pytania

[...] na serie wziać więcej, jednak przy następnym treningu już ten ciężar był za duży. Nogi po treningu czułem jedynie wtedy kiedy przypadkiem zrobiłem 3 serie zamiast 2. Teraz pytania odnośnie tego. Czym mógł być ten spadek siły spowodowany? Czy to normalne? Czy powinnienem zmienić trening? Co do nóg: co powinnienem zmienić ? ilość serii na 3 czy [...]

nie zamykamy będziesz miał pytania wal tutaj

na poczatek uwaga porządkowa bo zakładasz wiele tematow a mogłbys pisac w jednym, ponadto jest temat w ktorym zadajemy poj. pytania; http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516-s6699.html ten wobec tego musze zamknąć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-09-11 19:42:12

[...] na silownie i zlapac kilka kilo (dieta+ odzywki). Chcialbym sie spytac czy wielki wplyw beda mialy moje biegi (ograniczajac do 2razy w tyg) na budowanie masy? Chce biegac poniewaz trenuje SW (2xtyg KB) i kondycja mi sie przyda, a nie chce tracic tego co przez wakacje wypracowalem. Prosze o rady i opinie, oraz dodatkowe pytania jesli sa potrzebne

[...] to jest z wyciskanie itp.. mam kolegów mają aktualnie 17 lat ja 16 nie mają żadnego ułożonego treningu,diety bez odżywek jedynie białko ważą 65-70kg wyciskają 96kg ja przy wadze 60-61 wycisne może 70... z ułożonym treningiem.. Jeżeli przypomną mi się jeszcze jakieś głupie pytania to dodam je..;] Zmieniony przez - peler w dniu 2010-09-11 20:22:49

I stąd ten curling Odwiedź po kolei działy. Odżywanie - poczytaj podwieszone. Trening dla początkujących - poczytaj podwieszone. Suplementacja - poczytaj podwieszone. Na prawdę. Szybciej znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cię pytania.

Krótkie spodenki i koszulka Co do ceny to 100 zł miesiąc, jakbyś miał jakieś pytania to pisz na gg. Co do extreme to nie mam info na ten temat...

[...] przedtreningowy :ryż 100g +mutant mass 100g posiłek potreningowy :PIerś z kurczaka 200g +carbo 30 g przed snem :płatki owsiane 50 g mleko 250 ml +wpc ostrowia 40 teraz pytania : czy moge brać przed snem ostrowie ??czy moge dodawać np do twarogu olej roślinny ?? dzienne zapotrzebowanie b-144 t-101 w-360 moje zapotrzebowanie b-149 t-48:/ [...]

[...] kcaloryczne obiady jak na zdj na 1 st ok posiłek przedtreningowy :ryż 100g +mieso i warzywa posiłek potreningowy :mutant mass przed snem :płatki owsiane 50 g mleko 250 ml +wpc ostrowia 40 trochę oliwy teraz pytania : czy moge brać przed snem ostrowie ??czy moge dodawać np do twarogu olej roślinny ?? olej roślinny wywal dawaj oliwę lub lniany

[...] będą mogli poćwiczyć ze swoimi dziećmi. Zajęcia odbywać się będą przy ul. Bobrowieckiej 9 (boczna od Chełmskiej), na terenie Prywatnej Wyższej Szkoły Biznesu i Administracji. Więcej informacji znaleźć można na: www.dragonsden.com.pl Z przyjemnością odpowiem również na Wasze pytania: [email protected] Zapraszam serdecznie Krzysiek Łukaszewicz

Potrzebuję pytania do słowa "CIECZ" do krzyżówki na chemię.

plan ok Co do tego ostatniego pytania, to raczje intensywny masz trening. jeśli będziesz trzymał diete z dodatnim bilansem to raczej nie powinno przeszkadzać, nie wiem jak u Ciebie z regeneracją, ale powinieneś sobie dać rade. 3 razy w tyg masz MMA ?

[...] polega na wykonanie RTG nadgarstka i porównaniu go ze schematami w atlasie. A jak się dostać? Najlepiej idź do jakiejś pracowni RTG i tam go wykonasz. Ile kosztuje? Ja prywatnie płaciłem ok. 40 zł. (państwowo jest za darmo) Co do siłowni zdania są podzielone. Ale uwierz mi, że 177 cm to naprawdę sporo. Jak masz jakieś pytania to pisz...

[...] spokojnie tez, pytanie czy dynamika by drastycznie spadla? Bo przeciez treningi koszykarskie obciazaja opdowiednie wlokna dynamiczne dolnych partii, wiec czy doszloby do takiego progresu, zeby nosic te kilka kilo wiecej na podobnych obrotach jak dawniej? Wiem, ze pytania troche zawile, ale głowie sie juz nad tym troche i nic nie moge wymyslic :)

[...] to nie ma powodu robić z tego tajemnicy. Dodam tylko ze właśnie z priva odesłano mnie na to forum, więc aby nie przerabiać tematu od nowa pozostańmy tutaj. W gronie potencjalnych klientów, nadal oczekujemy odpowiedzi na pytania dotyczące bezpośrednio naszego zdrowia i bezpieczeństwa, więc być może dla Państwa błahe ale dla nas bardzo ważne.

Przeczytanych 422, troche malo, zeby ogarnac cos z odzywiania, wiem to po sobie. Zamaiast zadwac kolejne pytania, to mogles wziac sie za czytanie. To co napisales, to takie przykladowe dzienne zapotrzebowanie.

Mam pytanie na temat massdrol'u ( http://allegro.pl/massdrol-oryginal-legendarny-ph-wysylka-gratis-i1223496769.html ) . Czy jest to rzeczywiście steryd , chodzi mi o ten egzemplarz co go właśnie podałem w linku ? Czy stosując go trzeba dodać do cyklu jakieś dodatkowe środku na odblok czy coś takiego ? Jak miał by wyglądać ewentualny cykl . Dodam [...]

Chron nas Hern! Skad sie biora tacy ludzie,takie pytania, zwlaszcza w dobie internetu i google. http://pl.m.wikipedia.org/wiki/Jackie_Chan?wasRedirected=true Przeciez to nic trudnego a to tylko jeden z pierwszych linkow jakie wyrzucilo google. Przepraszam chyba robie sie zrzedliwy ale co niektorzy sa chyba zbyt leniwi

ponawiam pytania

Mam pytanie cwiczysz 3 lata na silowni + plywanie. Widząc twoje zdjecie i pytania to co ty robisz na tej silowni?