pytania

Wszystko do ustalenia w tym poście. Myślę że pytania dotyczące metanu, omki, prolo, czy ile clomidu do.. są najczęstsze a i początkującym żadnych innych środków nie potrzeba. Trzeba jedynie potrafić dobrze je wykorzystać.

Poczatkujacy , nie zastaniwol sie chlopina nad sensem pytania , zawody to samo zdrowie !!!!!!!!!

[...] ale on sam nie dał nam żadnych znaków, że jest to coś więcej niż w zawartej umowie” – dodał od siebie menadżer Stuart Baxter. „W tym momencie skupiam się tylko na najbliższym meczu” – odpowiedział sam Larsson na pytania dotyczące ewentualnego przedłużenia umowy z Manchesterem United. Pzdr/

[...] po poniedziałkowym zwycięstwie swoich podopiecznych nad zespołem Middlesbrough zaatakował dziennikarza Sky TV, który podczas wywiadu z Ronaldo zaczął zadawać bardzo dziwne pytania, m.in. dotyczące wymuszenia kolejnego rzutu karnego. Szkot nie wytrzymał tego i dość ostrymi słowami zaatakował Geoffa Shreevesa. Całość tej rozmowy zapisał jeden z [...]

Dołączam się do pytania studensky'ego. Chcę również spytać się czy suplementacja bcaa wystarcza do utrzymania metabolizmu? Czy mógłbyś opisać mniej więcej plan swojego dnia w godzinach.(Chodzi mi o odstępy między pobudką a pierwszym posiłkiem etc.) Można gdzieś poczytać o tej diecie w internecie, czy tylko w Perfect Body? Pozdrawiam

[...] że zjadałem dużo mniej kcal niż zakładałem. no ja nie wiem czy to wada zwlaszcza dla osob na diecie to chyba wrecz marzenie osob odchudzajacych sie ! Chętnie odpowiem na pytania. Osobiście kontynuuję plan dalej, stosując stricte siłowy plan i dodając umiarkowaną ilość aerobów. Cel - znaczna poprawa siły przy utrzymaniu wagi. przy takich [...]

[...] powoli masować na low carbie niż zalać się w miesiąc przy marnych efektach, a potem redukować do końca wakacji. Nigdzie mi się nie spieszy. Przy okazji jak ktoś ma jakieś pytania odnośnie moich doświadczeń z diety, to śmiało walić postaram się odpowiedzieć na wszystkie niejasności. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2010-12-22 18:57:56 Zmieniony [...]

Biniu - potrzebuję szybkiej odpowiedzi, a u Ciebie najczęściej można ją właśnie dostać. Jak nie wyjdzie, cóż, przeżyję. Ja to ten co ketogeniczną postanowił stosować na jem/nie jem. No i co z tego wychodzi? No właśnie... Boli mnie głowa jak sam sku******. Ostatni dzień z wysokimi węglami miałem dokładnie trzynaście dni temu. Przez te trzynaście [...]

Mam pytania odnośnie tej diety do wszystkich zwłaszcza do Binia. 1. Dopiero zaczynam zabawę z siłownią czy mogę zacząć od tego typu diety ? 2. Jak jest z porannymi aerobami czy mogę np. robić aeroby rano, a wieczorem siłowy ? Jeśli tak to czy brać jakieś bcaa, białko przed aero i co po nim jeść? Dieta pierwszy posiłek ok. 17 przed treningiem 10 g [...]

[...] się między 12-2) i ... nic to nie przeszkadza w diecie - - jak na razie brak mocy na treningu (ale robiłem w drugim dniu, teraz jeszcze nie wiem) - ssanie koło 2-4 I jeszcze pytania : 1. Aeroby, konkretnie bieganie, truchtem. Rozumiem, że nie ma konieczności dawać białka/BCAA przed nimi ? 2. Jem / Nie jem zakłada, że większość kalorii jemy po [...]

^ w sumie ja tez sie dołaczam do pytania , tez musze cos wymyslic jak bd chodził na trening SW i mim celem rowniez redukcja.

dwa pytania: 1)kiedy sie warzyć żeby było to wiarygodne-mniemam ,że koło 16 (po głodówce) bo po nocy jak przed spaniem sie człowiek nawsuwa to nie bardzo wyjdzie wiarygodny wynik-dobrze rozumuje? 2)czy w tym sposobie odrzywiania można jeść wszystko (mówie tu ofc oi zdrowych rzeczach a nie o słodyczach)* *bo kupiłem ten archiwalny numer PB i tak [...]

Aniu dziękuję za obszerniejszą odpowiedź :D "Oj coś marnie czytałeś temat skoro masz takie pytania" - dobrze że jeszcze chodź troszeczkę pracuje, na nogach od 2 rano, jak wspominałem siłownia + w cholere nauki na jutro (zaliczenia, trzeba przejść do nast. klasy :E ). Do przyswojenia (na razie pójdę na bilansie - 200) mam dokładnie 2850 [...]

OK moze poprosze o pojedzyncze pytania na ktore nie padly jeszcze odpowiedzi

Rano juz wstalem lekko zamulony pozatym na silowni dalem z siebie wszystko, czas miedzy seriami trzymany, nawet skracany. Lalo sie ze mnie od 1 seri 1 cwiczenia do ostatniej ostatniego. Aeroby po na poczatku min trucht/min bieg, potem min chod/min trocht, potem troche truchtu chodu biegu i jakos zlecialo tylko 20 minut, na wiecej sily nie mialem [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:macko910 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 31 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: [...]

Chyba sam sobie odpowiedziales na pytania.

Trudno doradzić,bo nie wiemy ile tego bfa u Ciebie siedzi. Jesli jest dość sporo,to raczej nie odczujesz różnicy,czy to będziesz ladowal do 50fatu,czy 150fatu. (to bylo do poprzedniego pytania) Zmieniony przez - tylkobajce w dniu 2014-10-09 15:33:00

No jestem. Mega, najpierw łamie nogi potem zadaje pytania. Samemu za siebie mi wstyd czasami, Takie mam wybuchy. k***a to juz nie wiem co zrobic w koncu. Ale jezeli ma byc agresja czy tez wybuchowosc to odpada. Na trenie do 300/400mg jeszcze do przezycia ale oststnio mam za duzp stresu wiec p******e tren na bank. A ment nie wiem jak bedzie heh [...]

[...] każdego ćwiczenia. Tobie też radze się nie spieszyć bo łatwo można się zdeprymować. Najważniejsza jest systematyczność, dzięki niej osiągniesz zamierzone cele. Jeżeli masz pytania pisz. A drążki zastąp ćwiczeniem A12 czy którymś innym które autor proponuje. Nie rezygnuj, nie rób przerw bo zbierasz kase na drążek. Strasznie ciężko zachęcić się z [...]