pytania

podłączam sie do pytania

Kolego waga wzrost wiek aktywność fizyczna budowa przydało by się byś odpowiedział Nam na te pytania.

Chodzilo o to, ze gdyby mial 12 lat i zadawal takie pytania, to w jakims stopniu by go to usprawiedliwialo? Czyz nie? Mozna rowniez bylo zinterpretowac tak, jak zrobilem wyzej, bo czy przewodnie pytanie nie brzmi 18(w domysle picie alko) a cykl ? Nie zmienia to faktu, ze to zly przyklad. 12 lat - kreta i alkohol?

No bo teraz pisze w imieniu kumpla z ktorym pakuje a on nie posiada internetu niestety i postanowilem mu pomuc to jak odpowiecie na moje pytania?

Wszystkie pytania na PW

Miałem na myśli to, że przeczytałem wszystkie podwieszone i niektóre pytania zadane przez inych użytkowików.

Dziękuje za odp i od razu składam sprostowanie nie chce zeby ktoś ukladal mi plan czy prowadzil mnie krok po kroku w treningu chce po prostu kilku fachowych odp na pytania : - co brać na początek - czy stosować diete - czy wystarcza cwiczenia z hantlem czy trzeba dorzucuć jakis sprzet - i najważniejsze jak połączyc siłownie z innym [...]

[...] przed kompem - taka praca. Teraz pytanie odnośnie treningu - robię sobie trening przygotowujący do Cross-fita. http://www.sfd.pl/Rozpiska_treningowa_Crossfit__Badr-t865730.html Czy może powinienem raczej stosować mniej dynamiczne treningi? Przepraszam za pytania, ale jestem całkiem nowy. Zmieniony przez - Habciok w dniu 2013-08-11 14:55:34

Masa, dieta, dieta, masa:) Ankieta kluczem do odp na Twoje pytania. Jak wygląda Twoja dieta? Zakup gainera np Mass XXL w zupełności Ci wystarczy bez przepłacania za USA bo i tak wg braków w diecie będziesz go stosował. Koniecznie zwiększ podaż białka w diecie na min 2g na kg masy ciała i pilnuj diety.

Jeśli będziesz miał jeszcze jakieś pytania to pisz na gg :-)

Warunek uczestnictwa to posiadanie licencji agenta ochrony Ja tylko w kwestii formalnej. Mam dwa pytania: 1. Co to jest licencja agenta ochrony i kto ją wydaje i na jakiej podstawie prawnej? 2. Kto to jest agent ochrony i w jaki sposób umocowany? Podejrzewam, że chodzi o licencję pracownika ochrony fizycznej i o tegoż pracownika, tak?

Spokojnie Lodzianin. Zadalem proste pytania, wiek podalem, wiec obwod bicepsa nie ma chyba zbyt wiele co do moich pytan ;)

odpisalem Ci co do pytania autora ostatnio robilem tam lykalem sobie odrazu kretke po silce przebralem sie itp itd minelo chwilke czasu , walnalem bialko i do domu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-02 10:43:25

nie rozumiem pytania.. czy pomaga w diecie.. to jest uzupełnienie diety

[...] pokarmowych w odpowiednich ilościach. Twoja dieta powinna byc jak najbardziej rożnorodna. Powinieneś wybierać produkty jak najbardziej wartościowe, unikac natomiast słodyczy, dań typu fast food, słodzonych napoi. Istotnym elementem jest także odpowiednia ilośc posiłkow oraz ich regularnośc. Jeśli bedziesz mial jakieś pytania wal śmiało

Widze, ze juz zaczynaja sie bardziej szczegolowe pytania, dlatego pomocnym dla nas, odpowiadajacych, bedzie wypelnienie ankiety. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html

[...] koniecznie. Łodziak Ci rozpisał. Strzały dobrze rozbite, będzie ok bo generalnie nie ma to znaczenia. 2 x wk jest optymalnie dla utrzymania odpowiedniego stężenia. Jaki inhibitor kortyzolu? 11-oxo ma wrzucić? WNC, są proste pytania a Ty elaborat znów piszesz i ryjesz ludziom banię. Nikt tu nie pyta o mosty, wieloletnie bomby i kończenie z SAA.

Podstawowe pytania: Ile ważysz? Skąd masz tą dietę? Czy ktoś na forum Ci ją sprawdził? Jak chcesz schudnąć, to musisz (oprócz przestrzegania diety z ujemnym bilansem kalorycznym) wykonywać aeroby na czczo, trzy razy w tygodniu po 40 minut. Aeroby czyli: jazda na rowerze, bieganie lub szybki marsz. Podczas aerobów trzeba utrzymywać stałe tempo i [...]

Troche sie na tym nie znam... moglbys mi w miare sensownie rozpisac co masz na mysli? http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/zespol-jelita-drazliwego-co-jesc-a-czego-unikac/26635/1/ Troche zle okreslilem sie mowiac, ze np nie moge jesc w/w rzeczy bo nie ktore warzywa itd. sa dla mnie wskazane. Dodam, ze u mnie ta choroba nie jest [...]

odpowiedz na wszystkie pytania