pytania

[...] teges już) przysiad ze sztangą z przodu1x10 z 10kg, a potem z samą sztangą 3x10, bo mam problem z techniką - znaczy, nie jestem pewna i muszę filmiki pooglądać. Będę miała pytania. Szczególnie co do nadgarstków. Trenera nie chcę pytać, bo mu nie ufam :P dzień dobry 3x10 12/14/14kg plank dość długo, nie mierzyłam, w okolicach minuty było, wrzucę [...]

[...] a ile na małe? I czy rozłożyć treningi na 2 o tej samej intensywności i ćwiczyć A-B-wolne-A-B-wolne-wolne czy może A ciężko-B lekko-wolne-A lekko-B ciężko-wolne-wolne? Czytałem jeszcze art użytkownika adzik123 i stąd te pytania http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html i t

[...] i bialka dla mnie HIT w koncu cos na kieszen szarego zapalonego kulturysty amatora co do sezonu w pazdzierniku ruszy sezon na mega mase, wiec szykowac trzeba sie na kolejne pytania o dawkowanie gainerow itp na silowni u mnie gdzie chodze na razie stare wyjadacze sa, rzadko sie przewija ktos z lapka 30... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

Dokładnie, co roku to samo jest. Teraz mam odpowiednie narzędzia do odpowiadania na takie pytania. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-09-13 15:04:52

Uprzedzę od razu pytania. Kiedy kończysz redukcję Ludi_? Jak będzie tak ... Czyli nigdy Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-14 22:52:33

Pytania bez sensu. Można na nie odpowiedzieć, po tym jak będzie znana diagnoza i plan leczenia.

Dołączam się do pytania kolegi wyżej. Jak to teraz jest z tym IP ?

udo nie wspomina moze o roznicy w reaktywnosci pomiedzy takimi formami oksydantow? nie rozumiem pytania, chyba że słowo "takimi" zastąpię słowem "jakimi", o to chodzi?

Proponuje jutro pousuwac posty nie na temat, a jak ktos ma jakies pytania o wzrost czy sile ciosu, to do spamu z tym.

Co do suplementacji o którą często są pytania i diete jest nadal taka sama tylko że skonczyłem szamać HMB ale rozpisze: 1.Rano po przebudzeniu: 1 kaps Gold Omega 3,Dibencozide force 1 kaps,Wit.B6 50 mg 1 kaps.,Glukozamine plus 2 kaps,Bcaa mega caps 5 kaps.,Hexatest 4 kaps 2.przed treningiem : 1.Epozine O2 2 kaps, NO -xplode 3 miarki (rozpuszczone [...]

Ale ja leyus nigdzie nie napisalem, ze nie mozesz dostac dobrej pracy bedac obcokrajowcem, tylko, ze nigdy cie nie zaakceptuja jako tutejszego. Ja co chwile slysze pytania, kiedy wracam do Polski. Nawet ostatnio zajaknalem sie w robocie, ze zlikwidowalem konto bankowe i zaraz jeden Hindus walnal: "Co wracasz do Polski?", a 100 razy [...]

a tak swoja droga to podlaczam sie do pytania. bral ktos tego boldka 200 mg przez ponad 6 tyg przynajmniej. bo sie przymierzam.na balkanie sie zawiodlem, na razaku nie. pytanie jak to teraz wyglada.

kieszko nie, że nie ogarnął ale wierząc w panią szuka prawdziwego dna tego pytania razbba, dooobre! podeślij może też jakąś mądrą odpowiedź

rally trudne pytania zadajesz

Tak, na pewno jest to ilość spalonych kalorii na tym treningu. Też mnie to dziwi stąd moje pytania.

szmaja, sorry do poniedziałku mnie nie ma wiec nie dam rady odpowiadac na pytania allahy to takie zwijanie sie z wyciagiem gornym na brzuch znajdziesz to w atlasie sfd, pod inna nazwa ale wiesz kleczysz pod wyciagiem i sie kulisz trzymajac drazek gornego w rekach Dobrze dobrze dieta, prosze trzymac tylko rotacje

Wypadałoby te pytania wysłać na adres mailowy Stallone'a - tu Ci nie odpowie.

Bo tylko "idjota" ( ) wpadnie na pomysł pytania o narkotyki i porady w sprawie swoich dzieci na forum sportowym.

proszę o pomoc. kontuzja była 24.09.11.r kiedy bede mógł coś robić bo lekarz kazał mi nosić kamizelkę przez 6 tygodni. Jakich ruchów nie mogę wykonywać prosze o pomoc odpowiadając na pytania we wszytskich postach. pozdrawiam i z góry dziękuje.

"Jednak potrzebna siłownia w okolicy rynku lub dworca :D " Sparta jest niedaleko dworca na Kochanowskiego. Mam pytania do tych, którzy byli w Calypso: - jak tam jest z wodą, można wnosić swoją? - jest jakiś limit na ilość wejść przy karnecie 99zł? - są jakieś inne dodatkowe opłaty, czy wszystko co niezbędne do przeprowadzenia treningu [...]