pytania

W artykule knife'a masz odpowiedzi na swoje pytania wystarczy poczytac.

omg to doklej sobie te miesnie skoro ich nie masz, ile ty masz lat ze takie pytania zdajesz ? strzelam ze ponizej 12 ... bo kazdy myslacy czlowiek ma pojecie chociarz o swoim ciele niektorzy maja 4 niektorzy 6 a jeszcze inni 6 paki, pozatym nie dowiesz sie jak nie zzucisz tluszczu z brzucha

Dzieki za pomoc faftaqu. Rozumiem, ze juz wam nie chce sie odpowiadac, ale pomimo tego iz pytania sa podobne, to jednak czasami roznia sie. Mam jeszcze pytanie. Domyslam sie, ze juz sporo odzywek bialkowych wciąłeś. Powiedz, czy czules pomiedzy nimi jakas roznice(nie wliczajac smaku oczywiscie)?

Pytasz Krisa o plan. On Ci odpowiada krotko, zwiezle i na temat. Po co kolejne pytania?

[...] kombinacji sprobuj czegos sprawdzonego? np. plan Wodyna: http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html (ja stosuje i sobie chwale - jak masz pytania to wpadaj) Co do otylosci... DIETA !!! i jakis HIIT/Tabata. A lenia musisz wykurzyc bo nie ma innej drogi Jesli zas chodzi o Twoje propozycje... skoro FBW (Full Body [...]

nikt nie stosowal?? nie zna odpowiedzi na te pytania ?? za konkretne odpowiedzi dam sogi. Zmieniony przez - stygmatyk w dniu 2009-07-28 11:36:31

na masę to dodatni bilans kaloryczny btw dietę masz? swoją drogą, ciekawe czemu nie ma w tej "automatycznej" ankiecie pytania o odżywianie, potem się trzeba głupio dopytywać Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-28 13:32:52

ja bym wolał fbw A, B gdzie podczas każdego treningu ćwiczy się całe ciało odnośnie Twojego pytania bonusowego odpuściłbym sobie superserie narazię ale niech się może wypowie ktoś bardziej doświadczony. Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-07-28 16:09:15

tak. pojedyncze pytania zadawaj w temacie do tego załozonym

Najpierw odpowiedz na pytania... Czy ćwiczysz? Jeżeli tak to ile czasu? Czy to 31cm w bicepsie jest zlane tłuszczem, czy jesteś tak zwanym "sucharem" No i w końcu ile masz wzrostu? wtedy może ktoś się nad tobą zlituje i Ci odpowie

[...] i kładzie się na to hajs, robi się cały marketing pod to. No i co idzie na jakieś zawody, gdzie przegrywa z jakimś nieznanym zawodnikiem i już się pojawiają pytania "a może on nie jest najlepszy" i może dojść przez to wielu niebezpiecznych dla organizacji czynników od spadku prestiżu mistrzów do wykorzystania tego przez [...]

[...] nie bede mial wielkiego choresterolu? czy to zdrowe jesc tyle jaj? 2)odnosnie treningow silowych czy lepiej wykonywac trening obwodowy 3 obwody 12-10-8 powtorzen ?czy ustalic trening na poszczegolne partie miesni? potrzebuje pomocy na te pytania czytalem duzo postow ale jednoznacznej odpowiedzi nie mam dziekuje i pozdrawiam

[...] grona naszych wspanialych klientów,oferujemy Państwu 100 f !!! W ramach podziekowania od naszej firmy ! Zapraszam Państwa na naszą polską stronę internetową : www.legallink-uk.com oraz , www.piotrdominski.com w razie pytań,proszę dzwonić,odpowiem na wszystkie Panstwa pytania. Pozdrawiam Piotr Dominski Legal Link U.K North West Preston

[...] już nadwagę, kilka operacji kolana za sobą, >30 lat i karierę raczej za sobą. Co nie znaczy, że "operacja mu nic dała" zwłaszcza gdy mówisz to w kontekście pytania, o to czy po zerwaniu ACL można uprawiać zawodowo sport. Odpowiadając jeszcze pytającemu, to w Polsce poziom medycyny jest wystarczający, ale na rekonstrukcję ACL i [...]

[...] Co do diagnozy to jest moje przypuszczenie i doswiadczenie mi podpowiada ze skrecenie stawu skokowego jest najczestsza przyczyna dolegliwosci w stawie skokowym. Co do pytania o to czy ludzie powyzej 90 powinni biegac. Duzo zalezy od stanu ich kosci wiadomo ze moze to zaszkodzic ale jezeli gosc zrzucił juz 8-10 kg w ciagu 3 miesiecy a [...]

nie bedziemy pisac diety za ciebie bo napiszemy 1 dzien a ty w kołko bedziesz jadł to samo. Musisz sie sam nauczyc. To nie jest trudne. Odpowiedz sobie na 3 pytania(odpwiedzi napisz w tym temacie: Co to są białka pełnowartościowe? Co to są zdrowe tłuszcze? Co to sa węglowodany proste i złożone? Czekam na odpowiedzi.

lub "skuteczna metoda treningowo-dietetyczna". to tak odnośnie pytania kolegi nade mną. pzdr/

Dzięki za odpowiedź, Kris. :) Kolejne pytania... 1. Po obecnym planie będę miał jakieś 5-6 miesięcy stażu. Nie jest to za mało, żeby zaczynać HST? 2. Pierwsze HST lepsze będzie z jednym zestawem treningowym, czy mogę od razu leieć z dwoma? Miałbym na oku zestaw polecany przez kilobba w poście podwieszonym.

dzieki a nie kierowalem tego pytania do dzialu odzywki bo chodzilo mi o odpowiedz kogos kto trenuje sw

ale przyklad czego; spalacza? zaczne jednak od zasadniczego pytania o odzywianie; ile spozywasz kalorii, bialka, tłuszczy, wegl.- w przeliczeniu na kg. masy ciala?