga to 88 fatu okioło 25% staż ponad 3 lata treningu obecnie propa będę ładował co 3 dni potem co dwa. Trening 5x w tygodniu plus HIIT na biezni. A tera pytania: 1. Czy ktos już tak łączył?? I jakie tego były efekty? 2.Czy jak będę niezadowolony z efektów to co brać potem? 3.Czy sauna na takim zestawie wskazana raz w [...]

[...] jeżeli to ważne: Przysiad ostatnia seria 85kg WL ostatnia seria 70kg Martwy ostatnia seria 75kg MP ostatnia seria 40kg Pozdrawiam Po części sam sobie odpowiedziałeś na pytania ;-) Posiedź na tym etapie dopóki będą postępy (i siłowe i masowe). Jeden się "zanudzi" po 4 tygodniach,a drugi po 8 będzie nadal się rozwijał,także uwzględniaj [...]

[...] o diecie i suplementacji podczas tych cyklów w celu sprawdzenia czy wszystko dobrze zrozumiałem ;) Z góry dzięki za odpowiedź ;) ale to nie jest rozkmina na pojedyncze pytania tylko na osobny temat. Nie rozumiem w ogóle toku postępowania zrobisz 3 miesiące masy, przy której jak dobrze pójdzie przy Twojej aktywności zrobisz 2-3 kg masy a [...]

co do pierwszego pytania to moje też mają ten płyn - tak już te capsy zrobili. co do drugiego pytania - nie mam pojęcia :-)

[...] czy nie? Co dziennik to inaczej. Już sama nie wiem co mam w końcu robić, jaki trening wziąć. Ten powyżej czy nr 2 by Obli? Na domiar złego nikt mi nie odpowiada na moje pytania, nie radzi co do miski... :'-(. 01.04.2014 Aktywność: Diastasis dzień szósty- Cwiczenia z trzeciego tygodnia, plus wciąganie brzucha w ciągu dnia. Miska: supple: [...]

Siemacie panowie, zacznę od ankiety: PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: boks, kb, mt pokończone kontuzjami, siłka bez przerw 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI:45 OBWÓD UDA:60 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] bicepsa ? Dołożyć masy czy co . Chcę by trochę moje ciało nabrało większych objętości mowa o górnej partii ciała ponieważ nogi odstają od góry . Jakieś porady ? Nie umiem nawet sformułować wam pytania o co dokładnie mi chodzi xd Wiem że czym większa masa tym większa objętość mięśnia będzie ale czy w moim przypadku 35 cm to norma czy za mało ?

To efekt tej diety czy ta oliwa tak pada na głowę? POWTÓRZĘ : NIE TEN DZIAŁ kieruj tutaj pytania http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Zmieniony przez - Dawid87007 w dniu 2014-04-01 21:36:51

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Edmund Dantes PŁEĆ: M WIEK: 26 WZROST:188 STAŻ TRENINGOWY: 8 lat, z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 41,5 OBWÓD ŁYDKI:42 OBWÓD UDA:65 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI [...]

Czy ty nie rozumiesz ironii!!! N3sta ci chce uświadomić, że ty to jeszcze mało widziałeś i jeszcze słabo trenowałeś. Zajrzyj do jego dziennika treningowego to może szacunku nabierzesz do bardziej doświadczonych kolegów z forum. PS. Skoro ty wszystko wiesz to po co zadajesz pytania na forum???

Mógłby mi ktoś odpowiedzieć na pytania, które wyżej zadałem? ;)

Jedzenie zawsze lepsze od prochu. Mam wrażenie że kolejne Twoje pytania są bez sensu bo i tak robisz to co uważasz za słuszne i opinie innych nie mają żadnego znaczenia, więc zastanawia mnie po co one Ci są ? Dostałeś bakcyla i w moim odczuciu nie myślisz racjonalnie. Nie obraź się bo nie mam tego na celu, po prostu wyrażam swoje zdanie, ty możesz [...]

jakie ty głupie pytania zadajesz.. Albo nie czytałeś moich postów wczesniej albo dopiero teraz sobie to uzmysłowiłeś. :D

jakie ty głupie pytania zadajesz..