pytania

[...] Katowice Początek: godzina 14:00. Uprzejmie informujemy, że spóźnienie automatycznie wyklucza z uczestnictwa w naborze.W przypadku wątpliwości prosimy o kontakt na adres [email protected], a wszelkie pytania znajdą swoją odpowiedź.Przyjdź i spróbuj, a może i ty staniesz w przyszłym roku do walki o odzyskanie tytułu Mistrza Polski.

[...] 16 Katowice Początek: godzina 14:00. Uprzejmie informujemy, że spóźnienie automatycznie wyklucza z uczestnictwa w naborze.W przypadku wątpliwości prosimy o kontakt na adres [email protected], a wszelkie pytania znajdą swoją odpowiedź.Przyjdź i spróbuj, a może i ty staniesz w przyszłym roku do walki o odzyskanie tytułu Mistrza Polski.

[...] 16 Katowice Początek: godzina 14:00. Uprzejmie informujemy, że spóźnienie automatycznie wyklucza z uczestnictwa w naborze.W przypadku wątpliwości prosimy o kontakt na adres [email protected], a wszelkie pytania znajdą swoją odpowiedź.Przyjdź i spróbuj, a może i ty staniesz w przyszłym roku do walki o odzyskanie tytułu Mistrza Polski.

Kogo? No dobra przyznaje trochę infantylnie się zachowałem z tym pytaniem o 2cm w bicu, ale z drugiej strony ten opis produktu "nokautujące, 100 anabolicznych dawek itd" w pewnym sensie zezwala na tak głupie pytania.

Widze ze tu sie zaczyna robic dyskusja nie wiem dlaczego ale dzieki bardzo za wypowiedzi. :D A co do pytania Lat: 16 Staz: 7 miechow

Dzięki diecie w 2 miesiące przytyłem 11 kg. Chciałbym teraz popracować nad rzeźbą i siłą. Z tym wiąże się mój problem. Otóż chciałbym zarówno podnieść poziom siły jak i wyrzeźbić dane partie. Dlatego nie wiem, co najpierw zrobić, czy może da się połączyc oba treningi? Liczę na pomoc

Sorki ale nie zgodzę się z Tobą!(to do potu na zeszłej stronie) To co trenują chłopaki pod zawody w trójboju nie ma wiele wspólnego z prawidłowym wyciskaniem na ławce. Im zależy na dwóch elementach nie naruszyć przepisów i zaliczyć bój z jak największym ciężarem. Dla tego robią mostkowanie, którego normalnie się nie zaleca przez to skraca się [...]

Przyłączam się do pytania ogorg’a :) wiadomo coś?

[...] przyprawy typu 10 w jednym jest glutaminian sodu i często cukier. Ok kuchnia wzywa Potem już tylko suple na noc (ZMA, 10g aminokwasów prostych, 5g BCAA, 5g glutaminy) i do spania. Rano zerknę, czy ktoś coś mi tutaj napisze wogóle ;p I oczywiście jeśli macie jakieś pytania do mnie to piszcie będę starał się odpowiadać każdemu. Trzymajcie się!

Podsumowanie Dzień 17/120+/- Dieta : 80% Trening: 80% Suple : 100% Suple z Rana : Bcca , Flexi Drink! 1. Posiłek - Płatki owsiane , 3 jaja , Wpc 2.Posiłek -Pół makreli , 75gram razowego , ogórek konserwowy 3.Posiłek -Szynka z kurczaka , 75gram razowego , ogórek konserwowy Suple: Vitaminy , Spalacz , Chrom , Omega 3 4.Posiłek -Wołowina , ryż , [...]

czy jest sklep internetowy z ciuchami zespołu hip-hopowego BONUS RPK i nie tylko ciuchami gadżety czy dostanę gdzieś kórtki zimowe FIRMY JP czy coś wiecie na temat butów FIRMY JP lub jakiejś kolwiek grupy hip-hopowej proszę o jaką kolwiek odpowiedz na powyższe zadane pytania

[...] mielić, czy dla bezpieczeństwa spożywać całe, niemielone ziarna? Oraz: po co mieszczać z sezmamem skoro w samym siemu są tez obecne kwasy omega6? To wazne problemy, wazne pytania. Odnośnie tego czy spożywać sieme całe czy zmielone? Spożywanie całych nasion jest o tyle słabe że organizm nie trwai łupin. Przejdą po prostu niestrawione. W [...]

poczytaj uzywajac wyszukiwarki, tam znajdziesz odp na nurtujace cie pytania. powielane na forum kilkanascie razy dziennie.

ale wy mu świrujecie, ma wyzej opisane jaka łyżka to ile, nie bedzie mial z tym problemu, odswierzyl temat tylko do pytania na inny temat a wy ten temat walkujecie po raz kolejny... bez komentarza

[...] stało??? Zresztą czytasz w moich linkach Musisz podwyzszyc kalorie musisz dodac sobie tluszczu, on jest niezbedny do zycia do zdrowia. Co do makaronow chleba, w linku "pytania lopatologiczne" masz taka diete na oko, na pewno dobrze ograniczyc makarony i chleb i spozywac tylko pelnoziarniste, dobrze jesc mieso z warzywami nie dodawac [...]

Witam, prosiłbym o ocenę mojej diety. Najpierw kilka informacji: Wiek - 21 lat Wzrost - 184cm Waga - 80kg Poziom BF - około 14% Cel - prawidłowe odżywianie zaspokajające zapotrzebowanie na kalorie, witaminy, minerały oraz pomagające w zdobyciu siły i masy mięśniowej DIETA Warzywa także będą dodawane, jednak nie dużej ilości. Śniadanie Płatki [...]

ja mam do sprzedania taka bluze, w rozmiarze s,m,l,xl jak jestes zainteresowany moge wyslac wiecej zdjec mojego autorstwa i wystawic aukcje na allegro dla zachowania bezpieczenstwa. Bluza nowa, firmy adidas swietnie sie uklada. cena 79zl. jak masz jakies pytania pisz smialo pozdrawiam

Co poprawić,co wywalić. NICK: Seravok PŁEĆ: m WIEK: 18 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 24 miesięcy Foto: http://img692.imageshack.us/img692/4392/b717405d54.jpg ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 73 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108 [...]

[...] i rozpuszczam to w 1 litrze wody i jest to JEDNORAZOWA lecz wypita w kilku porcjach dawka przed trenigiem? Zgadza sie(?), bo czytam tutaj i widze, że niektórzy robią roztwór z 10g gliceryny lub 20g itp. Następne dwa pytania: -jest sens stosować glicerol w typowym treningu trójbojowym? -jak z żołądkiem po tym(tzn. czy biegunka często występuje)?

[...] świetnego trenera i rozwijamy się razem drużyną. Mamy najmłodszy zespół w lidze coś ok 21 lat średnią. Może nie potoczyło się wszystko jak w marzeniach ale może się tobie uda jeśli masz talent to jak najbardziej xD. A jak masz jakieś pytania to najlepszym sposobem będzie dokładnie się dopytać o jakiś element i postaram się Ci pomóż. Pozdrawiam