SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Coś ala HIT w połączeniu z HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: RoQi PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 29lat WZROST: 181cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat, całkowity stać ok 14lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90-94kg (podaję orientacyjnie, bo nie wiem do ilu mi się uda zbić) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 42cm OBWÓD ŁYDKI: 44cm OBWÓD UDA: 65cm OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2012-05-17 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie w tym temacie takie pytania

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 20:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na dobry rozruch przed intensywną siłką

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dla samorozwoju i teraz po 3,5 miesiącach takiego treningu chce zacząć intensywniejszy trening, gdyż obecne warunki pozwalają mi chodzić na siłke codziennie. I tu mam pytania dotyczące suplementów diety. Wcześniej żadnych nie używałem, miałem dobrą zróżnicowaną diete bogatą w błonnik,żelazo,vitaminy itd..itp. No pomimo trzech miechów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-05-17 20:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] libido zaczęło spadać jakoś w 4 tygodniu, ale jednak. Tyle %-) Środek uniwersalny. Nada się i na grube masowanie, jak i cykle siłowe. Do redukowania zresztą też ;-) Brany solo, odwala dobrą robotę. Łączony z innymi, powinien dać spektakularne efekty w dość krótkim czasie. Jakieś pytania? :-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-05-17 21:07:57

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15067 Data: 2012-05-17 21:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja tez sie podepne do pytania, do kiedy jest glosowanie - do ktorej jutro wlasciwie :)

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 21:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zayebiście. Bym się ucieszył, bo mam polsat, ale tam jest jeden problem :-D Co usiądę to połowa kanałów nie dieła (uprzedzając pytania, mam je w abonamencie, nawet podstawowe bywają zyebane bez powodu :-D )

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2012-05-17 21:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta z apteki

    Post
    Doping

    Wrócę do pytania o endokrynologa. Musisz iść do rodzinnego i powiedzieć, ze chcesz zbadać tarczyce. Najprawdopodobniej przepisze Tobie badanie TSH. Jak dopłacisz (a warto) zbadaj jeszcze fT3 i fT4. Wyjdzie, czy nie masz choroby tarczycy lub... guza przysadki (tu jeszcze będzie potrzebne badanie rezonansem). Jak wszystko będzie OK, to znaczy, że [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2012-05-17 22:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW szybka ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytales post Tomasza z poprzedniej strony? ja dodam od siebie inny-swoj-od ktorego kazdy taki "madry" temat powinien sie rozpoczynac. przeczytaj i wyciagnij wnioski: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html (podstawowe pytania) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-05-17 23:35:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2012-05-17 22:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję nowegu planu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] NIE LEZY PO STRONIE KIEPSKIEGO ZARCIA I/LUB REGENERACJI-A TAK JEST NAJCZESCIEJ! zrozumiales? CZYTAJ MOJE POSTY: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html (podstawowe pytania) zestaw planow dla kazdego: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_masę%3B_staż_ok%2E_roku-t849849.html#post3

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2012-05-17 23:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie trenowac?

