pytania

Ja tu zadnego pytania nie widze, jezeli chodzi o dawki witaminy D to RDA masz na kazdej ulotce. Vit D w dawkach jaki moglby powodowac anabolizm nas interesujacy powoduje hipercalcemie, wiec nawet jezeli zadalbys pytanie (czego nie zrobiles) byloby ono kompletnie bez sensu. Arytkul jest o SVDRM, a nie o vit D.

[...] się je. Inaczej mówiąc to odpowiednia dieta ma największy wpływ na gubienie tłuszczu - odsyłam do "podwieszonych". Przysiady są jak najbardziej bardzo dobrym ćwiczeniem na pozbycie się tkanki tłuszczowej na brzuchu Na Twoje pytania nie ma odpowiedzi bo wynikają one z błędnych założeń co Obliques w kilku zdaniach Ci napisała.

Witam mam na sprzedaż dymatize elite whey (2,3kg)125 pvl mutant mass (6,8kg)199 odżywki nigdy nie otwierane, oryginalnie zapakowane odbiór tylko osobisty wszelkie pytania pod nr tel 886-793-292

[...] monokl, najdrozsza debowa laske ze zlota raczka, slowem wszystkie atrybuty klasycznego, ksiazkowego milionera. Nalewajac kufle z piwem barman nie moze powstrzymac sie od pytania: 'Prosze wybaczyc moja smialosc ale zauwazylem ze jest pan bardzo wytwornie ubrany. W jaki sposob dorobil sie pan swojej fortuny?' 'To proste. Moi znajomi ktorzy [...]

[...] monokl, najdrozsza debowa laske ze zlota raczka, slowem wszystkie atrybuty klasycznego, ksiazkowego milionera. Nalewajac kufle z piwem barman nie moze powstrzymac sie od pytania: 'Prosze wybaczyc moja smialosc ale zauwazylem ze jest pan bardzo wytwornie ubrany. W jaki sposob dorobil sie pan swojej fortuny?' 'To proste. Moi znajomi ktorzy [...]

a odp na pytania poniżej?

nie rozumiem pytania>? chcesz się odblokowac w środku cyklu? dlaczego testo kończysz w 9 tygodniu? dawki też z dupy ankieta w sumie też Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-04-08 12:53:29

[...] odpowiednią dietę i często niedozwoloną suplementacje wspomagająca rozwój tkanki mięśniowej. W rzeczywistości ćwicząc na czysto nasza przykładowa ,dziewczyna z czwartego pytania, przez cały rok z odpowiednio ułożonym w tym celu programem i dieta wysokokaloryczna, może liczyć na 3-5kg mięśni. Koleżanka - amatorka kulturystyki, pozwoliła mi [...]

podłączam się do pytania,jak ćwiczyć gdy się pracuje na dwie zmiany? np zmiana 1 -6-14 zmiana 2 14-22 ???

[...] przepraszam wszystkich foriumowiczow jezeli z ich wiadomoscia zrobilem tak jak z emailem od phexa1337 ale to naprawde z faktu ze malo czasu!!!!!! tym bardziej ze czesto pytania w prywatnych emailach moga sie powtarzac a jak odpisze jednej osobe publicznie wtedy moze skorzystac z tego kilka osob!!!! mm nadzieje ze to rozumiecie!!!! [...]

Żeby się upewnić xD Jak bd miał jeszcze jakieś pytania to napisze ;)) Pozdrawiam

Wyszło następująco (średnio, bo w różne dni różna ilość posilkow): B: 4g/kg W: 5g/kg T: 1,2g/kg Kcal: 3600-3800 I pytania: -Ok zestawy lekko zmodyfikowałeś, a czy pory posilkow w poszczegolne dni i dobranie zestawów do godzin ok? -Czemu w 1 zestawie tuńczyk nie pasował? -Czemu w 7 zestawie wywaliłeś banana i grahamkę? I wielkie dzięki za ocenę :D

no ale mimo wszystko nie mowcie, ze wam (cwiczacym dla wygladu, masy) nie zalezy na duzej lapie. reka oprocz klatki i barkow jest najbardziej reprezentatywnym miesniem, dlatego pytania "ile masz w rece" i "ile ciskasz na klatke" byly, sa i beda podstawowymi pytaniami juz na wieki wiekow.

Mozesz wszystko jednoczesnie, ale oczywiscie odzywka bialkowa nie ma wtedy sensu. Wiec kreatyka i odzywka bialkowa odraz po treningu i po 30min posilek, albo kreatyna odrazu po treningu i w jak najszybszym czasie posilek. Nastepnym razem zadawaj tego typu pytania w odpowiednim dziale.

No moja dieta opiera sie na niskoweglowodanowych posilkach tzn ; owsianka z woda, brazowy ryz itp moglbys napisac cos do 2 czesci mojego pytania na temat przychodow po cyklu? dodam ze jest to moj 1 cykl i jeszcze cos z dawkowaniem czy stosowac sie jak bylo to pisane piramidkowo co czytalem posty z 2004 roku czy raczej juz od wagi ciala 30mg jezeli [...]

[...] 3 x 8 Wiosłowanie nachwytem 3 x 8 + przedramię. + Dodatkowo dziennie "wale" brzuch Oczywiście ćwiczenia zmieniam, jednak teraz ćwiczę tymi wiec te zamieszczam Moje pytania dotyczą : 1. Tego coo zrobić by siła na klacie poszla do przodu ? 2.Tego co powiecie na temat tego treningu, coś zmienić? Może proponowalibyście nowy trening ? Z góry [...]

co do testu-jak wspominał bic w blogu - te pytania nie do konca do mnie, zasypujcie panią wyżej powiadomkami a na serio to gdy będę coś wiedział - na pewno dam wam znać

Proponuje Ci zadac te wszystkie pytania w dziale odzywianie w temacie "Pojedyncze pytania". Pzdr.

no siema spamerze jak mozecie to odpowiedzcie na te pytania co pisałem wcześniej, nie mam czasu znów pisać bo idę biegać

[...] do literatury popierają argument za efektami, w których nie pośredniczą receptory androgenne, jednak naoczne dowody z kulturystyki, wystarczające, aby dać rzetelne odpowiedzi, są niekompletne. Spodziewam się jednak, że przyszłe artykuły odpowiedzą na te pytania. źródło: http://www.kulturystyka-online.pl/