pytania

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:johny323 PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:- OBWÓD BICEPSU:38 OBWÓD BIODER: 84 ****POMIARY POZIOMU [...]

zadawaj pytania albo w jednym swoim temacie albo w pojedynczych

Mogłeś chociaż odpowiedzieć na pytania. A co do regeneracji to wiem, że działa i to mocno. Wszyscy piszą o wyleczonych kontuzjach.

czesc. ja tez mam taki cel zeby do wakacji sie rozciagac i zrobic szpagat. trening mam rowniez na mase. i mam takie pytania, w jakie dni mam sie rozciagać??? ćwicze 3 razy w tygodniu. pon. klata, triceps, brzuch śr. plecy,biceps Pt. barki, nogi, brzuch Wiec w jakie dni mam sie rozciagac??? i jakie cwiczenia mam robic??? z gory bardzo dziekuje za [...]

[...] trening na rzezbe, tylko o utrate zbednych kilogramow. Czytalem kilka tematow w dziale odchudzanie ale cokolwiek tam znalezc graniczy z cudem. Wiekszosc odpowiedzi na zadane pytania jest wlasnie taka jak twoja. Zajrzyj tam, przeczytaj to, polecam ten dzial = Zero konkretow. Co laikowi da taka odpowiedz? NIC. Polecasz trening aerobowy tzn co [...]

Dopiero zaczynam i stąd moje pytania, takie interwaly na początek 3xtydz będzie dobrze? Może intensywność nie była na 100% bo dopiero zaczynam ale myślę że wszystko da się poprawić. Mam jeszcze ławeczke z modlitewnikiem sztangi hantle gdyby zrobić fbw ok45min i po nim interwaly ale np 20 min byłby pożądany efekt?

coraz inteligentniejsze pytania A MY NA TO JAK NA LATO

1.postaw na jakość, nie na ilość- 2 ćwiczenia na górę+12 na dół grzbietu to loozik-Ty masz za wiele. 2.Zapraszam tutaj-zacznij od Cyklu III lub IV Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 [...]

"Witam ;) Na forum jestem nowy, i mam nadzieję, że zagoszczę tu na dłuższy czas. " chyba jednak nie , ponieważ najpierw zapoznaj się z regulaminem w dziale a pozniej zakładaj temat na głównej karcie , od tego typu pytań jest u góry w podwieszonych " POJEDYNCZE PYTANIA " . proponuję także zapoznać się z wyszukiwarką na forum , bo tego rodzaju [...]

jestes na forum 5 lat i zadajesz pytania tego typu?;-) poczytaj troszke. jedzac na oko, mozemy ci jedynie tez cos podrzucic na oko

chyba forum jest po to aby zadawać pytania i oczekiwać sensownych odpowiedzi co nie? a ty mi tu ze swoimi mądrościami wyjeżdżasz!!!!!!

Pij śmiało,takie soki to samo zdrówko.Dołączam się do pytania o przepis.Pozdrawiam.

bcaa to aminokwasy a z aminokwasów składa się białko...tak więc możesz. a co do drugiego pytania..Life Energy, guarana z hi-teca lub cos podobnego. pozdro.

Jest taki temat, bardzo fajny. Pojedyncze pytania odnosnie treningu. Zajrzyj tam:).

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Crash88 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat TYP BUDOWY CIAŁA : ekto-endo(szczupły szkielet szybko zalewający się ) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD [...]

Ja również liczyłem sposobem quazara i trochę przytyłem, lecz wydaję mi się że mogłem więcej przez ten czas i dlatego pozwiększałem troszkę zapotrzebowanie :) Dołączam się do pytania, ponieważ niektórzy na forum także mówili mi że za mało tego wszystkiego. Dla 71 kg wyszło mi 2900 kcal. Czy tyle gdzieś powinno być. Dodam że chodzi o masę.

wiem dlatego staram sie trzymac diety jak tylko moge jest to prawie najwazniejsza zecz w tym zeby cos osiagnac...bez dobrego jedzenia niebedzie nic i niczym sie tego niezastapi ;) co do pytania to bedzie to british dragon ze 100% pewnego zrodla...jakie jest wasze zdanie na temat dawki boldka ??600mg niewiem czy niebedzie zaduzo...moze 400??

[...] tak na serio wartosc merytoryczna tego dziala ostatnio spada i nikt nie raczy zapobiegac temu procesowi sa ludzie ktorzy powaznie traktuja ta tematyke i chwala im za to ale pytania i prosby niektorych uzytkownikow przyprawiaja mnie o zawal serca czasami wystarczy troche poczytac w innych dzialach takie problemy zostaly dawno rozwiazane a u nas [...]

Jaki staż treningowy w SW? Przeczytaj: Rozciąganie, gibkość itp. : www.sk2.pl/19034 - Najczęstsze pytania dotyczące rozciągania by Marcin_VB www.sk2.pl/19043 - Elastyczność w sztukach walki by Marcin_VB www.sk2.pl/19844 - Rozciąganie Cz1 by Yokoguna www.sk2.pl/19845 - Rozciąganie Cz2 by Yokoguna www.sk2.pl/19880 - Rozciąganie by Annun So [...]

Mam jeszcze kilka pytań: CO jest najlepsze na osłonę wątroby? Essentiale Forte Esseliv czy liv52 ? Jakie są średnie koszty tych leków oraz czy są na receptę ? Jeszcze ciekawi mnie jakie zadanie ma lecytyna? Oraz czy jedne opakowanie Clomidu wystarczy na odblok? Nieznam się na lekach i stąd moje pytania.