pytania

Mozesz śmiało zacząć od ACT tylko nie szalej z cięzarem na początku Ps trening nie hamuje wzrostu chyba ze jest prowadzony nieprawidłowo ale predzej doprowadzi do kontuzji niz zahamuje wzrost http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html bedą pytania pisz pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-14 23:01:36

pytania związane z dopingiem proszę zadawać w dziale doping po wcześniejszej rejstracji,wedlug mnie lepsza by była dieta z dodatnim bilansem kalorycznym + ćwiczenia siłowe .

Ułożenie diety to posty podwieszone w dziale odżywanie. Tak samo trening, też posty podwieszone. Nie jedz fast foodów, syfów, pij dużo wody. Czytaj forum, jak będziesz miał pytania to pytaj.

Tego syfu nie jem juz 3 lata :) Jak możesz to wytłumacz mi jedą rzecz przypuśćmy że w diecie nie bede mógł przekraczać 20g węglowodanów jak ja mam obliczyć ile co ma w sobie węgli? Wiem że dla was takie pytania są banalne wręcz głupie ale ja dopero zaczynam.

Cześć. Mam pytanie: Czy będąc, a raczej zaczynając redukcję mogę brać białko i kreatynę? Pół roku temu byłem na cyklu, ale jak się skończył to nie zaczynałem nowego, gdyż nie miałem środków. Z góry dzięki za odpowiedź. ta czesc pytania mówi ze za bardzo nie wiesz czemu ma słuzyc odzywka, bierzesz ja kiedy pojawiaja sie braki w diecie i tyle,

[...] http://oldfox.webpark.pl/program%20treningowy%20dla%20poczatkujacych.htm , na poczatku staraj sie robić 1 obwód a następnie w kolejnych tygodniach starj się dodawać po jednym obwodzie aż dojdziesz do 4 jak będziesz miał jakies pytania albo nie dokońca potrafisz zrozumieć to co npisałem to daj znać a rozpisze ci cały planik od a do z narqua

Pytania Fejkera sa super

[...] ma trwac ten cykl? jakie dzienne dawki o jakich porach w ciagu dnia jak przyjmowac? co z tym odblokiem i oslonkami co zakupic jakich firm i jak dawkowac? i czy dieta ma pozostac normalna na mase taka jak dotychczas stosowalem czy mam zwiekszyc podaz kalorii, bialka jak tak to o ile? prosilbym o odpowiedzi na moje pytania dam sogi:D pozdro.

Dokładnie jak kolega wyżej podał. Inny dział, link do niego już masz. Na wstępie poczytaj podwieszone posty, a potem zadawaj pytania Taka mała rada

dawidfakju Dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH tam sie przenies i tam zadawaj pytania

Nie odpowiadamy na takie pytania. SFD - SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE

Czytaj podwieszone tematy w tym dziale: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Jeśli nadal będziesz miał pytania to się zarejestruj na forum i kieruj je do tamtego działu. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-29 20:30:39

Zarejestruj się i zajrzyj do działów odzywianie o ladies, jak będizesz miała pytania to pisz w tamtych działach, nie da się tak od rzau odpowiedzieć na wszytsko.

cykle w treningach to podstawa, jesli bys sie pofatygowal i zaczal czytac sam to oszczedzilbys nam odpowiadania na tak proste pytania, po to sa posty podwieszone pozdrawiam

takie pytania to do lekarza

Dzięki spróbuję, jak będę miał pytania napiszę.

bana mozesz dostac a nie soga co do pytania to j/w oczywiscie nsz organizm jesli nie znajduje sie w stanie katabolizmu- rozklad, niszczenie to jest w stanie anabolizmu- stan wzrostu chodzi po prostu o wspomozenie budowania masy no i ladnie takie haselko brzmi z marketingowego pkt. widzenia

Prosiłem o odpowiedz na to pytanie, bo wiedziałem ze sie skonczy odpowiedzniami typu za mała dawka, za długo, za krótko;) Niech poprostu sie wypowiedza Ci ktorzy to walili co z ptc na samym boldzie bez tescia;) bo jakbym walił boldo z tesciem to by nie było tego pytania wogole:)

witam, wszystko jest na stronce - 110 zl odbior tylko osobisty jesli masz jakies pytania pisz na maila podanego na stronie pozdrawiam Zmieniony przez - kolo855555 w dniu 2007-11-08 23:26:51

Dziwne , bo nic takiego nie ma :c zadnego tematu ktory dotyczy mojego pytania :c chce tylko wiedziec jak i ile brac tych osłonek ? odrazu z meta łykac czy jak ?