pytania

poczytaj lepiej posty podwieszone bo twoje pytania przekraczaja norme , ale kto pyta nie bładzi Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-04-20 09:17:44

[...] w uderzanych pisał - ochraniacz na zęby i zaciskaj na 3 s. tylko chłopie, to ma jedynie wzmacniać a nie pompować policzki, hantli do brody nie przymocujesz do czego ty to potrzebujesz to już nie moja sprawa ale abyś potem nie stękał a pytania o skórę na dłoniach nawet bym się nie spodziewał, chwytasz gryf to sama się wzmacnia, pralogiczne

[...] jeszcze ćwiczył na max cięzarach. Ale chciałbym jak najbardziej w ćwiczeniach odciążyć kręgosłup a pobudzić mięśnie do wzrotu siły. Widzę, że nie bardzo rozumiecie drugiego pytania. Tyka, sam mi kiedyś napisałeś, że odchodzi się od periodyzacji treningu na rzecz łączenia ich. I ja tak zrobię, tylko że nie wiem jak rozplanować treningi w [...]

[...] w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o powszechnym obowiązku obrony RP mówi: "Obywatel polski, [...]

niedlugo to tu beda pytania "jaki trening na miesnie ucha" a co do tej szczenki to nie wiem Zmieniony przez - CaNaDA w dniu 2006-04-20 00:11:12

Dołączam się do pytania autora postu.Czekam na odpowiedzi ( na temat ).

co do pytania to nie wiem , wszystko zalezy od tego jakie masz zapotrzebowanie i jaka aktywnosc.Możesz popytac w dziale ALTERNATYWNA DROGA , tam wiecej tematow się o tym przewija

Kurde odpowie mi ktoś dogłębnie na wszystkie pytania ?? Mam jeszcze pytanie co do witamin jakie brać. Bo ja mam w domu taki cały kompleks witamin Wigor+. Są odpowiednie czy moze zaopatrzyć się w coś innego. Jeszcze raz prosze aby ktoś odpowiedział mi na moje pytania bo jak narazie była jedna konkretna odpowiedź, a reszta to pier.dolenie o [...]

te chlopaki ZACZELO SIE!!!! TAK!!! SEZON SIE ZACZAL!!! zapraszam do dzialu "Odzywki" zygac mi sie chce jakwidze te pytania

Widzę, że temat Cię zainteresował. Odpowiedź na pierwszą część pytania znajdziejsz w książce wspomnianego A. Rakowskiego "Kręgosłup w stresie". Jej fragment wysyłałem Ci mailem. Proponuję, abyś przeczytał ją ze 2-3 razy. Dodam, że poglądy autora czasem nie są zgodne z poglądami lekarzy czy też nawet niektórych fizjoterapeutów

"Wedlug was jak powinien bokser walczyc z zapasnikiem?? " - Co do tego pytania. Bokser powinien walczyć z graplerem w stójce bo kiedy walka przeniesie się do parteru to już po "zawodach" i niema co liczyć na wygraną z tego względu, że zapaśnik to ćwiczy cały czas, a bokser niema z tym doczynienia i na treningach uczy się walki [...]

[...] ze względu na charakter treningów i mój budżet nie mogę sobie do końca na to pozowolić. Tak więc będąc bliskim zakupu owych aminokwasów potrzebuję szczególnie odpowiedzi na pytania: - Czy jest to skuteczny środek przy zwiększaniu wytrzymałości? - Czy trzeba brać BCAA regularnie, a może wystarczy w chwili gdy faktycznie nie będę w stanie poradzić [...]

czemu tylko ja nie zrozumiałem pytania hihih

[...] gram - 31% kalorii cwicze 3x w tygodniu - trening wypada miedzy pierwszym obiadem, a drugim... trening: hst - 3 razy w tygodniu + aeroby 3 razy w tygodniu, ok. 40 minut + brzuch a6w pytania: jak oceniacie szanse zrzucenia jakis 3-4 kg. fatu przez 6 tygodni, przy jak najmniejeszych spadkach miesnia? bede wdzieczny za kazde poprawki/sugestie...

ale chociaż zdjęcia ok co do pytania to ->

[...] pod brode: 1x biceps: uginanie ramion ze sztanga/modlitewnik: 2x triceps: francuskie (sztangielkami) - 2x lydka: wznosy na palce z obciazeniem: 2x brzuch: kazdego ranka a6w pytania: prosze o poprawki/uwagi dotyczace tego planu...moim celem jest bardziej redukcja, niz masa... pozwole sobie wkleic jeszce swoj post z dzialu odzywianie, ktory byc [...]

[...] 1 tabletka flexodonu na stawy przed snem: 5 g. glutaminy, 2 tabletki magnezu + 1 cynku trening: hst - 3 razy w tygodniu + aeroby 3 razy w tygodniu, ok. 40 minut + brzuch a6w pytania: jak oceniacie szanse zrzucenia jakis 3-4 kg. fatu przez 6 tygodni, przy jak najmniejeszych spadkach miesnia? bede wdzieczny za kazde poprawki/sugestie... pozdrawiam

podlaczam sie do pytania a kolege wyzej prosze o udowodnienie swojej tezy

Ćwicze ok. 2 miesiące.Waga-103kg Wzrost 191 cm Lat 20 Proszę o odpowiedzi na kilka zadanych przeze mnie pytań: 1.Chciałbym zaopatrzyć sie w środki odżywcze aby móc uzupelnic swoja diete.Czy proteiny 80% beda dobry rozwiązaniem ( 3 dziennie)??? /// Dobry a ile razy dziennie to zależy od Twoich braków w diecie 2.Czy koniecznie musze brac [...]

hmmm dolaczam sie do pytania