    Post
    Sztuki Walki

    Poszedłes na Tanh Quyen bo myslales ze bedzie to Wing Chun, i wypisales sie bo to nie byl W-C... VTTQ to synteza Chow Gar i Viet Vo Dao, gdybyl mial wybierac miedzy Wing Chun, VTTQ to nie zastanawialbym sie nawet tylko poszedl na Tanh Quyen :) Co do twojego pytania... Techniki nozne z recznymi? Moze kickboxing?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2012-05-18 00:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się do 3 dni i znowu spokój. Całe kolano nie boli, tylko górna część kości strzałkowej. Z tego co poczytałem, wnioskuję, że uszkodziłem więzadło poboczne strzałkowe. Moje pytania są następujące: czy to rzeczywiście to?? jest to nadwyrężenie, naderwanie, zerwanie?? jak to leczyć ( ćwiczenia) ?? czy mogą być jakieś problemy lub oddziaływania na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-05-18 05:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - lipomastia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytania: 1. Domyślam się, że spożywam za mało kcal. Chociaż dobrze się czuję na tej diecie. Co mogę ewentualnie dodać/zmienić? DOBRZE SIE DOMYSLASZ. TO JEST GŁODOWKA. OBLICZ ILE CI TRZEBA KCAL I BTW 2. Chciałem dodać do potraw oliwe z oliwek. Lecz z różnymi opiniami się spotkałem. Warto czy jednak nie? Jak tak to kiedy i w jakich ilościach. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2012-05-18 08:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.05 Poznań III Otwarte Mistrzostwa SFD & SDW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jestem pełnoletnia to zgody lekarskiej nie potrzebuję. Wystarczy ważenie między 10.00 a 11.30. odpowiedni strój i stratuję. Nigdy nie brałam udziału w takich zawodach, stąd też moje laickie pytania :) Co prawda czytałam regulamin, ale wolę się upewnić.I jeszcze jedno pytanko: czy takie zawody dla kobiet były już rozgrywane i jakie były rekordy?

    Odpowiedzi: 647 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 10:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do was następujące pytania. Myślę, że znam na nie odpowiedź, ale wolę się upewnić. 1. Od czerwca planuje redukcję. Będę stosował oprócz spalacza, także białko do uzupełniania diety oraz BCAA i ZMA. I tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym lecę od razu kręcić aero i tutaj problem odnośnie dawkowania. Który sposób wybierzecie. a) Bcaa przed [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 10:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] problemów z erekcją itp.... potem powiedziała ,że musi zobaczyć jądra , porównała do jakiś kulek(koralów).Wszystko było OK.Powiedziała ,że coś z tym trzeba zrobić.I oto moje pytania : W poniedziałek mam wizytę 1.Czy można ubiegać się o zabieg usunięcia na NFZ przed 18 rokiem życia?? Czy będą jakieś problemy??? Chyba powiem prosto z mostu czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 12:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWODY W WYCISKANIU WIELOKROTNYM WROCŁAW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sklasyfikowanych na pierwszych trzech miejscach odbędzie się dogrywka. 5. Rywalizacja odbędzie się w kolejności od najlżejszego zawodnika do najcięższego. 6. Wszelkie sprawy sporne rozstrzygają sędziowie oraz organizator zawodów. 7. Interpretacja niniejszego regulaminu należy do organizatora. Jeśli pojawią się jakieś pytania chętnie odpowiem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2012-05-18 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę wziąć udział w zawodach, nie trenuję w klubie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] moc niech bedzie z Toba , ja w wielu takich imprezach brałem udział , a najwieksze to miedzynarodowe mistrzostwa polski ;-) ...... a tu masz dział gdzie możesz zadawać takie pytania http://www.sfd.pl/Style_tradycyjne-f129.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-17 19:33:25 Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-17 19:36:06 aha. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2012-05-18 13:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA + ZDJĘCIA + TRENING DO OCENY + KILKA PYTAŃ :)

    Post
    Trening dla początkujących

    piątkowy up.. pytania jak wyżej! ;) +1

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2012-05-18 13:30:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Bcaa i Białka - pytanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W dziale: Pojedyncze pytania nie uzyskałem odpowiedzi. Mam do was następujące pytania. Myślę, że znam na nie odpowiedź, ale wolę się upewnić. 1. Od czerwca planuje redukcję. Będę stosował oprócz spalacza, także białko do uzupełniania diety oraz BCAA i ZMA. I tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym lecę od razu kręcić aero i tutaj problem odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2012-05-18 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do policji część 3

    Post
    Sztuki Walki

    ms mialem wczoraj o 8 30.przed chwila dzwonili zeby mnie na wywiad umowic%-) ale zrezygnowalem bo urlopu nie dostane z dnia na dzien.pewnie znowu w przyszlym tyg zadzwonia. jak przygotowac sie do wywiadu? jakie sa najczestsze pytania? jakie wskazowki i porady?

    Odpowiedzi: 1595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-18 15:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)