Gooes
Szukałem na forum, ale opinie były rożne i w końcu nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Galpuje ok 20:00 i po powrocie do domu, powinienem dostarczyć organizmowi niezbędne produkty. Tylko białko czy również trochę węgli i w jakiej postaci ? Chce spalić tłuszcz, nie mięśnie, a węglowodany pomagają im się regenerować.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1172
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
meverick
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
białko i ww , tłuszcz też możesz ale nie przesadnie
Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-30 21:30:25
Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-30 21:30:25
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1172
nie przytyje ?
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
przecież to zalezy od bilansu kcal na cały dzień
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3321
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7967
nie przytyjesz jesli bedziesz mial dobrze zbilansowana diete z ujemnym bilansem kalorycznym
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6927
Napisanych postów
63321
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787729
zadawaj pytania albo w jednym swoim temacie albo w pojedynczych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
