[...] pokazy. Ktoś chce z sb robić pajaca przed kamerką, to niech robi, jego sprawa. Zaznaczam,że jest to galeria do oceny sylwetki, a nie forum pytań itp. Chcecie o coś zapytać piszcie na priv, ale błagam was jak macie takie i podobne pytania zadawać, to lepiej nie piszcie, bo jaki jest sens prowadzić taką galerię? Jak tylko syf z niej robicie, elo
[...] jest według mnie nietrafiony,bo to nie jest prawda,albo jest,ale tylko Twoja prawda,czyli tylko i wyłącznie Twój punkt widzenia na pewne sprawy autorze i mógłbym zadawać pytania do każdej z tez,którą napisałeś,czyli byłoby to coś w stylu :Napisałeś to i to ....Czy kiedykolwiek byłeś w takiej sytuacji?Jeśli byś napisał,że nie,to bym spytał na [...]
Pytania nie było... Nie doczytałem w planie z opisami, że w 4 dzień też jest brzuch, i sugerowałem się tym planem na końcu. Można to poprawić przy okazji. ;)
No proszę, w życiu bym nie pomyślał, że ktoś tam dietę trzyma, a już nie mówię o poście %-) Zawsze jestem pon/śr/pt koło 15-16, więc pewnie się jeszcze nie raz zobaczymy. Dobra nie spamujmy Biniowi tematu. W zamian za moje off-topy będę wytężenie pomagał odpowiadać na pytania innych %-)
Jako, że jest jakieś głupie ograniczenie na wysyłanie PW, jeśli się nie ma 50postów a mi trochę brakuję do tej liczby.... po spamuje sobie trochę :O środowy up.. pytania jak wyżej! ;)
[...] się totalnie napchana jedzeniem. Może to przez migdały i orzechy... Niech mnie kto troszkę pochwali za ćwiczenie, nie tylko opiernicz za żarcie, co? :D I czekam na kolejne pytania od Martuccy i diagnozę, jeśli znajdzie czas. Obli - dziękuję Ci, jestem zdeterminowana. Jestem też w szaleńczym okresie mojego biznesu i to co próbuję zrobić, jest [...]
Mm, co sie dziwisz, tu wiekszosc to Mr. Olympia z 6 dych w lapie i to po 5-6 cyklach%-). Tylko potem jak wklei ktos zdjecie to padaja pytania czy cos bije, czy w ogole cwiczy, czy je itd%-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-24 19:25:19
Trzy pytania: 1) Czy wszystkie napoje typu light do pierwszego posiłku są dozwolone? 2) Wszędzie piszecie ze brac trzeba BCAA. Obedzie sie bez? 3) Poniewaz przechodze z planu na plan, zostalo mi jeszcze sporo spalacza, moge to dalej brac jak do tej pory 2 razy dziennie (rano po pobudce) i przed treningiem? 1. OK choc NIE powinny byc regula - [...]
Biniu mam 2 pytania bo zastanawiam się nad : 1. Jak ułożyc dawkowanie TCM na Jem\NieJem 2. Jaki trening pod kątek siły, chodzi o nacisk na cwiczenia trójboju.
nie wiem co autor pytania mial na mysli ale osobiscie odbieram to jako przydatnosc miesnia/miesni do bardziej zlozych ruchow niz praca na silowni, czyli bieg, skok itp...
Biniu mam 2 pytania bo zastanawiam się nad : 1. Jak ułożyc dawkowanie TCM na Jem\NieJem 2. Jaki trening pod kątek siły, chodzi o nacisk na cwiczenia trójboju. dawkowanie TCM jest podane ba opakowniu jak przy kazdej kreatynie im czesciej w ciagu dnia tym lepiej :-) glownie przed i po treningu 2 super pomysl :-)
nie wiem co autor pytania mial na mysli ale osobiscie odbieram to jako przydatnosc miesnia/miesni do bardziej zlozych ruchow niz praca na silowni, czyli bieg, skok itp... Dokładnie ... Chodzi mi o przydatność tych mięśni w różnych sportach ... Wiadomo, że ćwiczenia kierowane specjalnie pod piłkarzy, skoczków czy jakis innych nie bd równać sie z [...]
[...] filmik z FIBO , nie wiem czy to nie znajomosc języka czy tez inna kwestia (saa,gh,insa i inne) ze gosc ledwo sie wyslawia , ciagle zastanawia i nie potrafi odpowiedziec na proste pytania , firma ktora go sponsoruje ma maly pozytek z jego osoby jesli chodzi o polecanie czegos czy jakis wywid %-)
[...] klatke i po treningu mam zamiar przyjąć - Krete 5g (w 5g Monohydracie) - B-A 2g (w 2g pure beta-alanine) - 1 porcję (70g) 'Mass Activator'a 20%pro v3' z mlekiem. Jeszcze 3 pytania dodatkowe %-) : 1. .. Wiecie jak odmierzyć dokładnie 1g beta-alaniny bez używania wagi ? Wagę kupie niedługo (waga gramowa zawsze sie przyda %-) ) ale póki co [...]
QbaKing mam dwa pytania do ciebie Jak robię kaptury razem z barkami to źle? Widziałem twoją rozpiskę na trening barków. czy nie uważasz, żę pięć cwiczeń to sporo na tę parie. Jak dla mnie to na tych nowych fotkach spore postępy.
Tomku,na tej stronie zawsze było tak,że jak robili jakieś wywiady to z dwoma osobami naraz i potem robili z tego ankietę w której ludzie wybierali z kim wolą przeczytać ten wywiad.A po drugie odpowiedzenie na ich pytania zajęło mi jakieś 15min więc nie widziałem w tym problemu i w żaden sposób nie koliduję to z przygotowaniami.
Zuberson? jakis znajomy ten nick... dobra. zacznijmy tak: przeczytaj moj post i odnies do swojej sytuacji: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html czyli podaj jak najwiecej info o swoich dotychczasowych doswiadczeniach.
[...] 5-7% calej populacji cwiczacych!) i po jakims czasie okazuje sie,ze nie idzie do przodu(normalka!),to pierwszym ratunkiem jest po prostu zmniejszenie objetosci-uciecie ilosci sesji/tyg.,ilosci cwiczen/sesje. myslales o tym? odpowiedz prosze na pytania,ktore zadalem poprzednio. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-10 17:48:07
[...] ze 2,3 razy z przepłynięciem min. 150m. Co do twojego planu, jeszcze dojrzewasz i moim zdaniem takie katowanie ciała w twoim wieku nic dobrego nie da. Wracając do twojego pytania, może teraz się czujesz na siłach robić taki trening, ale za jakiś miesiąc nie będzie ci się już nic chciało robić i prawdopodnie wystąpi u ciebie"Zespół [...]
SNiZ
