[...] później aikido niezmiennie towarzyszy mi owo dziecinne pytanie - a co by było gdyby tak zapaśnik otrzymał cios "z karata" czy się obroni czy też polegnie? Ta zabawna formuła pytania w której każdy znawca problematyki sportów walki obnaży dziecięcy brak wiedzy na temat istoty Budo przestaje być śmieszna a staje się niepokojąca gdy poważni ludzie [...]
Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
ZAPRASZAM TUTAJ: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
Mam pytanie do znawców w dziale. Mam zamiar sie rzeźbic i kożystać z planu Michała Sulewskiego. Pytania: 1. Ile areobów i dni na siłce w tyg jeśli nadwaga 10 kg. 2. W których godzinach brac biako/L-glutamine i Bcaa w dni treningowe i nietreningowe. 3. Czy trening cykliczny mozna wykozystac kiedy sie uprawia BOX dodatkowo ? Jak narazie cwicze od [...]
Kasia..zapomnij o tussipectcie...szkoda sobie zdrowie marnowac... odpowiedz na pytania Grasika...napisz jeszcze ile masz lat.. pamietaj dieta to podstawa...bez niej nic nie zdzialasz.. przeczytaj to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 Pozdrawiam vegas
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II GRUPA II- "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia -nauka i przyswajanie [...]
1-WIBIERASZ DLA SIEBIE ODPOWIEDNIĄ DO CELU I STAŻU GRUPĘ 2-PYTANIA ZADAJESZ W POŚCIE/TEMACIE PRZEZNACZONYM DLA TEJ WŁAŚNIE GRUPOY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
kolego widze ze jesteś w kropce i nikt ci nie che odpoweidzieć na twoje zabujcze pytania odpowiem ci z chęcią na nie: 1. Jaki jest Steryd w tabletkach i w miare dobry- vitaminQa C 2. Ile bym musial trenowac bym zdobyl mase + 20 kg- to pytanie jest bardzo cięzkie :D tak gdzieś za 5 lat powinieneś zdobyć wage +20 3. Jakie sa koszty tego sterydu- [...]
Poszedlem po refleksje, wrocilem, i mam dwa pytania 1. Z tego, co wywnioskowalem z przebiegu dyskusji, to wlasciwie kazda technike mozna podciagnac pod kata. Np. jezeli uderze kogos tsuki, to oznacza, ze wykonalem wlasnie element jakiegos kata...? Jak jakis 'leszcz' walnie kogos na ulicy piescia w nos, to rowniez wykona element kata...? Bo na [...]
Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
Michał a co z odpowiedzią na pytania 1,2,3 .. wolał bym abys mi odpowiedział w tym posicie jesli to niezaszkodzi zabardzo :) E.. jestem duzy będę wiekszy :P
Nie- TO TY ODPOWIEDZ SOBIE NA PKT. 1 I 2 MOJE I ZNAJDZIESZ ODPOWIEDZI NA WSZYWTKIE PYTANIA W CYKLICZNOŚCI BO TERAZ TO MOWA O NICZYM I ZBYT CHAOTYCZNIE, BY BYŁO KONKRETNIE... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
po co zakładasz następny post a co do pytania to odpowiem dieta a zeby efekt był lepszy mozna diete doskonalić np o kreatyne,gainery itp ale dieta jest najważniejsza Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] wiecej wyciskasz, bardziej angazujesz tricepsy. A czy taka roznica jest normalna to ci nie powiem bo nie ma jakis z gory ustalonych wynikow A tak wogole to odpowiedz na pytania: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]
Sprawdź priv. Konkretne pytania,jak masz dawaj. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] wszystko pamięta... a wierzcie mi na słowo ze tego nie jest mało hmm teraz już wiem ze na pewno nie zdąże do rana, więc czas na segregowanie wiedzy, i modlenie sie zeby pytania 'siadły' Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby [...]
Wiele nowych osób na forum nie ma pojęcia o stronie www.sfd.pl/search.asp i pojawiają się wciąż te same pytania. Dobrze by było wrzucić taki link na każdą stronę główną danego działu (lub chociaż na główną). Najleiej na górze strony - będzie dobrze widoczny.
Moze pytania Michaila sa szablonowe ale uwierz mi baardzo potrzebne bo nie wiemy o Tobie nic i nic nie mozemy poradzic. Sama odpowiedz na pytanie jakie cwiczenia rozwijaja srodkowe partie klatki najprawdopodobniej nie rozwiaze Twojego problemu. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE [...]
Takie pytania to do Dopingu.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Tussipect
