pytania

[...] dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar..." Ta odpowiedź nie wyjaśnia pytania. Pytałem nie o ilość samych powtórzeń w seriach tylko czy powtórzenia powinny byc wykonywane do załamania ruchu, z zapasem czy wymuszone.

Tomaszeq,durny to chyba Ty jestes!!!Czytaj uważnie pytania!!! "Jak mozna zadawac pytanie na temat taki ze ile sie urosnie na danym koksie ... a kto to moze wiedziec ?? Boga sie zapytaj moze on Ci powie"-tomaszeq Czy ja pytam ile na danym koksie urosne??? Interesuje mnie tylko jakie przyrosty odnotowaliscie !!WY!! [...]

[...] endogennych(betaina, glikocyjamina, arginina) czyli takie ktore sam sobie moze wytworzyc np. z innych aminokwasow dostarcanych z pozywieniem.Jezeli nie rozumiesz mojego pytania, to zapytam inaczej - co organizm pobiera z miesni zeby wytworzyc kreatyne i dlaczego ? A co do cyklu, to mowisz o przerwie 6 miesiecy, wiec zrobisz tylko jeden cykl [...]

[...] - Wstep do odzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - Faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - Samodzielne ukladanie diety Jezeli masz jakeis pytania odnosnie diety to chetnie pomoze cos zlozyc, tylko podaj produkty jakimi dysponujesz:) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-16 23:01:08

Niech ktoś odpowiedzialny z doradców sie tym zajme bo takie pytania to już totala porażka, jak by raz zrobić duży opis co i jak to forum miało by jakiś sens... a tak po raz 999999 wałkowane tematy o mecie czy o clenie..

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

Badtrip, odpowiem ci na niektóre pytania. 1. Wg mojej wiedzy uzbrojenie zaczepne husarza (kopia, koncerz, pałasz, nadziak, nóż, pistolet -y ) było co prawda optymalne, ale w wielogodzinnych bitwach okazywało się czasem niewystarczające. Np. pod Kircholmem czy Kłuszynem choragwie husarskie wobec przewagi nieprzyjaciela zmuszone były ponawiać ataki [...]

Jeśli koles po 3 latach trenowania kickboxingu zadaje takie pytania to jest to naprawde smieszne. Lepiej odpuść sobie ten kickboxing bo co z tego ze bedziesz ćwiczył 5 lat jak i tak twoja psyhika sie nie zmienia i trzęsiesz dupa przed naspeedowanym kolesiem.A jak sie zdecydujesz z nim nap*****lac i koles bedzie na amfie to rozwal mu nos krew [...]

[...] od razu krytkowac. a szczegulnie niech nie wypowiadaja sie ci ktorzy nigdy nie brali a slyszeli z opowiadan. To tak jak kazdy lek trzeba wziac i samemu sprawdzic bo kazdy z nas reaguje inaczej. Jednemu bedzie lepiej szlo na dece a drogiemu na omce to norma. Tak samo jest ze skutkami ubocznymi. to sa pytania na ktore nie ma konkretnych odpowiedzi

najpierw mam pytanie czzym sie rozni superanabolon dubol od tego co ja napisalem wyzej??? a co do pytania to jeszcze 3 tyg deci przedemna i 4 prolon. a jak narazie to 4 cm. w łapie klata to nie pamietam duzo w bary poszlo no ale bralem nolve wiec zero wody.... przytylem 12 13 kilo ale po nolvie spadlo do 8-9... no ale nie nazekam

To ile tego Olimpa potrzebujesz zalezy od tego jaka masz diete wiec moze miec dobra diete i mu te 750 wystarczy. Co do pytania autora tak jest to dobre , ale bez diety nic nie zrobisz , to białko jako uzupełnienie a nie na owrót.

a co, tyłeczki bolą czy jak? PS. Wiecie, jest taka metoda rozluźniania mięśni okolic bioder pzez masaż per rectum. Tylko dla odważnych. Jednakże przed startem nie polecam. Aby uprzedzić ewentualne pytania, powiem, że z tej motody nie korzystałem

No to paski się różnokolorowe nosi... Nie rozumiem pytania, mam Ci podać jakie kolory są po kolei, czy jaki kolor ja mam czy, ze jak?

człowieku jak cwiczysz tyle to jakim cudem ty takie pytania zadajesz , cos tu jest nie tak z twoją szczeroscia - pozatym jak tyle ćwiczysz to nie wiem po co ty o to pytasz , przecież powinieneś miec już całkiem nieżle mięśnie wyrobione ehh co za człowiek

napisz nieco wiecej o sobie. zajrzyj w post "zanim zadasz pytanie" w dziale trening i odpowiedz na pytania bo teraz to w sumie nic o tobie nie wiem(y) ale ze zbliza sie lato to lepiej sie wziasc za rzezbe bo masy i tak nie zrobisz. na rzezbe polecam diete tłuszczowa.. wiecej informacji o niej znajdziesz w dziale odzywianie, masz tam [...]

To nie na temat twojego pytania ,ale wydaje mi się ,że powinienieś więcej białka jeść .

[...] 2004r Klub Manhattan w Belchatowie!cena biletow 30 zl.Zostanie zamontowana klatka oktagramowa,ktora juz przywiezlismy do klubu! taka jak na ufc.nawet wymiary sa takie jak na ufc!aby roztrzygac pojedynki pomoze nam 3 arbitrow jeden od boksu,drugi od karate i trzeci od bjj.to tak na szybko!jesli sa jakies pytania to chetnie odpowiem na forum!

wiesz , poczytaj sobie w tym poście moją wypowiedź http://www.sfd.pl/temat145295/ i link który tam umieściłe i jesli byś miał jeszcze jakies pytania to wal powodzenia

Moja opinie na takie pytania przedstawilem tutaj: http://www.sfd.pl/temat145325/