pytania

[...] o tej diecie kwasniewskiego atkinsa itp. czy ta dieta,moze powaznie zaszkodzic zdrowiu?czy mozna dostac raka albo innych groznych chorob zagrazajacych zyciu?wiem ze to durne pytania ale kazdy ma inne zdanie na ten temat,mimo ze czuje sie swietnie to czytajac takei rzeczy mam potem jakies watpliwosci,wiem ze sa zwolennicy i przeciwnicy tego typu [...]

Znów problemy z kompem ale dziś nadrobie wpisy. Odpowiadając na pytania: Uginanie było z supinacja nie mlotki,a co do drugiego to nie zwiekszam kalorii puki co%-) Teraz wpiski Wt.31.01.2012 -siady 60x12 60x12 100x5 140x5 165x5 185x5 195x5 205x5 -prostowanie 5x30-20 Czw.02.02.2012 -wl(z zatrzymaniem) 60x12 60x12 100x10 125x10 125x10 -motylek 2x20 [...]

[...] strona charakteru - taka upartość bez uzasadnienia. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-01-25 13:55:36 No to obawiam się Ron, że trener nie jest dla Ciebie :-). Na twoje pytania cierpliwy trener odpowie, ale nikt nie da Ci "gwarancji" konkretnego wyniku. Pomoże dobrać odpowiednie jednostki treningowe, żeby ustalony cel zrealizować, ale jest [...]

Słona, ale jak pływasz w piance, to wyporność i tak masz... Dodaj do tego nawigację przez fale, potrafią trochę zaćmić obraz. To ja mam pytania, mapkę pływania z Gdyni pewnie masz, żółte czepki - czyli my, startujemy o godzinie 8:30 rano: 1. Czy mógłbyś w jakiś dzień zasymulować o tej godzinie start i sprawdzić te prądy wodne ;)? 2. Czy pływasz [...]

Ale wy jesteście marudy. Odpowiedzmy sobie na zasadnicze pytania: 1. Czy to jest po za zasięgiem zwykłego człowieka? 2. Czy trzeba się szprycować koksem jak koń wyścigowy żeby takie tempo mieć? 3. Czy rok temu ron biegał 20-30 sec dłużnej na 1 km? 4. Czy to wielka sztuka zejść 3' 00'' na kilometr przy takim obłożeniu treningowym? nie gadajcie że [...]

Zadajesz Shadow trudne pytania, ten dystans to jest nieznany teren, priorytet to ukończyć, reszta naprawdę ma nikłe znaczenie. na rowerze czuję się najlepiej i dlatego chciałbym na nim powalczyć, trzeba jednak pamiętać o terminie - może być strasznie gorąco, jakiekolwiek dokładne planowanie przy debiucie nie ma tu racji bytu.

Przeniosłem do początkujących. Pytania o dawkowanie kreatyny w zaawansowanych nie powinny mieć miejsca to są podstawy, podobnież ilość serii na dane grupy i partie.

hehe AD zawsze odpowiadala na pytania raczej niz narzucala cokolwiek :D wiec jesi bylo zapotrzebowanie na sile czy kondycje tez znajdywalo sie odpowiedzi :D

[...] którzy znają się na tych sprawach np. do Warszawy mam 200km to bym podjechał na wizytę i coś by mi ktoś przepisał. Bo kolejny aspekt to gdzie kupić jakieś medykamenty? Da się tak? Sory jeśli moje pytania są prymitywne ale moja wiedza pochodzi z czasów gdzie masę robiło się na mleku w proszku i chyba zbytnio nie była uzupełniana jak widać:)

Rozpisz wszystko ładnie w jakimś arkuszu kalkulacyjnym, wtedy będzie przejrzyjście, estetycznie i się nie pogubisz. A jak rozpiszesz to sama sobie odpowiesz na postawione pytania Pozdr.

[...] Po napięciu mięśni klatki piersiowej również czuję, że z prawej strony jest trochę więcej mięśnia... Boję się, że to się będzie pogłębiać... Wracając do sylwetki i Twojego pytania - problem w tym, że nie widzę, aby cokolwiek spadało, ale odrobine luźniej mi w spodniach, które miesiąc temu były obcisłe, tak więc wnioskuję, że spadło cosik z [...]

Już wszystko wiem, doczytałem, nie było pytania Obciążenie będzie odpowiednie. Szkoda że wcześniej nie zajrzałem do artykułu FairDo

Ok. Jak cos pójdze w dół lub nie pójdzie wogóle lub będe miała jakieś pytania to napisze. Dobranoc.

nie rozumiem pytania, pytasz się czy GABE mozna samą stosowac ? Tak

[...] sie ruszac a mniej czasu spedzac zamartwiajac sie jak ja przed kompem z kieliszkiem winka zycie stanie sie lepsze:) no a przynajmniej lzejsze. Jesli ktokolwiek ma jakies pytania chetnie podpowiem co i jak, na tyle na ile sie orientuje- a przeczytalam juz wiele i troche przeszlam. Podaje ew maila [email protected], lub gg 3372737. Trzymam [...]

No wiec wiem,ze jest ich dośc dużo ale robie je na każdym treningu i dopiero teraz woidze efekty,bo jak mialem mniej ćwiczeń to dzaiałały może przez miesiąc góra i stop,a tymi cały czas czuje przyrosty. Moze się ktoś jeszcze wypowiedzieć i odpoiwiedzieć na moje pytania?

[...] http://imageshack.us/a/img248/541/img20130407194035.jpg Posiłek 5 - twaróg półtłusty + mleko + rodzynki http://img837.imageshack.us/img837/5050/img20130407225819.jpg Te pytania będę wklejał aż do skutku :-P Ostatnio takie menu bardzo mi odpowiada i mógłbym tak jeść cały czas :-D ale postaram się w następnym tygodniu pokazać coś "ekstra". [...]

chyba tylko ja nie robię progresu w siadzie ;/ podciąganie też ładnie ruszyło, ja nadal stoję... w wyciskaniu jestem lepszy! :)) żołnierskiego nie robię, w sobotę 1 raz będzie francuskie jw bic podobnie Co do pytania na końcu: jak dasz radę 50-55-60, to pewnie dasz radę i 50-60-70, albo chociaż 45-55-65 :-))

[...] miałem czasu wziąć dwóch posiłków do szkoły, więc podbiłem śniadanie i później lekko posiłki. DIETA http://img43.imageshack.us/img43/3465/dieta20130409.png Nurtujące mnie pytania na które nie znam odpowiedzi: 1. Czy łączyć tran i olej czy lepiej zdecydować się na jeden produkt? 2. Jak dawkować omega3 z kapsów przy jedzeniu ryb 2x w tygodniu i [...]

Ok :-) Jutro dam fotki po 45 dniach masy, pomożecie mi ocenić czy coś zmieniać w diecie. Czy ktoś zna odpowiedzi na poprzednie 2 pytania?