pytania

odnosnie pytania...musisz sam sobie na nie odpowiedziec, pamietaj ze przy budowie masy mięsniowej podstawą jest białko (wiec nalezalo by raczej wybrac gainera z wiekszą zawartoscia bialka lub poprostu samo białko) ale jak zalezy Ci poprostu na przytyciu i tyle...wybierz te z mniejszą zawartością białka osobiscie bym polecił gain fasta, wg mnie [...]

BadMad, sorry, nie zauwazyłem wcześniej pytania, odstęp planowany to 6 miesięcy, ale zrobie jednak coś innego odwiedz mój temat "Next Step" Danielos40, j/w

[...] do nosa i masc... a i w nosie masz 1-2 szwy. sciagli mi je gdy bylem tydzien po wyjsciu ze szpitala na kontroli... jesli chodzi o treningi to nie dostalem zadnego zwolnienia z w-f ani z treningów... chcieli mi tylko dac z pracy ale skoro chodze do liceum to mi bylo niepotrzebne... jesli macie jeszcze jakies pytania to walcie smiało ;) pozdro

[...] wartoscx energetyczna i odzywcxza ryzu bialego i kurczaka do wolowiny i kaszy jaglanej ( w 100g+100g tego i tego). dokonajcie takich porwnian i przestancie zadwac tak blache pytania . przesiakneliscie tymi dietami przedstartowymi i innymi bredniami. Wy macie jesc zroznicowany pokarm i rosnac !!! mc pijesz na 20 minut przed posilkiem wiecej , do [...]

Heh kolejny temat z serii "co lepsze?";] Po pierwsze Jodan po to stworzył topik "pojedyncze pytania..." żeby właśnie tam się o takie rzeczy pytać. Po drugie jak zwykle konfrontujemy style porównując ich skuteczność w mma;] Oczywiście można podać skuteczniejszy styl, ale tylko na określonych zasadach. Jeśli weźmiemy takie [...]

[...] na dwie porcje dziennie bierz śmiało cykl powinien trwać do 42 dni wystarczy 3 miesiące nom stop za dużo potem zrób przerwe w braniu kreatyny tyle ile trwal cykl pozdro do pytania powyżej: Kup obojętnie jakie mono, które taniej wyjdzie, tutaj już możesz lecieć jakie tańsze bo mono nie różni się niczym a co do dawkowania to 10gr na dwie porcje [...]

a, no tak.. nie dalem najwazniejszego pytania - jakie podciaganie? szeroki nachwyt? (najlepsze na szeroki pleców) rob co drugi-trzeci dzien 3-4 serie po maks powtorzen + 3-4 wymuszone (z krzesłem)

Moge faceta nafaszerować białkiem i co z tego jak nie ma z czego budować mięsni. Moge też nafaszerować dietę weglowodanami i również co z tego. Gdybym była dietetykiem - nie zadałabym takiego pytania tylko bym działała. Pozdrawiam

Sprzedam: beretta 92f hukowy pytania: [email protected]

cd mysle ze po wyleczeniu urazu bedziesz mogl wrocic na boisko. o szczegoly pytaj ortopede-on wyczerpujaco odpowie na twoje pytania

czesc mi laserują i jedno i drugie co do drugiego pytania - to zależy od ilości ubytków, w lewym miałem laserowane dookoła mam minuoswe okulary a od jakiegoś czasu już nie postępuje a jak to wygląda u Ciebie?

[...] zrobić cykl na CP i mono, dawkowanie prawdopodobnie takie: DT CP rano i przed treningiem, mono po treningu, DNT CP rano, mono w porze treningu. W związku z tym mam dwa pytania: 1. Czy porcję przedtreningową CP wypić bezpośrednio przed treningiem czy może tak pół godziny przed? 2. Mam dużo mono do wykorzystania i czy jest jakikolwiek sens [...]

Koman16- ale masz pytania, aż sie nie chce odpowiadać. tak naprawdę nie ma to żadnego znaczenia.

Witam wszystkich fanów PND, ja również interesuję się tym sportem,w odpowiedzi na pytania jak zwiększyć ilość podciągań chcialbym wam polecić mój system zwiększania wytrzmałości mięsni, ze szczegółowa rozpiską dla grzbietu (konkretnie właśnie PND), dla zainteresowanych zarzucam linkiem: http://www.sfd.pl/temat385242/ będzie mi miło jeśli ktoś [...]

Lubie trudne pytania, chetnie takie zadaję i chetnie sie z nimi mierzę, warunkiem jest mozliwosc nawiazania komunikacji z rozmowcą na okreslonym poziomie. NIe lubie pytan ktore wynikaja z nadinterpretacji i są insunuacjami, nie oceniam woli adwersarza, byc moze nie jest ona zla, a cały zabieg wynika z pewnych cech charakteru czy problemow w [...]

[...] rano 5g i w porze treningu 5g); albo w treningowy dzien 10g a nietreningowy 5 to jest ok przy treningu po południu bo się wszystko ładnie rozkłada w czasie ale ja miałbym 2 pytania odnosnie brania kretki przy treningu bardzoporannym (6:40): 1. na czczo wychodzi okolo 5tej rano, potem od razu śniadanie będące posiłkiem przedtreningowym, trening [...]

Kurcze no wiem ale jezeli kazdy by odpisywal na pytania ktore mozna znalezc bez problemu w wyszukiwarce to po jakims czasie bylo by tyle tego a po za tym forumowicz jest nowy to pewnie sie jeszcze jej nie nauczyl uzywac i dlatego trzeba go tam odsylac. Ta metanabol "nie szkodzi" tego nie mozna powiedziec no chyba ze w tak malych dawkach [...]

Co za pytania w ogole Uczucie pompy bedziesz miał na całym cyklu, ale po cyklu raczej się zmniejszy. To wynik wpływu AAKG. Obwód twojego bicepca( i każdej jednej partii mięśniowej) i jego spadek bedzie zależeć od diety, ale generalnie po stack'ach są małe spadki(o ile są)

Wszystkie pytania odnośnie posiłku po trenigowego. 1. Czy spożycie gainera powinno odbywać sie tuż przed posiłkiem po treningowym w przypadku osoby której gainer nie hamuje apetytu? 2. Co ze spożyciem gainerow po treningu na redukcji? 3. Posiłek typu wafle ryżowe + miód + izolat na redukcji zamiast gainera? Czy taki posiłek, też jest dobry podczas [...]

Witam! Czas pomyślec nad jakimś treningiem.Wiadomo obecny świat jest nieciekawy i w kazdej chwili nawet idąc mozesz w ryj dostać. I teraz mam do was pytania. Jaka sztuka walki bedzie dla mnie najlepsza. (nie mam na celu zadnych mistrzostw świata, bylyby jak ktos mnie uderzy to mu oddac porządnie a nie isc z płaczem do mamy). PS.nie wiedzialem [...]