pytania

co do pytania : może to być spowodowane chociażby tym, że do tego gainera nie są dodawane żadne enzymy trawienne i tego typu historie. btw ban człeniu? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-25 21:08:33

[...] jestem z Gliwic :) Rozpoczęcie sezonu szkoleniowego 2008/2009 1 Września 17.30 PIERWSZY TRENING GRATIS !!! Treningi i zapisy odbywają się w Gliwicach na osiedlu Kopernika ul. Syriusza 30 (sala gimnastyczna Z.S.E 42) w poniedziałki i czwartki w godz. 17.30-19.00. Serdecznie zapraszamy osoby w każdym wieku! Jakbyś miał pytania to pytaj śmiało :)

Proszę zapoznać się z regulaminem w dziale , jeśli oczekujesz pomocy to wypełniasz ankietę , a jeśli chcesz zadawać pojedyncze pytania to u góry jest podwieszony temat " doradcy odpowiadają " pozdrawiam :-)

przecież w życiu codziennym tez odpowiadają pytaniem na pytanie i jakoś to nikomu nie przeszkadza żę te pytania są bez sensu. a na tym forum takie pytanie typu:"masz diete" da duże pole do popisu dla tych którzy mają wiedze i chcą pomóc innym. jak ci kolo nie pasuje to nie czytaj

Dooszoo jeśli chodzi o takie pytania to nie zadaje się tutaj to jest po pierwsze! natomiast jeżeli chce tutaj zadać plan ankieta i wszystkie dane nikt nie jest wróżką żeby mu radzić. obowiązuje tutaj jakiś regulamin dlatego go przestrzegamy. regulamin = ankieta.

dr squat looknij maila ps znowu spamuje sory ;) azeby juz nie bylo to cos powiem... starting strenght bardzo dobry program troche poczytalem o nim dzieki uprzejmosci i wytrwalosci squata (a ile stresu go kosztowaly moje pytania ;) ) pozdrawiam serdecznie

wracając do twojego pierwszego pytania to zastanów się teraz nad nitrobolonem II. Na pewno się nie zawiedziesz i do tego białko lub gainer w zależności czego brakuje Ci w diecie. pozdr

Nie napisales ile razy w tygodniu cwiczyc , mamy zgadywac ? A wgle , mogles zapytac w temacie pojedyncze pytania , temat z dupy Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-14 20:39:38

[...] Ci pomoga to:l-karnityna,chrom,lub jakies fat-burnery -jesli uwielbiasz slodycze to polecam olej lniany!!! Kosztuje kolo 6zl,pijesz go 3xdziennie po malej lyzeczce(stabilizuje on poziom insuliny we krwi) i nie masz ochoty na te wszystkie bomby kaloryczne,osobiscie polecam!! Mysle ze to wystarczy na poczatek.Jakbys miala jakies pytania to pisz.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Scitec+Trans+X Urzyj wyszukiwarki a dopiero pozniej zadawaj pytania !!

na kazdej stronie masz tematy z jakich możesz wyczytać odpowiedzi na pytania :)) mono jak mono... nic więcej w temacie nie ma co rozpisywać, UNS firma z sektora ekonomicznych ma swoich zwolenników i oponentów %-) możesz łączyć z dietą i treningiem ... :-D

Nie wiemy nic o Tobie, nie piszesz ani jaki staż treningowy, ani jaki trening, jak z dietą stoisz i ile razy trenujesz każdą partię. Mozliwe że technika leży przy klatce stąd słaby progres jest ale to tylko gdybanie na obecną chwilę. Jak masz pytania to pisz troche więcej o sobie nie jesteśmy jasnowidzami pozdr :)

Przeczytaj podwieszone tematy i wtedy zadaj bardziej szczegółowe pytania.A i wypełnij ankietę.

Takie pytania w tym wieku ?%-)

Dołączam sie do pytania kolegi, a może ktoś orientuje się gdzie jest jeszcze jakiś tajski boks w Opolu lub jego okolicach???

bcaa zamiast hmb! -==- LUDZIE WBIJAĆ NA MOJEGO CZATA CODZIENNIE PO 22.00 (CZASAMI PO 23.00) tacy specjalisci jak Regggie,Sebasket,Cleno,a nawet sam Van damme,no i ja odpowiadają na pytania zwiazane ze spamem a czasami nawet ze sportem i dziewczyanami%) http://www.polczat.pl/chat/?room=Quart_sfd_cza

J/W w Maximusie mamy też K-1 a z 29 listopada dojeżdża paru gości. Boks jest na dobrym poziomie a zajęcia są w małych grupach. Jeśli miałbyś pytania to możesz na gg się do mnie odezwać Pozdrawiam! Edit: Cavior a Ty daj mi się wyspać qrde Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-09-10 10:50:12

ok, mysle, ze wszystko zostalo juz wyjasnione i wytlumaczone, zbedny spam pousuwalem by byla jasna odp na zadane pytania, a watek zamykam

Po pierwsze nie ten dział. Właściwy to TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH. Po drugie: -poczytaj o diecie, ułóż i daj do sprawdzenia -poczytaj o treningu FBW, ułóż i daj do sprawdzenia Co do pytania to: Nie. Nie sauna nie przeszkadza, a wręcz pomaga w regeneracji. P.S Do 80kg - czemu nie, tylko się zdrowo odżywiaj i trenuj to będzie i 90kg

dołączam się do pytania. U mnie jest tak że odbić od klaty większego ciężaru nie mogę ;/ Co poradzicie na to?