pytania

Tylko, że to autor zadał własnie takie pytanie: czy białko jest mu potrzebne - w sensie czy się przyda. Powielenie pytania jest zwykła manierą nie niosącą czytelnego przekazu. Co do edycji: udam, że Twojej uwagi nie widziałem.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Patnam PŁEĆ:mężczyzna WIEK:19 WZROST:192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER:95 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:84 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:112 [...]

[...] w tyg. FBW z dużymi ciężarami. Za każdą pomoc z góry dziękuję. http://img42.imageshack.us/img42/9062/dieta2012126.jpg Aha zapomniałem dodać, bo na pewno pojawią się "głupie" pytania. Bardzo dobrze wiem, że pierś z kurczaka i ryby inne niż mój tuńczyk są o wiele bardziej pożywne, mają więcej dobrego białka itp, jednakże jestem studentem, a dieta [...]

[...] biceps 36 obecnie: klatka 105cm, biceps 37, lydki po 40, uda: 62 prawe, 61 lewe Tak więc progres siłowy jak i przyrostowy uważam za niezły ;) I teraz pojawiają się moje pytania: 1. Ćwiczyć nadal tym samym planem skoro efekty jeszcze są? 2. Pozmieniać coś, urozmaicić? 3. O ile dół klatki się poprawił to góra wygląda mizernie. Może zamiast [...]

Tomek jest obecnie zawodnikiem a teamu Treca i jest obecny na naszym forum. Tu mozecie zadawać mu pytania http://www.sfd.pl/MrPapaj_trening%2Cod%C5%BCywianie%2Csuplementacja..-t624560.html

[...] to w nastepnym tygodniu zwiększasz liczbę. Cięza ma być taki aby zapewnił ci możliwość wykonania wszystkich serii i powtórzeń poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzenia w serii. Przerwy między ćwiczeniami/seriami adaptacyjne, takie aby oddech był wyrównany i abyś czuł się gotowy do nastepnej serii/ćwiczenia. Jak masz pytania to śmiało.

[...] .. A w dni bez treningowe? I czy można brać trzy tabletki przed śniadaniem i trzy przed treningiem .. A i czy można Stosować Jakiś spalacz przy tym cyklu..(wiem ze są to amatorskie pytania,ale nie mam się kogo zapytać a te forum wydaje mi się odpowiednie.)Z góry dziękuje i przepraszam za problem :)! A Chodzi mi o Kreatynę FitMax 260kapsułek .:)

[...] Chce zrzucić 10 kg do końca kwietnia. Na razie używam Vipera, ale w taki sposób, że biorę tylko jedną kapsułkę przed treningiem ponieważ szybko się kończy i jest strasznie mocny. Teraz pytania do was: Czy mogę od razu zacząć przygodę z następnym spalaczem czy poczekać ? Jaki spalacz polecacie ? (najlepiej żebym mógł do używać przez te 2 miesiące)

[...] przejśc na trening na mase i spróbować z tym mdrolem. Dodam jeszcze ze na siłownie chodze 5 miesięcy, gdzie 4 miesiace to bylo robienie masy Wiem ze mdrol to prohormon. Moje pytania: 1. Co to sa te osłonki? 2. Czy od takich specyfików można sie nabawic jakiejs choroby? Trening treningiem ale zdrowie najważniejsze 3. Kiedys slyszalem ze od brania [...]

Hej, Mam kilka pytań co do tematyki siłowni. ;) Dostałem się do fajnej grupy(10 os) na siłce gdzie jestem cały czas pod okiem trenera ;) I mam 2 pytania co do ćwiczeń. 1. Co pić? w trakcie? Wodę niegazowaną? czy może jakiś sok? Ponoć (słyszałem do kolegów) wodą nie da się napić... trochę paradoks... ale jako że jestem bardzooo początkujący chce [...]

http://www.sfd.pl/BCAA_-t813121.html Tutaj masz najważniejsze informacje na temat BCAA. Co do twojego pytania o wątrobę, to nie jestem żadnym specem, ale wydaje mi się, że nie ma wpływu ponieważ bcaa jest bezpośrednio wchłaniane a nie trawione.

użyj wyszukiwarki i google bo pytasz o absolutne podstawy, gdybyś nie był tak leniwy dawno byś znalazł odpowiedzi na swoje pytania, i czytaj regulamin jak już chcesz coś pisać

[...] Wyniki naboru za ok.10 dni (w przypadku braku z jakiegoś powodu odpowiednich kandydatów, zastrzegam sobie możliwość przedłużenia naboru o określoną ilość dni) Wszelkie pytania tylko i wyłącznie tutaj -> http://www.sfd.pl/temat323659 Osoby zgłaszające się do naboru, muszą posiadać wypełnioną ankietę , zamieszczoną w tym temacie -> [...]

zacznijmy od nowa, jakie masz dalej pytania?

[...] by nie popełnić błędu i przetrenowania. Jednakże sprawa jest dla mnie ważna. Gdzieś wcześniej pytałem o cykl kreatynowy i miałem się go podjąć, ale teraz zrodziły się pytania czy jak przepuszczę go bardziej na prawą nogę to czy mój system ośrodka nerwowego (bo to chyba on odpowiada, za przyzwyczajanie i prace mięśni) nie przyzwyczai się i [...]

coraz lepsze pytania na forum...

Gdzieś wcześniej pytałem o cykl kreatynowy i miałem się go podjąć, ale teraz zrodziły się pytania czy jak przepuszczę go bardziej na prawą nogę to czy mój system ośrodka nerwowego (bo to chyba on odpowiada, za przyzwyczajanie i prace mięśni) nie przyzwyczai się i jednym słowem, później gdyby będę potrzebował kreatyny nic ona nie da [...]

dokładnie j/Remik %-). Ale też przyłączam się do pytania Tomka.

O z racji tego że mi nie napisali planu, to sądzę że ten będzie właściwy i podłączam się do pytania ^ :-)) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-02-29 15:51:45

[...] choćby ‘opadłej’ klaty, i zarys bicepsa :-) Mniej-więcej jak na zdjęciu http://i.wp.pl/a/f/jpeg/24444/faceci_200433060-001.jpeg Dlatego proszę się nie śmiać i uszanować pytania żółtodzioba ;) Jako że mój trening (domator) nie będzie dość intensywny więc chyba trenowanie klaty, bicepsa i barków co 3ci dzień powinno być ok (czas na regeneracje [...]