pytania

ale zes dowalil pytania ja proponuje ci na noc wypic kazeine albo zjesc jakas rybe z garscia orzechow wloskich albo lyzka masla orzechowego

Gdzie będą podawane pytania? I kiedy możemy spodziewać się pierwszego :D

Pytania będą zadawane w temacie: http://www.sfd.pl/%40KONKURS%40GROUND_GAME%40IRON_HORSE%40PULA_1300_Z%C5%81!!-t928904.html Pierwsze pytanie będzie zadane w poniedziałek i będą one zadawane codziennie przez okres 2 tygodni.

[...] Jakieś warzywo np pomidor Możesz użyć tej diety, zmodyfikować ją według własnego gustu, przyrzadzac na rozne sposoby, trzymajac sie jednak wartości. Do szkoły mozesz zabierać pudełko z jedzeniem. Mam nadzieje, ze pomoglem. Duzo sie naprodukowalem, ale moze zaczaisz ze dieta to podstawa i bez niej nie będzie efektów. Jak masz jakies pytania wal

Koniu mam ważne pytania do Ciebie.Od Poniedziałku zaczynam pracować nowa inna fucha się trafiła i związku z tym chodzi mi o aeroby,zawsze rano biegałem na czczo,teraz będzie mi to komplikować sprawę,więc pytanie czy po trenningu na siłce mógłbym wskoczyć na bierznie na 20-30 min i tam je wykonać na (bierzni nigdy nie biegałem),wiem,żę bieg na [...]

[...] i makaronów bezglutenowych ponieważ to prawie sama mąka kukurydziana a mnie z kukurydzą na bakier będę więc musiała sama w skrytości zmagać się z tematem Jeśli będę miała pytania, proszę nie dziwić się, że tak łyso u mnie a był już na forum ktoś z podobnymi problemami? zapomniałam dodać... że NAJWIEKSZYM problemem jest poziom żelaza i [...]

Witam, mam dwa pytania 1. Mam zakwasy, lekkie ale czuje ból mięsni, chcialbym dziś poćwiczyć, czy opłaca się ? Dałbym rade zrobić kilka serii ćwiczeń, robie trening domatora bo nie mam dostepu do normalnej silowni dzis, ale czasem cwicze u kolegi. Reasumując, ćwiczyć czy nie, bedzie z tego pożytek czy lepiej odpuscic bo przyniesie to więcej szkody [...]

Jaki spam? :) Ok, własnej roboty sok jest bardzo dobry. Zapomniałem zadać chyba najważniejszego pytania - ile i jak dotychczas trenowałeś? Mam na myśli zarówno trening siłowy jak i aerobowy. Masz rację, skoro Twoim celem jest zrzucenie paru kg, najważniejszy będzie trening aerobowy. Aczkolwiek jak uzyskam odpowiedź na powyższe pytanie to postaram [...]

Cześć Hubert, pewnie już dostawałeś takie pytania ale jak przyrządzasz kuraka? Widzę ser mozzarella. Łączysz to razem w jakiś sposób? Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-04-05 18:01:39

Takie pytania najlepiej kierować do neurologa.. lub innego specjalisty. Nie jestem zwolennikiem szukania diagnoz w internecie. Jedyne co moge ci powiedzieć to ... hmmm nie wiem co Ci dolega. Ja mam takie objawy jak opisujesz. Lekarz zdiagnozował "rwę kulszową". Wysunięcie krażka między kręgowego czy jakoś tak na wysokości lędźwi. L4/L5 czy jakoś [...]

albo ktoś nie ma co robić albo ktoś nie umie doprecyzować pytania. Zarejestruj się najlepiej i dowiedz się wszystkiego.

Co sie wkrecacie i drążycie temat? W tym dziale są pytania na kóre odpowiada sie jednym słowem góra zdaniem. a 90% tematów jest dla jaj i te osoby powinny dostawać bany IP i sie skończy bo ciagle CI sami piszą. A wy sie nakręcacie....

Za takie pytania przy liczbie tematów podwieszonych w innych działach powinni banować. Nie ten dział i ludzie szukajcie nim założycie temat!!!!!!!

[...] mam podobne pytanie, chciałbym za jakiś czas się przerzucić na trening crossfit. Chodzę na siłownie, gdzie nie ma specjalnie sprzętu do takiego treningu i mam w zasadzie 2 pytania. Po pierwsze co powinienem na początku zdobyć żeby móc zacząć trenować crossfit ( tak wiem, na początku można robić podstawowe ćwiczenia z własnym ciężarem ) Po [...]

[...] po co zakładałeś ten temat. Pytasz o opinię o planie o to co by ktoś w nim zmienił a apotem się napinasz i oburzasz na to że ktoś śmiał odpowiedzieć właśnie na te zadane pytania. Skoro jesteś na ten plan napalony jak szczerbaty na suchary to go zrób. Po co pytasz ludzi o cokolwiek. Moich rad nikt NIE MUSI !!!!!!! słuchać. Można mieć je [...]

Czy mogę liczyć na odpowiedź na wczorajsze pytania? Nie ukrywam, że byłaby ona pomocna :-) Wczoraj bieganie zaliczone, ale chyba za późno po śniadaniu wyruszylam na trasę i odcięło mi na 10 km paliwo. Wykonałam też ćwiczenia mięśni brzucha dla kobiet po porodzie. Dzisiaj mierząc kieckę w sklepie uświadomiłam sobie, że jeszcze długa droga przede [...]

[...] p z 30 kg ) dodałem jak widać 2 nowe ćwiczenia oraz zrobiłem większe odstępy miedzy seriami także trening trwał ok 45 min + 10 min rozgrzewki + 15 min rozciągania Mam 2 pytania : 1- Znacie może jakiś dobry sposób na to aby dobrze ustawić telefon do nagrywania filmików ? ( chcę ustawić żeby z góry do dołu ale nie wiem jak ustawić ten telefon [...]

cały czy tylko trening na bicepsa ?? jestem nowy wiec z góry sorki za nurtujące pytania ;d

po pierwsze wypełnij i wrzuć ankietę co do twojego pytania to Plan FBW jest odpowiedni a co do supli narazie nie są konieczne jak kolega wyżej odpowiednia dieta odsyłam http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

NO cos ta poczytalem, jutro przeczytam cale, ale moglby ktos mi napisac czy dobrze robie? albo jakie poprawki? jakie mogą bys skutki, ogolnie odpowiedziec na pytania zadane prze ze mnie wczesniej i dodac cos od siebie;p