SirVorg
Dzień Dobry
Czytałem kilka tematów na tym forum i widzę że znajdują tu się naprawdę prawdziwi eksperci od chodzenia na siłownie. Chciałbym żebyście mi pomogli ułożyć plan 3 dniowy, na bardziej rozwinięty nie mam czasu ponieważ zazwyczaj mam do 17 zajęcia, myślę że mi z tym pomożecie, zawsze lubiłem chodzić na siłownie i najbardziej mnie to jarało, inne sporty nie były takie dla mnie, teraz chce zacząć ćwiczyć bardziej profesionalnie :] Myślę że potrafię też podnosić trochę duże ciężary, przynajmniej dla mnie :] Liczę na was, że mi pomożecie :]
Czytałem kilka tematów na tym forum i widzę że znajdują tu się naprawdę prawdziwi eksperci od chodzenia na siłownie. Chciałbym żebyście mi pomogli ułożyć plan 3 dniowy, na bardziej rozwinięty nie mam czasu ponieważ zazwyczaj mam do 17 zajęcia, myślę że mi z tym pomożecie, zawsze lubiłem chodzić na siłownie i najbardziej mnie to jarało, inne sporty nie były takie dla mnie, teraz chce zacząć ćwiczyć bardziej profesionalnie :] Myślę że potrafię też podnosić trochę duże ciężary, przynajmniej dla mnie :] Liczę na was, że mi pomożecie :]
Krzysztof Piekarz
georgu
canecorso
