mam pytanie, mam 16 lat silke trenuje od 1,5 roku, od jakiegos czasu podczas cwiczen takich jak wyciskanie sztangi na ławce, strasznie "strzela" mi w łokciach wczesniej tez cos takiego bylo ale nie tak intensywnie. Trzy pytania.Tu chodzi o stawy?? Cos powaznego?? Sa jakies suple ktore pomoga mi sie tego pozbyc?
Witam Mam takie pytania: 1. Czy ma jakies znaczenie jak na cyklu bral bym 2 rodzaje mono z Olimpa w capsach i Universal w prochu (w capsach wtedy gdy wygodniej)? 2. Jesli moj tydzien od poniedzialku wyglada tak : silka-wolne-silka-SW-silka-SW-wolne to czy brac w dni SW mona tak jak w dni z silka? Mam jeszcze HP i potem mam zamiar zrobic HP+mono z [...]
[...] zebyscie doradzili mi co kupic jak skoncze juz tego gainera?? Może kreatyne mega caps?? Czy moze cos lzejszego? Doradzcie mi co by bylo odpowiednie. Wyprzedzajac wasze pytania o diete napisze ze z moja dieta jest tak... nie robie posilkow odmierzajac produkty na wadze bo jeszcze chodze do szkoly i nie mam zabardzo na to czasu ale staram sie [...]
Witam mam 2 pytania Czy cm3 moge brac po treningu razem z gainerem ? Bo slyszalem taki mit ze nie powinno sie laczyc odzywki gainer + kreatny razem cm3 najlepiej brac przed sniadaniem czy po ?
Pepo te 9 workow to wlasnie przed zawodami + do tego platki ok.400g dziennie. A co do pytan wyzej to tak jak pisze Pent. Te pytania to do Kaizena, ja jestem zawodnikiem tej firmy. Co prawda wiem o zamiarach wprowadzenia czegos nowego ale odp.nalezy do szefa.
Witam ja mam tez 2 pytania kolejne a mianowicie: 1.Czy w posilku potreningowym(sila badz aeroby) durzycasz jakies weglowodany o wysokim indeksie ??W celu szybszego zachamowania katabolizmu. 2.O ktorej godzinie robisz wieczorne aeroby ??I jak wyglada wtedy ostatni posilek po nich gdy sa one w puznych godzinach .Czy to samo bialko czy jakies [...]
Mam jeszce takie pytania: 1. Jak dlugo podnosisz już żelastwo tz. od którego roku życia zacząłeś ćwiczyć? 2. Od kiedy tak na poważnie jako zawodowiec 3. I teraz najgłupsze pytanieCo sądzisz o produktach bardziej nieznanych firm np. rózne białka firmy primatech, firma oxy-gen. Wszyscy tu na forum najeżdżają na to i mówią że ostrowia jest [...]
dołączam się do pytania kolegi odnośnie pompek, też klatka słabo idzie wręcz wogóle i zastanawiałem się nad robieniem co drugi dzień pompek lub nawet codziennie, czy to pomoże?
[...] Jestem obecnie na redukcji juz prawie 3 miesiace , schudłem około 13 kg w pasie straciłem około 12 cm ale jeszcze mam sporo fatu . Konczy mi sie spalacz Thyrotherm . moje pytania ; 1. Moge byc jeszcze jeden miesiac na redukcji ? 2. Czy jak mi sie skonczy spalacz Thyrotherm to moge przejśc odrazu na spalacz TIGHT ? Czy musi byc jakaś przerwa [...]
Mam 16 lat i ginekomastię od około 1 roku. Tak jak kazdego na tym forum dołuje mnie to, ale nie będe się z tym rozpisywał, gdyż każdy to rozumie. Mam dwa pytania: Czy na ginekomastię związaną z dojrzewaniem (czyli moją) pomaga lek o nazwie "andractim"? Słyszałem, że leczą się tym środkiem kulturyści, którym ginekomastia pojawiła się [...]
Znowu te same pytania. Przecież parę postów wcześniej wszystko na ten temat było tyle gadki. Tak jak subway napisał, jak juz się to ma, to się tego nie cofnie. A badania tylko po to by mieć pewność z jakiego powodu się to zrobiło i ewentualnie podleczyć by po usunięciu starego nowe się nie zrobiło.
Jacku i RaFale mam dwa pytania : 1) Czy można rozrobić carbo dla mojej wagi to bedzie 95 g 1,5 l wody i popijac podczas treningu a po walnac samo bialko a pozniej za jakis czas posilek potreningowy ? Czy carbo moze stac rozpuszczone pare godzin w wodzie czy trzeba pic od razu ? 2)Jakie odzywki uwazacie za niezbedne ale naprawde tylko niezbedne do [...]
A tym razem bez pytania :) chciałem życzyć całemu zespołowi Kaizena a w szczególności Jackowi i Rafałowi spokojnych, radosnych świąt spędzonych w gronie najbliższych :)
[...] których jako dziecko czekał chyba sam Towarzysz Gierek), recepcja bardzo sympatyczna, uśmiechnięta, bez żadnych fochów, lekarz też bardzo sympatyczny, chętnie odpowiadał na pytania. wziął ode mnie telefon i powiedział że będzie się kontaktował odnośnie terminu. Podobno bardzo dobrze spala tłuszcz w miejscach smarowania, być może to jakiś ratunek [...]
Barzini przelukaj tak 50 stron wstecz z pewnością znajdziesz odpowiedzi na te pytania i dowiesz się innych ciekawych rzeczy o które byś z pewnością nie zapytał. Trochę czasu poświęcisz, ale warto.
z-gino mam jeszcze ostatnie pytania lekarz sam skierowal cie na zabieg na nfz czy sam mu to mowiles ze tak chcesz a nie prywatnie ? I jak wyglada biopsja, boli ? W oba gruczoly ? Zmieniony przez - Achoris w dniu 2009-10-23 16:55:46
wyciek z CKE, zdjęcie monitora na ktorym w arkuszu pdf sa takie pytania, nikt ci nie powie czy to oficjal, ale warto wiedziec niz nie wiedziec http://rapidshare.com/files/114133544/Biologia_08.rar Zmieniony przez - TestoRossa w dniu 2008-05-11 20:17:35
Nie znam się, to się wypowiem ...ale ławka trochę nieteges...chwiejnie, dziwny tor, brak dynamiki...Dwa pytania. Czemu leżysz płasko jak naleśnik na ławce i czy to było wyciskanie wąskie? No i z tego ujęcia to przedramiona dziwnie ułożone w najniższej pozycji...to pisałem ja, laik, także właściwie to się nie przejmuj za bardzo
[...] widze . Suple to nie wszystko Myslales ze wezmiesz kofe i cie pobudzi do treningu ?? hah smiech na sali sory ale musialem ci to powiedziec bo ostatnio zadajesz takie pytania jak nie wiem ej. Wez sie w garsc czlowieku i poczytaj troche bo ciezko z toba . no i czemu nie napiszesz tego treningu /? masz wogule jakis ?? ja sie z toba nie [...]
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!
